Sports - tas ir dzīve!Un jaunatne, veselība, pievilcība.Padariet savu treniņu efektīvāku palīdzību atsevišķām sesijām ar treneri.Pieņemsim ir izšķirošā!Uzziniet, kā būt ideāls instruktors!
Personal fitnesa treneris - izklausās pārsteidzošs!Speciālists, mērķis ir sniegt savu ķermeni uz pilnību, ir pelnījis visskaļāk aplausi.Bet starp lielu skaitu pretendentu izvēlēties profesionāli?Lai strādātu ar viņu bija prieks un par labu ķermeņa?Pieņemsim galā!
vīrietis vai sieviete?
labs fitnesa treneris kā sertificēts ārsts un labāko draugu.Svēts pienākums viņam, akcents uzmanību visvairāk nepievilcīgu ķermeņa daļās un stāsta (protams čukstēt!), Kas jums patīk vakariņas pēc astoņiem ... un atkal tuvāk divpadsmit.Tajā pašā laikā, tas būtu nod labvēlīgi, uzmundrināt visās jūsu centienos un noteikti iedvesmos varoņdarbiem stingrs ", mēs varam rīkoties."Vīrietis vai sieviete ir labāk aicināt uz šo lomu?- Uz šo jautājumu nav skaidras atbildes, bet ir vispārējas pamatnostādnes:
Ja jums ir neērti par savu ķermeni, sajust diskomfortu gaidāmās darba izredzēm pār otru, un iet uz sporta zāli, lai jūs ir līdzvērtīga izpildi, vajadzētu izvēlēties sievieti.Darbs ar to nebūs slogs uz jums, un būs vairāk noderīgs.
Ja jums nav iedomāties savu dzīvi bez vīrieša uzmanību, jums ir nepieciešams, stingru kontroli un motivāciju iesaistīties auglīga - pārtraukt savu izvēli par vīrieša.Katra nodarbība ar viņu iedvesmos jūs, lai sasniegtu mērķus.
Ja pārcelties uz sporta zāli, lai jūsu parasto darbu, un jums ir nepieciešams tikai pielāgot nodarbinātību un savlaicīgu padomus par to, kā padarīt tos ražīgāku, dzimumu speciālists, diez vai jautājumus, lai jums.Galvenais ir, lai saņemtu "labās rokās", un, lai saņemtu nepieciešamos pakalpojumus.
vērts atzīmēt, ka starp instruktoriem, vīriešu un sieviešu vidū treneriem nepieciešams meklēt atbildīgu kapteinis, kurš mīl savu darbu un ir pazīstama ar individuālu pieeju katram klientam.
5 kritēriji, kas jāpatur prātā, izvēloties personas treneris
klātbūtnē augstāko profesionālo izglītību. Būt personīgais treneris ir modē šodien.Par sporta centru un sporta kompleksi pārpilnība prasa lielu skaitu apmācītu speciālistu.Diemžēl, ne visi praktizētāji ir speciālā izglītība instruktori.Retāk situācija, ka prasme kontrolēt ķermeni ir apmācīti cilvēki, kuri ir nokārtojuši nedēļā kursus vai bijušie sportisti, vingrotāju.Skatiet viņiem pēc palīdzības - risku.Superior fitnesa treneris vajadzētu zināt pamatus anatomija, cilvēka fizioloģiju, lai varētu novērst ievainojumus un sniegt pirmo palīdzību.Man ir diploms - garantiju, ka persona ir saņēmusi attiecīgu zināšanu un zina, kā tos piemērot praksē.
tiesības sākt. Trenera darbs ar klientu, ir jānotiek ar fitnesa testu.Šī ir īpaša pārbaude, lai novērtētu fizisko veselību un fitnesa līmeni klientu.Saskaņā ar instruktora rezultātiem būs individuāls darbs plāns pielāgojas slodzi, ņemot vērā individuālās īpašības klienta.Sports nedrīkst radīt sāpes un radīt diskomfortu.
Metodiskā apmācība. Pareizi organizētas apmācības process būtu saskaņota sistēma, apgūt jaunas prasmes un iemaņas, attīstīt fizisko spēju klientu.Kvalitatīvi izgatavots programma - šis uzdevums, īpaši izvēlēts no otra.
mainība apmācības process. Monotonums atkārtojas apmācība ar konsekventu īstenošanu vienā kompleksā, ir pieļaujama tikai tad, ja jums ir gatavi nodot konkrētu standartu.Visos citos gadījumos, nodarbības ar instruktoru būtu daudzveidīgs bioloģiskā daudzveidība.Monotonija klasē bieži rāda, ka treneris nav pietiekamu zināšanu bāzi, lai izveidotu sistēmu, interesantu apmācības vai tas nav ieinteresēts jūsu panākumiem un izstrādāt apmaksātu laiku.Gan pirmais un otrais variants nav labi piemērots, lai pabeigtu darbu pie ķermeņa.
plānojot apmācību. noteikšana īstermiņa un ilgtermiņa mērķiem - viens no rādītājiem pakalpojumu kvalitāti.Tātad, pēc zināma laika, jūs varat novērtēt savu progresu, noteikt mērķus pareizu instruktors un produktīvu nodarbinātību ar viņu.Ja izvēlēts treneris metode nedarbojas, tas ir brīdis, lai atklātu sarunu ar turpmākām izmaiņām sistēmā apmācību.Ja vadītājs nav uzklausīt jūsu viedokli, jūs varat domāt par maiņu eksperts.
Raksti Avots: mycharm.ru
