Yeah, yeah, tas nav typo!Bad poza - vēl viens iemesls, celulīta, kas bieži tiek ignorēti.Un ļoti labs iemesls.
Kad pirmie simptomi lielākajiem pievērst uzmanību to poza.Kāpēc tā?Jā, jo slikti poza noved pie nepareizā vietā, iestādes, kas ievērojami samazina to darbības efektivitāti un rezultātiem, savukārt, pie papildu stresu asinsrites sistēmas.
No mūsu poza ir atkarīga no stāvokļa cirkšņa kanālā.Gadījumā, slikta stāja iegurņa kustas uz priekšu (sēžamvieta izbāzt vēders pielīp ārā, vēdera muskuļi atslābinās un sag), kāpēc tur ir pārāk uzsvērts līkumu pie jostasvietas - tā saukto jostas lordosis, kas saspiež saturu cirkšņa kanālā, it īpaši vēnas un limfvadu un zaudējumu atlīdzībuaizplūšana venozo asiņu un limfas.Saggy vēdera muskuļi novērstu normālu funkcionēšanu toraksoabdominalnogo sūkni, kas noved pie šķidruma uzkrāšanās kājās un sēžamvietas.
Tomēr celulīts ir viegli ārstējama, ja jūs atjaunot pareizu stāju.
Valkājot neērtus apavus un augsti papēži (virs 5 cm), arī veicina pārvietošanu iegurni uz priekšu, vai uzsvērt jau uztūcis vēders.
Valkā neatbilstošu kurpes uz ilgu laiku deformē teļš muskuļu un traucē apakšējo ekstremitāšu normālu cirkulāciju.Turklāt mākslīga paaugstināšana papēža maina stāju ar visām no tā izrietošajām sekām.Tāpēc jābūt ļoti uzmanīgiem, izvēloties apavus par sevi.
arī vēlams sēdeklis pāri vai līki kājas, sēžot vai stāvot vienā stāvoklī uz ilgu laiku, jo traucējumiem normālu asinsriti apakšējo ekstremitāšu, kā šajā pozīcijā ir spiestas viens no galvenajiem vēnām ķermeņa - apakšējās dobās Vīnē, notiekiekšējo virsmu augšstilba.Tas var radīt dažas kaitējumu, jo vēnas kājās viegli neaizsargāti, situāciju, kas veicina uzkrāšanos ķermeņa šķidrumiem, kas apakšējo ekstremitāšu.Vingrošana kājām vienmēr palīdz, lai novērstu celulīta.
Raksti Avots: inmoment.ru
