vārdus "domas" un "muskuļu" nav nejaušība, sasaucas ar otru.Abi šie jēdzieni attiecībā uz cilvēka ķermeni, ir saistīti, un ļoti cieši.No pirmā acu uzmetiena, tas nav pārsteigums - smadzenes kontrolē mūsu kustības, nosūtot signālus, kairinošs muskuļus un liek tiem sarukt.Bet patiesībā shēma par attiecībām starp mūsu smadzenēm un muskuļiem ir daudz sarežģītāka.
zinātnieki, psihologi ir pierādījuši, ka cilvēka muskuļu reģistrēti skriptus viņa uzvedību, kas sāk veidoties jau agrā bērnībā - posmā, kad mēs iemācīties staigāt un sāk aktīvi iepazīt pasauli.Mūsu smadzenes, kuras mērķis ir samazināt "operāciju skaitu" pakāpeniski "programmas" muskuļu šķiedras, ieraksta programmu scenārijus šūnu līmenī, tādējādi paceļoties daži no slodzes.
uzzināt viņu personīgā scenārijs ir ļoti vienkārša.Tas ir diezgan vienkāršs tests - iztaisnot viņa pilnā augumā, atslābina muskuļus un paziņojums, kā jūs stāvēt.Ja pilnu pēdu, tad viss ir kārtībā: jūs piekrītat apkārtējo realitāti, un aktīvi mijiedarboties ar to.Ja svars organisma galvenokārt nāk uz papēžiem - tu mēdz soli atpakaļ no pasaules un veikt kontemplatīvs nostāju.Tie, kas stāv, atspiedies uz pirkstiem, un visi baidās no apkārtējo pasauli un negribu ne tikai nonākt saskarē ar viņu, bet pat tikai skatīties.
Tomēr, pat ja jums atrast sevi nav no patīkamākajām iespēja sevi, nav nekāda iemesla, lai izmisumā.Visu var mainīt.Atceries - mūsu prāts un muskuļi ir cieši saistīti viens ar otru.Pārveido mūsu domāšanu - un, saskaņā ar šī maina uzvedību.Vai otrādi: organisms pats nosaka, cik tā vēlas, lai pārvietotos, un pēc tam, kad tā kļūst dažādas garīgās pasaules uztveri.
Kopš bērnības mēs esam mācīti, kā uzvesties.Mēs apzinīgi iegaumējis nepieciešamos postulātus, lai gan iekšēji, un ne vienmēr tiek pieņemti viņus.Pakāpeniski mūsu dzīvesveids atspoguļoti poza, plastiskums, veidā runāt un reaģēt.Un daži pat izpaudās hroniskām slimībām.Mūsdienu psihologi ierosina mainīt un klausīties pirmais viņa ķermeni.
Feel kāda kustība vēlas, un to, kā tie ietekmē garīgo stāvokli un vispārējo veselību, var būt klasē plastmasas spontānās dejas.No medicīniskā un psiholoģiskā viedokļa, spontāna deju atsaucas uz formas mākslas terapijā.Bet baidās medicīniskos terminus tas nav nepieciešams, jo tas ir ne tikai psiholoģiska apmācība, bet arī veids, kā pavadīt laiku, iespēja labot savu stāju, īsāku skaitli un, kā rezultātā, justies labi par sevi.
No pirmā acu uzmetiena, plastmasa deja ir sajaukums pazīstamu modes visus deju stilus: klasiskā baleta, raksturs deju, indiešu, flamenko, kā arī elementi no jogas un cīņas mākslas.Patiesībā tas tā ir, un ne gluži tik.Plastmasas dejas māca mūs ne tikai veikt to vai citu kustību, bet arī koncentrēties uz to, kā tas ietekmē emocionālo un psihisko stāvokli.
Taču sāksim no sākuma.Vispirms jums ir nepieciešams, lai novērstu fiziskos termināliem.Tas, savukārt, palīdzēs mainīt negatīvās fiziskās scenārijus un caur ķermeni, lai sazināties ar savu dvēseli.Sajust muskuļus, viņiem ir nepieciešams, lai stiept un tad atpūsties un stiept vēlreiz.Paralēli ar fiziskajām kustībām jums iemācīties koncentrēties uz muskuļu grupām esat strādājis ar.Kā rezultātā tie vienkārši, pēc pirmā acu uzmetiena, vingrinājumi jūs varat doties uz problēmu sakņojas savā bērnībā.
nākamais solis - apmācību ķermeni, lai uzzinātu dažādus fizisko kultūru: dejas, austrumu cīņas mākslu, meditāciju un ķermeņa praksi.Galvenā uzmanība šajā posmā tiek dota vingrinājumus par koordināciju, kas ļauj izveidot harmoniskas attiecības starp labo un kreiso puslodes smadzeņu, kas atbild, attiecīgi, par tēlains un loģisko domāšanu.Un tas, savukārt, veicina strauju attīstību miesas praksi un metodes.
Tie, kuri veiksmīgi izņemta skavas un pienācīgi sagatavotos jūsu ķermeņa iespēju sasniegt harmoniju savu fizisko ķermeni un prātu.Jebkura
mūsu kustība saistīta ar konkrētu garīgo stāvokli.Sesiju laikā jūs sajutīsiet, ka nozīmē, sakot "ķermenis klausās dvēseli, un dvēsele -. Ķermeņa"Atgadīties dvēseli un psihi izpaužas caur kustību un ķermeņa poza!Lielākā daļa cilvēku nāk uz klasi plastmasas deju "izjauktā" stāvoklī.Caur pētījums par kvalitatīvo īpašību aprites un kontroles organismā pakāpeniski uzzina par to, kas jums ir, faktiski, nebūtu daži.
iemācīties klausīties organismā un darīt to, ko tā saka, jūs atradīsiet savu dabu un varēs iemācīties dzīvot harmonijā ar viņa personību.
Raksti Avots: resnichka.ru
