Green novājēšanu Kafija - ir salīdzinoši jauns produkts, par Krievijas tirgū svara zudums bagātinātājiem.Tās iedarbība ir pierādīta ar zinātniekiem 2012. gadā, tomēr, gandrīz uzreiz, un atspēkoja, bet daudzas pozitīvas atsauksmes par produktu teikt, ka Neapdedzināti pupas joprojām palīdz atbrīvoties no noteikta skaita kilogramiem.Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā pagatavot zaļo kafiju, svara zudums, lai jūs atbrīvoties no visvairāk lielo svaru īstermiņā.Turklāt, ja jūs vismaz vienu reizi savā dzīvē sagatavota regulāru kafija Turku vai franču-press, izpildiet norādījumus, jūs nemaz grūti.
Kā pagatavot zaļo kafijas novājēšanu
Sagatavot tasi atspirdzinošu dzērienu jums būs nepieciešama ēdamkarote negrauzdētas kafijas pupiņas, kas ir nepieciešams, lai sasmalcina kafijas dzirnaviņas spēcīgs parasti nav darīt.Fakts, ka izejvielas vienkārši žāvētas pupiņas grauzdētas daudz grūtāk, lai manuāli vai parasto dzirnaviņas var malt gan izejvielu, bet tas paliks mazos gabaliņos.Tos var sadalīt ar slīdošo pin vai izmantot piestu, lai sasmalcinātu kartupeļiem - lai jūs pārvērst drupatas spītīgs pupiņām.Jums ir jābūt 2 tējkarotes maltu kafiju.Sagatavot dzēriens Turku aizpildīt tās nepilnīgu glāzi ar ūdeni un likt uz plīts.Pievērsiet uzmanību tam, kā pagatavot zaļo kafiju, svara zudums: jums ir stingri sekot instrukcijām, lai iegūtu visvairāk noderīgu dzērienu.Pirmkārt, šķidrums Cezve (Turku) nevajadzētu vārīt - tāpat kā uz virsmas mazu burbulīšu sāk parādīties, nekavējoties noņemiet bļodu no uguns un ielej dzērienu tasē.Neraugoties uz īpašo garšu, tāpēc jums ir nepieciešams dzert kafiju bez piena un cukura, bet tas ir atļauts pievienot šķipsniņu kanēļa, krustnagliņas, sarkano piparu (amatieriem) vai citrona sulu.
Kā pagatavot zaļo kafiju ar ingveru franču preses
kafiju var izmantot ne tikai turki, bet Francijas nospiediet un pievienot ingvera dzēriena tikai dubults pabalstu.Par porcijas jums nepieciešams noslīpētiem graudus - 2 tējkarotes - un gabaliņu ingvera saknes 1 cm, kas ir vai nu sagriež mazos šķēles, vai vienkārši sarīvē.Ielieciet izejvielas Francijas presē, pārlej ļoti karstu ūdeni (arī šeit, tas ir svarīgi, ka tas ir karsts, ap 90 grādi, bet ne verdošu) un atstāj uz pāris minūtēm.Dzēriens ir gatavs, jūs varat pievienot garšvielas un dzert mazās malku.Pāris dienas jūs vairs apgrūtināt viņam neparastu garšu, un svara zudums iet mazliet vieglāk, jo īpaši tādēļ, zaļā kafija spēj nomākt apetīti.
Kā pagatavot zaļo kafiju, svara zudums, ja jums nav nekādas īpašas pielāgojumus
šādus gadījumus, jums var arī izmantot parasto keramikas krūze: Ielieciet sastāvdaļas bļodā, pārklāj ar karstu ūdeni, un pēc 2-3 minūtēm dzēriens ir gatavs.Vienīgā lieta, nemēģiniet likt sagatavošanā porcijas izejvielu, cik vien iespējams, no jūsu kafijas tas labāk nevar būt.Vismaz jūs nevarat dzert to, bet, ja jums izdodas, un pārvarēt nepatīkamu garšu, kofeīns pārdozēšana radīs augsts asinsspiediens, sirdsklauves, un miega problēmas.Tagad jūs zināt trīs veidus, kā pagatavot zaļo kafiju, svara zudums.Veikt dzērienu regulāri - 3 reizes dienā - un neaizmirstiet, ka kursa laikā jums nevajadzētu ļaunprātīgi pārmērīga kaloriju pārtiku.Ar šādu šos noteikumus, jūs esat pārliecināts, lai atbrīvoties no 2-5 kg liekā svara apmēram mēneša laikā.
