Novembrī šogad labi pazīstams Holivudas aktrise Demija Mūra kļūst 49 gadus vecs.Jo tas joprojām ir grūti noticēt, apskatot dedzināšana burvīgs brunete, spēlēja vairāk nekā 90 lomas, kļuva māte trim meitenēm un skaistas sievietes 2005. gadā jau trešo reizi precējies ar komiķis, kurš ir jaunāks par saviem 16 gadiem.
reālā nosaukums aktrise - Demetria Guinness.Moore uzvārds viņa bija atstājusi no viņas pirmā vīra - rock mūziķis Freddie Moore un nemainīja to, kad apprecējās ar aktieri Brūss Viliss.Un, neskatoties uz to, ka 2007. gadā filmu zvaigzne ir oficiāli mainīja savu nosaukumu uz jaunu, Kutcher, pasaule to zina, un zina, kā Demi Moore.
Demi Moore ir ievietots jūsu dzīves prioritātes, pirmkārt bērniem un vīru, otrajā - darbojas karjeru.Bet otrajā gadījumā, tā sasniedz neticamu uzvaras un pasaules slavu.Veiksmīgs un labi pazīstama aktrise, gādīga māte, mīloša sieva un skaista sieviete.
Kā viņai izdodas apvienot daudzus sarežģītus uzdevumus, jo dzīve ir - tas nav filma?Reālajā dzīvē tas nav iespējams uzminēt, kas notiks rīt, joviens iepriekš nav rakstīt skriptu jums.Reālajā dzīvē grūti izdarīt pareizo lēmumu un izdarīt gājienu, jovienmēr pastāv risks vilšanos.Un reālajā dzīvē mēs ne vienmēr aizmigt un pamosties ar spilgti grims, jo tas ar varones mākslas filmu.
Šajā vecumā ir attīrīts skaitlis ļauj ne ikvienam.Bet Demi Moore neslēpj savu slepeno harmoniju - sistēmu jaudas.Patiešām, nekas pārsteidzošs, jokatra sieviete vismaz reizi dzīvē domāja par pareizību viņa spēkos, un puse no mums iestrēdzis uz jebkuru diētu.Demi dod priekšroku neapstrādātu pārtikas diētu, lai gan tas nav jāievēro tik stingri, jo daudzi izejvielas foodists - pārtikas izejvielas veido aptuveni 75% no uztura.Pamata pārtikas - sadīguši graudi un garšaugi, rieksti, žāvēti augļi, salāti no tomātiem, sparģeļiem un avokado, tēja ar piparmētru un citrusaugļu sulu.
No Īpašais triki Demi Moore var atzīmēt, čilli, kas tas palielina pārtikas stimulēt vielmaiņu un paātrināt dedzināšanu tauku un tomātu kokteiļa tomātiem, jo lielākā daļa mazkaloriju dārzeņiem.No saldā aktrise izvēlas saldētu sulu no ķiršiem bez cukura.
Galvenā izvēlne Demi Moore:
Breakfast - sadīgušu kviešu - 3 graudus, ķirbju sēklas, mandeles - 50 g augļu salāti bez mērci - 150 g un vājpiena - 200 ml;
Lunch - lēcas - 50g, olīveļļa, un kāpostu salāti, avokado un tomātiem - 100 g, piparmētru tēja - 1 glāze;
Vakariņas - dārzeņu zupa - ½ porcijas, saulespuķu sēklas - 20 grami, siltās sparģeļi salātu un priežu rieksti - 100 g un svaigas avenes.
Visu dienu, aktrise dzert neierobežotu daudzumu ūdens un svaigi spiestas sulas.Dzert no iepakojuma, kas negatīvs.Nepatērē saldumus un baltmaizi.
Ir svarīgi un interesanti! Protams, plus ievērojams neapstrādātu pārtiku - nav nepieciešams gatavot, un pārtika ir uz ķermeņa ir vairāki pozitīvi efekti, tostarp attīrīšanai ķermeņa un atbrīvojoties no nevajadzīgiem kilogramiem.Bet, pirms mēs ejam uz neapstrādātu pārtikas diētu, jums vajadzētu iepazīties ar otrā pusē monētas - nekaitēs jums ilgtermiņā sevi.
īpaši briesmas rada jēlu gaļu un zivis, kuru gremošanas sistēma netiek izmantota, lai no dzimšanas, un no kuras tā var iegūt dažādus parazītus, ieskaitot salmonellu.Tāpēc, pērkot jēlu gaļu un zivis, nodrošināt to kvalitāti un svaigumu.Šodien daudzās valstīs, atvērtiem restorāniem, kas kalpo tikai izejvielas.Tie ir īpaši populāra Japānā, kas piedāvā jēlas zivis, astoņkāji, kalmāri un pat vistas.Šie produkti nav aizdot sevi ne iesaldēšana vai termiskā apstrāde.Viņu nedaudz atdzesē un pēc tam sagatavoti ar dažādām mērcēm, un dažreiz tas ir grūti uzminēt, kas viņi ir patiesībā izejvielas.
Bez pārtikas Demi Moore pievērš uzmanību un fizisko ietekmi uz jūsu skaitli - peldēšana, pilates un joga.Viņa uzskata, ka jums ir nepieciešams nodarboties ar sportu, bez fanātisma, taču pilnīgi izslēgt to no jūsu dzīve ir iespējama.Apmēram 2-3 stundas diennaktī - pastaigu ar savu iecienītāko suņiem.
Jāatzīmē, kā skaistu un jauniešu meklē ādas aktrise.Saskaņā ar Demi, tas ir svarīgi, lai aizsargātu ādu no tiešiem saules stariem un sekot tās ikdienas tīrīšanas un mitrinošs, tāpēc tā izmanto tikai augstas kvalitātes kosmētiku.
no dekoratīviem izmanto ne vairāk.Bet tumša āda un melna aktrise krāsoti viņas gari mati un nav grims.Par viņas mati ir pārāk godbijīgs attieksme.Demi nodrošina, ka padomi nav flogged, un reizi nedēļā to dara galvas masāža salonā.
pārliecinoši un spilgts personības Demi Moore viņa neticami izskatu ignorē laiku un vecumu.Un tā var darīt katru sievieti!
Raksti Avots: mycharm.ru
