Saskaņā ar ieteikumiem Pasaules Veselības organizācijas ieviest cieto pārtiku uz uzturā bērna jābūt seši mēneši.Vecums atšķiršanai no mātes var atšķirties atkarībā no indivīda, bet bērna uzturs ir 10 mēneši jau ir jāiekļauj piena produkti, graudaugi, dārzeņi un augļi.
Kad ir pienācis laiks ieviest cieto pārtiku
vidējais vecums ieviešanas papildu pārtiku - uz sešiem mēnešiem.Bet ir citi, objektīvi pazīmes, ka ir pienācis laiks ieviest cieto pārtiku:
- bērns ir mazāks nekā četri mēneši;
- svars mazulis kļuva divreiz tik daudz bija dzimšanas brīdī;
- izmešana reflekss pazuda valodu;
- bērns var sēdēt, skatīties prom no pārtikas vai noraidīt galvu atpakaļ;
- viņš var būt kaut ko paņemt rokā un dot muti;
- galvenais kritērijs gatavību papildu ēdināšanas - jaunu interesi pārtikā.
Gadījumos, kad ir šaubas par iespējamību par papildu pārtikas produktu ieviešanu, tas ir labāk atlikt nekā steigā.Turklāt, būtu jārūpējas, lai nodrošinātu, ka produkti, kas izpaužas bērnu, bija augstas kvalitātes un tikai svaigi.Ar daudzveidīgu pārtiku uzturā rašanās nenozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai atceltu krūts pienu vai pielāgots formulu.
noteikumi atšķiršanas
vajadzētu barot mazuli ar karotīti, un pārtika ir pakāpeniski kļuvusi biezāka.Tas ir neiespējami ieviest cieto pārtiku, kad bērns ir nevesels.Pasniedz jauno ēdienu - ne vairāk kā 1-2 tējkarotes.Ja viss ir kārtībā: normāls izkārnījumos, tīra āda, bērns labs garastāvoklis, labs miegs - deva ir pakāpeniski palielinājies.Nākamais tips papildu pārtikas produktiem, var tikt ieviests ne agrāk kā divas nedēļas pēc tam, kad iepriekšējā.Šajā bērna uzturs pie 10 mēnešos par mākslīgo barošanu neatšķiras no uzturā zīdaiņiem, izņemot to, ka pudeles joprojām saņem maisījumu pudelē un bērna zīdīšanas māte breastfeeds.
bērna uzturs at 10 mēnešu
Pirms ieviest jaunus pārtikas produktus, jums jākonsultējas ar savu pediatrs, kas izraisa bērnu un zina visas savas funkcijas.Bērna uzturs pēc 10 mēnešu gramos līdzīgi šādu:
- pirmais rīta barošana, 6-7 no rīta, kad bērns saņem maisījumu mātes pienu;
- 10-11 AM - piena produkti: 150 ml zema tauku jogurts un zema tauku satura biezpiens 30 g;
- pusdienas, 14-15 stundas - 200 grami dārzeņu biezeni vai zupa;
- vakariņām pie 19 pulksten - atkal maisījums vai krūts pienu;
- gulētiešanas, 23 stundu laikā - 200 gramu piena putras.
viņa grāmatas bērna uzturu pie 10 mēnešu Komorovskis aprakstīts, ka veidā.Tomēr katrs mamma var patstāvīgi regulēt izvēlni, lai atbilstu vajadzībām viņas bērnu.Piemēram, vakariņām, lai pabarotu bērnu putru, un pirms gulētiešanas vai zīdīt maisījumu, jo vairāk tāpēc, ka krūts vai pudeles nomierinoša iedarbība.Galvenais, ka bērna uzturs ir 10 mēnešus bija dažādi, un ir iekļauti pamata pārtikas grupās: piena produkti, graudaugi, dārzeņi un augļi.
noteikumi ievieš dārzeņus
vienmēr vajadzētu dot priekšroku sezonas dārzeņiem, kas aug šajā teritorijā, kur ģimene dzīvo.Nav papildu labums no aizjūras augļiem un dārzeņiem.Pilnīgi visi vitamīni bērns var saņemt no parastās burkāni, bietes, kartupeļi, kāposti, rāceņi, ķirbju, sīpolu, ķiploku.Nav nepieciešams iegādāties bērnu biezenis burkas, bet, ja šī iespēja ir ērti, tas vajadzētu būt pārliecināti, lai izlasītu par biezeni sastāvu.Tur nedrīkst būt ciete, sāls vai cukura, tikai augļu vai dārzeņu un ūdens.
