Spring nāca, vismaz kalendārā.Tas nozīmē, ka mēs gribam atjaunināt dažus.Mēs bieži iegriežas uz salonu, padarot atjaunināšanas un uztura ārstēšanas ādu, vēlas celt savu svaru normas robežās.Kad tas ir labāk plānot - lai atbildētu kalendārs skaistums March 2011.
Manikīrs
Piedāvātās dienas 2-3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 19, 20, 21,26., 27., 30. un 31. martā.
Nav ieteicams: 22-25 marts.Extreme piesardzība ar jebkuriem griešanas instrumentiem vajadzētu parādīt 17-19 marts.
Pedikīrs
Ieteicamās dienas: 1, 2, 3, 09-11 marts 28. marts un 30. martā.
procedūra, lai dotu 15, 16, 24, 25. martā.
epilācija
Ieteicamie datumi: 03-13 marts.
nav vēlams: 14-30 marts.Absolūti nevar
: 22-25 marts.
Zobārstniecības ieteikumi
optimālu dienas izņemšanas zobakmens: 01-13 marts.
Lai nomainītu plombas un protezēšanu: 02-14 marts.
ārstēšanas un profilakses procedūras vēlams no 11-12 marts.
dienas nav ieteicams apmeklēt zobārstu: 28. marts.
No jebkuras zobu ārstēšanu vajadzētu atturēties: 9, 10, 11 martā (izņemot gadījumos, kas prasa steidzamu iejaukšanās).
Masāža Masāža nolūkā relaksācija, reljefs lēkmju vislabāk veikta 1 līdz 14. martā.
noņemt spriedzi - 22. un 23. martā.
kosmētiskās procedūras
Apavu āda ir 10, 14, 19, 20, 21 un 23. martā.
Ādas apstrāde ir visefektīvākais 21., 22., 26. martā.
atjaunojoša 5, 21, 30. martā.
Plastiskā ķirurģija seja (korekcija, kā arī ausu, deguna un zoda) - 21 martā.
atturas no jebkādiem kosmētiskās procedūras - 29 martam.
Calendar novājēšanu:
1 līdz 15. martam faktiski zaudēt svaru, jūs vienkārši ēst pārtiku mēreni.
16-17 marts lietderīgi organizēt badošanās dienas.
Starp 15-28 marts nav ieteicams pārēsties.
27-31 marts rāda augļu sulas diēta.1st
martā. var organizēt gaismas izplūdes dienu (izslēgt tauku un ogļhidrātu, dārzeņu izvēlnes).Šodien tā ir vieglāk zaudēt svaru.
2. marts.Noderīga jebkura ūdens terapija un vingrošanu.
3. marts. Šodien Mēness radīs spēku un nervu uztraukums zudumu.Būs nomierinošas tējas un siltā vannā.
4. marts. lielisks laiks, lai diētu.Visu rituāliem svara zudums panākumus.
5. marts. centās attīrīt negatīvās domas dienu strādāt ar savu iekšējo pasauli.
6. marts. diena attīrīšana no toksīniem.Izmēģiniet nedrīkst pārpūlēties šodien.Tas ir noderīgi, lai gudrot, sapņot.
7. marts. var organizēt gaismas izplūdes dienu (izslēgt tauku un ogļhidrātu, dārzeņu izvēlnes).Pēc izvēles apvienota ar fiziskām aktivitātēm!
8. marts. pilnīga atpūta, zemu tauku diētu, vizīte pie ārsta ir labāk atlikt.
9. marts. Šodien ir labāk izslēgt piena produktus, tauki, milti un salds.Iepirkšanās šodien ir īpaši veiksmīgs.
10. martā. noderīga veģetārisms.Centieties, lai novērstu gaļas šodien.
11. marts.Ja ir laiks gulēt vairāk, šodien sapnis ir dziedināšana.Rāda relaksējošas salons ārstēšanu, ieskaitot masāža, aromterapijas, sauna.
12. martā. Šodien, tikai pastaigas svaigā gaisā.
13. marts. Dzert daudz šķidruma un jāatturas no taukainu ēdienu.Rāda relaksējošas salons ārstēšanu, ieskaitot masāža, aromterapijas, sauna.
14. marts.Šodien piesargāties auksts.
15. martā. Ja jūs dodaties uz trenažieru zāli, samazina slodzi, šodien ir diena mērenu apmācību.Pastaigāties svaigā gaisā.
16. marts pastaiga svaigā gaisā.Šodien ir diena, imunitātes stiprināšanai.
17. martā. labvēlīga fiziskā slodze vēdera muskuļiem.
18. marts. labvēlīga fiziskā slodze vēdera muskuļiem.Neaizmirstiet par mūsdienu karstajiem ēdieniem, zupām.
19.martā.Sakārtot šodien zupa dienu.Izvairieties no sausās uzkodas.Ja jūs dodaties uz trenažieru zāli, samazina slodzi, šodien ir diena mērenu apmācību.
20. martā.Līdz 20.20 iespējams gremošanas problēmas, ievērot diētu.21.
martā. laba diena, lai svara zudums.Rāda relaksējošas salons ārstēšanu, ieskaitot masāža, aromterapijas, sauna.
22. martā. Šodien - augļi, dārzeņi un sulas.
23.martā. ir pienācis laiks gavēni, prasīs labu tīrs no toksīniem un Detox ķermeni.
24. marts. staigāt svaigā gaisā.Šodien ir profilakse saaukstēšanās.
gada 25. martā. liela iespējamība, stresu un satraukumu.Būs nomierinošas tējas un atsvaidzinošu vannu.
26. marts. laiks, lai apmeklētu salonu, vai veikt mājās ķermeņa procedūras, ieskaitot anti-celulīta.
gada 27. Šodien, alkohola lietošana var ietekmēt īpaši kaitīga, tāpēc strikti atturēties!Pastaigāties svaigā gaisā.
28. martam. labs efekts šodien dos ūdens procedūras: lūdzu, tonizējoša vanna vai doties uz spa vai baseinā.
29. marts.Šodien rūpēties par rīkles, slodzes fitness atraisīt.
30. martā. laiks, lai apmeklētu salonu, vai veikt mājās ķermeņa procedūras, ieskaitot anti-celulīta.Ūdens tagad ir atjaunojoša iedarbība, tāpēc vannā vai iet uz baseinu.
31. martā. laba diena gavēni.Rūdīšanas arī būtu efektīvi jau šodien.
Raksti Avots: mycharm.ru
