āda ap acīm - plānas un delikāts, tas ir vairāk tendētas uz grumbu un novecošanās, un tādēļ ir nepieciešama īpaša attieksme.Jo ātrāk mēs sākam rūpēties par saviem plakstiņiem un acis, vēlāk uz mūsu sejas parādās pazīmes vīte.
Ar vecumu, āda zaudē savu elastību neizbēgami izstiepts, zem acīm parādās maisiņi tā saukto.Šādos gadījumos, kā arī tumšos lokus zem acīm, kā rezultātā sistemātiski miega trūkums noderīgu piemēro uz ādas zem acīm gabalu ledus pienu vai ūdeni.Plakstiņu pietūkums var noņemt, liekot tos uz 15-20 minūtēm svaigi rīvētu kartupeļu ietin marle.Labs palīgs un atdzesē sīkrīkus tēja vai liepu ziedu.
novērst tūsku zem acīm, noņem kairinājumu, padarīt acis spīdēt, jūs varat izmantot novārījums pētersīļu vai diļļu.
Jūs varat veikt salvijas tēja (1 ēdamkarote uz 1 glāzi ūdens), jo infūziju samitriniet vates tamponu un piemērot tos pārmaiņus, pārmaiņus karstu un aukstu.Parasti Procedūra tiek veikta 10 minūtes un izbeigt noslaukot ar ledu.
ar sarkanām acīm nepieciešams samitrināt plakstiņus gurķu sulu (var uzlikt visu gurķu šķēlītes uz acīm slēgti un tur 15 minūtes).Kompreses kumelītes arī mazināt acu iekaisumu.
, iespējams, nebūs pārspīlēts apgalvot, ka acis - ir ne tikai svarīga daļa no cilvēka, bet arī liecina par cilvēka iekšējo pasauli.Kā viens no sajūtas, viņa acis nepārtraukti atspoguļot izmaiņas mūsu iekšējā pasaulē.Tāpēc, rūpēties par acīm ir nepieciešama.
Pat ārsti senajā Indijā un Ķīnā ticēja, veicot higiēnas acis svarīgu elementu saglabāšanu vispārējo veselību.Ja diagnoze ir ņemtas vērā izmaiņas varavīksnenes, skolēnu formas, spožas acis, ātruma un skaidrību redzesloka.
Lai samazinātu acu nogurumu, uzlabo redzi seno Austrumu izgudroja sistēmu vingrinājumi - tā saukto vingrošana acs .Šodien pierādīts, ka šie vingrinājumi aktivizē asins piegādi eyeballs, stiprina acu muskuļus, mazina redzes nogurumu.Šeit ir četri no efektīvākajiem vingrinājumiem.
Sākuma stāvoklis visiem vingrinājumus: ieņemt sēdus stāvoklī, galvu taisni.
1. somknite eyelids'll segt tos nedaudz saliektas, plaukstas, lai tie nepieskartos eyeballs, un centrs palmu bija priekšā skolēnam.Iedomājieties siltumu rokām steidzās uz šo jautājumu.Ietvaros minūti, sasilda acis ar rokām.
2. aizvērtām acīm "look" vispirms pa kreisi, uz augšu, pa labi, uz leju;tad - pretējā virzienā.Lēnām atkārtot 5-10 reizes katrā virzienā.Izmantojiet savu pirkstu, lai maigi pat plakstiņi atvērt acis un ātri mirgos vairākas reizes.
3. vieta tieši priekšā objektu un koncentrēties uz to redzi.Lēnām pārvietojiet objektu pa labi līdz 90 grādiem.Pavada acis, mēģiniet nedrīkst savukārt galvas.Atgriezt preci uz vietu, neņemot acis off viņu.Tas pats tiek darīts kreisajā pusē.Lēnā gaita atkārtot 5 reizes.
4. Put tiesības priekšā objektu un koncentrēties uz to redzi.Lēnām tuvojas objektu degunu un lēnām atdod to sākotnējā stāvoklī.Atkārtojiet vingrinājumu 10-15 reizes.
Šie vingrinājumi ir ļoti noderīgi, tie atgriezīsies nogurušas acis spīdumu un dot viņiem īpašu izteiksmīgumu.Sheng ķīniešu ārsti, kas dzīvoja XVI gadsimtā, ieteicams veikt tos katru rītu un vakaru.Un gadījumā, ja liela slodze uz acīm ieteicams darīt pirmos divus vingrinājumus pēcpusdienā.
Raksti Avots: beauty.wild-mistress.ru
