Nesen tīkli arvien kārtiņu atsauksmes no cilvēkiem, kas zaudējuši svaru dēļ ingveru.Kas tas ir?Krāpšanos vai jauns efektīvs veids, kā cīnīties ar lieko svaru?Kā ingvers palīdz atrisināt problēmu pilnību?Lai atbildētu uz šiem jautājumiem, ir nepieciešams apsvērt detalizēti produktu, lai uzzinātu, kā tas ietekmē vielmaiņas procesus organismā.Tā tas ir, un ir veltīta mūsu rakstu.Tas izskaidros sīkāk, kā dzert ingveru, kā zaudēt svaru ātri.
Kas ir ingvers?
Ginger - ir daudzgadīgs augs dzimtene ir Dienvidāzijā.Patēriņam, parasti izmanto, tās bumbuļaugi.Mēs bijām uz galda, viņš nāk galvenokārt zemes.Kamēr lielie lielveikali bieži vien var atrast un ingvera sakne tīrā veidā.Šis produkts tiek izmantots, pievienojot dažādas pārtikas un dzērienu kā garšvielu.Ir arī dažas unikālas receptes no dažādām uzkodām, piemēram, marinētu ingveru bumbuļaugi mīkstumu.Bieži šis augs tiek izmantots medicīnā.Piemēram, tēja ar medu un ingveru lieliski cīnās ar aukstu, ņem siltumu.Novājēšanu saknes šo augu sāka izmantot nesen.Par to, kā tas palīdz dump lieko svaru un cik daudz dzert ingveru zaudēt svaru, tiks aplūkoti turpmāk.
sastāvs un īpašības ingvers
sastāvu produkta patiesi unikālu.Tā satur daudz kritisku makroekonomiskās un mikroelementus (fosfors, magnijs, dzelzs, kalcijs, nātrijs, cinks, kālijs uc), vitamīnus (A, C, B1, B2).Summa ēterisko eļļu tajā - par 1,5-2%.Tas ir ļoti augsts rādītājs.Galvenais noderīga sastāvdaļa - ir tsingiberen kas dod augu saknēm īpašu garšu.Dedzināšana garša konkrēta produkta izpaužas smaganu - gingerol, ir plaša spektra darbības.Derīgās īpašības auga ir grūti pārvērtēt.Tas tiek izmantots, lai ārstētu saaukstēšanās, nelabumu, lai uzlabotu imunitāti.Ingvers sakarā ar augsto ēterisko eļļu uzlabo veidošanos kuņģa sulas un uzlabo barības vielu uzsūkšanos.Tā arī katalizē vielmaiņas procesus organismā, palielinot ātrumu tauku gremošanu.Parunāsim par to, kā sagatavoties un kā dzert ingveru, kā zaudēt svaru.Tā tiks iesniegta dažas dzērienu receptes.
Kā gatavot un kā dzert ingveru zaudēt svaru ātri?Recepte №1
Viens šķipsniņu zemes ingvers, lai pievienotu tējkanna un vāra kā parasti melnā vai zaļā tēja.Dzēriens var dzert 3-5 tases dienā.Jums patiks garšu un aromātu ingvera tēju.
Kā pagatavot un dzeramā ingvers zaudēt svaru ātri?Recepte №2
Dry ingveru sarīvē vai sagriež mazos gabaliņos, nevienai termosā, tad pārlej verdošu ūdeni visā un dot masu ievilkties stundu.Ņem pusi tasi dzēriens būtu dienā pirms ēšanas.
Mēs uzskatīti divi pamata recepti vārīšanas garšīgs un veselīgs dzēriens, kas palīdz zaudēt svaru labi, un runāja par to, kā dzert ingveru zaudēt svaru ātri.Bet izmantojot šo tēju nedrīkst aizmirst par diētu un fiziskiem vingrinājumiem.Tad efekts izmantošanas ingvera paaugstināšanai.
