auksts rudens un ziema dažreiz liek mums garām siltu un saulainu vasaru, bet nav nekāda iemesla, ka mūsu skaistums devās uz sešiem mēnešiem, ar vasaras karstuma.
Protams, vasara ir vieglāk meklēt starojoša, atvieglinātas, miecētas un skaisti, bet ir daudzi veidi, kā saglabāt veselību un skaistumu ādas, pat rudenī un ziemā.Mēs piedāvājam Jums 8 noslēpumus, kas palīdzēs jums izskatīties lieliski aukstajā sezonā.
tāpēc šeit 8 rudens-ziemas noslēpumi veselīgu un skaistu ādu :
1. mitrinātājs naktī.
Hydration un mitrinošs atkal - tas ir noslēpums ādas kopšanai, jo īpaši aukstajā sezonā, un jo īpaši pirms gulētiešanas, jo tā bija nakts āda atpūšas, un tiek ražots šajā laikā ārstēti ar hormoniem un vosstanavalivayut to.Uzklāj uz sejas īpašu nakts krēms ar ietekmi dziļi mitrinošu, un tu pamosties ar maigu, gludu, starojošu un pat vairāk jauneklīgāku ādu.
2. «Mitrina no iekšpuses."
Mēs visi zinām, cik svarīgi ir, lai mitrinātu ādu -, bet ne mazāk svarīgi, lai nodrošinātu, ka viss ķermenis bija pietiekami daudz mitruma.Protams, 8 glāzes ūdens dienā ir vieglāk dzert vasarā, bet ir citi dzērieni - sulas, tēja, kafija un pat, ārkārtējos gadījumos.Dehidratācija ķermeņa - viens no galvenajiem cēloņiem sagging, blāvi, krunkainu ādu, un patronas ir ne tikai sausa, bet taukainai ādai.
3. Kvēlojošas pamatakmens grims.
mazs, bet viegli un noderīgs triks - mēģināt gaismas pamatu (bāzes) grims.Spēja atstaro gaismu, šāds regulējums ir ne tikai maskēt nepilnības ādu, bet arī sniegs dabisku, vienkāršu un jaunības mirdzumu seju.Viens no labākajiem piemēriem kosmētikas līdzeklim ir Luminous Silk Giorgio Armani.
4. Iknedēļas tīrīšana (pīlings) ādas.
Jūsu āda pastāvīgi rada jaunas šūnas, un vienlaikus cenšoties palikt uz virsmas, kas ir iemesls, kāpēc āda izskatās sausa un blāvi.Iknedēļas tīrīšana (pīlings) āda būs atbrīvot jūs no atmirušajām ādas šūnām, izraisot ādas izskatīsies spilgtāks, jaunāki un svaigāku.Turklāt, pēc tīrīšanas mitrināšanu nozīmē, ka tas būs vieglāk absorbēt vērā ādas poras, lai viņi darbosies efektīvāk.
5. neuztraucieties!
šī vārda vispatiesākajā nozīmē vārdu - rudens un ziema atturēties no gariem, karsta vanna, peldēšanās dušas vai tvaika pirti.Ikdienas peldēšanās vai vakara peldē pietiekami 10-15 minūtes siltā ūdenī, jo karstā ūdens ilgstošas iedarbības laikā uz sausas ādas, liedzot tai dabiskā tauku segtu maksu par mirdzumu un dzēšanā ādas.
6. telpā mitrinātājs.
aukstajā sezonā, mitrums parasti pilieni, ka sausa āda, tāpēc ne tikai krējums, bet elektrouvlazhnitel gaiss - Jūsu labākais draugs rudenī un ziemā.Iekļaut to naktī - un elpošana kļūst vieglāk, un āda ir hidratācija tālāk - no rīta jūsu seja izskatīsies daudz svaiga.
7. Regulāru uzņemšanu Multivitamīni.
Konsultējieties ar savu ārstu un diētas - ja viņiem nav iebildumu, iekļaut savā ikdienas uzturā multivitamīnu kompleksu.Regulāru uzņemšanu no rīta kompozīciju bagāts ar vitamīniem A, C un E, dos labumu jūsu ādu.A vitamīns mīkstina ādu un novērš grumbu rašanos, C vitamīns stiprina un atjauno ādu, palīdz cīnīties pinnes un citiem defektiem, un E vitamīns aizsargā ādu no ultravioleto gaismu.
8. Training līdz sviedriem.
Regulāra fiziskā apmācība, fitnesa un izmantot, lai uzlabotu asinsriti, noņem stresu un palīdz baro ādas šūnas.Tādējādi sviedriem atklāj poras, palīdz organismam celt kaitīgos toksīnus, kas izraisa pinnes un ādas iekaisumu.Tāpēc, apmācīt un sviedri un jūsu āda būs paldies.