noteikumi ievieš augļus
pirmā bērna uzturā pēc 10 mēnešiem ieviesa tos augļus, kas vismazāk varētu izraisīt alerģiskas reakcijas, piemēram: zaļa ābola, balta ķiršu un jāņogas, ērkšķogas, plūmes.Tad, kad bērns pierod šiem augļiem, jūs varat pievienot persiki, aprikozes, banānus, jāņogas.Un vismaz bērna uzturā pēc 10 mēnešu krūti vai mākslīgi ieviestas vysokoallergennye apelsīniem, citroniem, mandarīniem, avenes, zemenes, zemenes, vīnogas, granātāboli, melones.
Augļi ieviesa ļoti uzmanīgi un pakāpeniski.Pirmā daļa ir mazāka nekā ceturtdaļu tējkaroti.Pakāpeniski palielinot devu, tas jānogādā līdz 100 ml.Kad dažādas ādas reakcijas vai blakusparādības no kuņģa un zarnu trakta nekavējoties atcelt augļi, ka tie, ko izraisa.Tieši tāpēc tas nav nepieciešams, lai dotu bērnam maisījums augļu, ka viņš vēl nav mēģinājis.Ja jūs ievadiet augļus vienā, mamma zina tieši to, ko izraisīja alerģiju vai gremošanas traucējumi.
noteikumi ievieš labību
Saskaņā ar pediatri pēdējos gados starp pacientiem ir daudz bērnu ar lipekļa nepanesību.Tāpēc, pat ja ģimene nebija gadījumi alerģijas lipekli, pirmā graudaugu bērna dzīvē būtu lipekļa.Tas rīsi, griķi vai kukurūzas putra.Ja bērns ir aizcietējums, rīsi ir nevēlama.Šādas tautas graudaugi, piemēram, auzu, krējums kviešu vai prosas, labāk pārvalda uzturā vēlāk.Šie bērni, kuri ar krūti, putra var pagatavot arī mātes pienā.Babies pudeļu baro putra tiek gatavots uz adaptētajiem piena maisījumiem, uz kuriem tie ir pieraduši.Galvenais ir nevis izmantot govs vai kazas pienu.Ja nu krūts pienu vai maisījumiem nav pieejami, tas ir labāk, lai sagatavotu putru ūdenī.Tik pazīstami, un pazīstams mums no bērnības mannas nenes nekādu labu bērnam, tāpēc viņa vai viņš nav nepieciešama, vai varbūt tā ieviešanu uzturā bērnam pēc gada.
pabarotu bērnu putra ir iespējama tikai ar karoti.Pieņemsim, ka viņš nav ļoti veiksmīgs, bet galu galā viņš iemācīsies.Šis punkts ir fundamentāli svarīgs kā ēdiens jāārstē ar siekalām, kas nevar notikt, ja bērns ēd no pudelītes.
Tradicionāli labība tiek ievesti vilinājumu pēc raudzēto piena produktu un dārzeņu, bet, ja bērns nav svarā, tas ir labākais, lai vispirms iepazīstināt graudaugu kā visvairāk enerģētiski vērtīgu ražojumu.Ja silts barojošs putra bērns saņems vakariņas, viņš aizmieg un, visticamāk, būs pamosties no rīta.Bet vispirms putra ir labāk, lai pabarotu mazuli no rīta, dienas laikā, lai sekotu iespējamo negatīvo reakciju.
Noteikumi administrācija piena produktu
pirmā daļa biezpiena - ne vairāk kā ceturtdaļu tējkarotes dienā.Pakāpeniski palielinot devu, jums ir nepieciešams, lai to līdz 10 mēnešiem '50 Runājot par jogurtu, tā daļa mēneša laikā jāpalielina no 1 tējkarote uz 150 ml.Un biezpiens, jogurts un ir ļoti viegli izdarīt pats mājās.Tas nav nepieciešams, lai pabarotu bērnu jogurtu vai biezpienu, kas vairāk nekā divas dienas.Ideāls laiks fermentētiem piena produktiem - brokastīs vai pēcpusdienas tēja.
plānojot bērna uzturu 10 mēnešus pēc nedēļas, mana māte būtu jārūpējas, ka bērns saņem labāko iespējamo dažādus pārtikas produktus: dažādus graudaugu, augļu sulas un biezeņi, dārzeņu biezeņi un zupas, piena produkti un, protams, mātes pienu vai pielāgots formulu.
