Katra māte rūpējas par savu jaundzimušo bērnu, un tas ir skaidrs pat sīkākajām detaļām.Tieši tāpēc pirms grūtniecēm strauji rada jautājumu par to, kas būtu pārtikas zīdītājas ir bērnam nebija nekādas problēmas ar vēdera sagremojamība un pienu.
Basics
Ir teikts, ka izvēlnes ir grūtnieces, barojošām mātēm un sievietēm, kas baro tikai par veselīgu, veselīgu pārtiku praktiski neatšķiras.Tagad galvenais uzdevums - atmest sliktu produktu un sagatavošanas metodi dažādu ēdienu, piemēram, ceptu.Un, lai novērstu alkoholisko dzērienu un kafiju.
Menu
Tūlīt pēc piedzimšanas pāris dienām viņai būs jāatbilst diezgan stingru diētu.Tas būtu viegli ēst zupu vai vistas buljona, dārzeņu biezeņus, banāni, melnā tēja.Nelielam skaitam, var mēģināt pienam un piena produktiem.Tas ir nepieciešams, pirmkārt, lai izvairītos no aizcietējumiem, kas šajā periodā ir ļoti nevēlama, tas ir īpaši svarīgi, lai sievietēm, kam bija pārtraukumi dzemdībās.Tālāk, vairāki pārveidots un vienkāršots izvēlnes barojošām mātēm.2 mēneši mazuļa dzīvību, starp citu, var pavadīt krampji, kas bieži rodas no nepietiekama uztura viņa medmāsa.Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no pārtikas produktiem, kas puchat: kāposti, zirņi, vīnogas, uttTas arī nav ieteicams galvenās ēdienreizes izskaloti ar cukurotiem dzērieniem (kompots), vai arestēšanu augļus tas kuņģī sākas rūgšanas process, kas arī noved pie pastiprinātas rašanos gāzi.
Noderīgas produkti
bieži vēlas būt pampered sievietes brīnīties par to, vai māsu mamma sēklām vai citiem noderīgiem produktiem vidusmēra cilvēks.Atbilde ir: protams, tas ir iespējams.Tas ir nepieciešams tikai zināt, kā atbrīvot visu, kas ir mēģinājuši pirmo reizi.Sākt lietot jaunu produktu, jums ir nepieciešams ar mazās porcijās un uzraudzīt reakciju bērnam.Ja bērns ir labi, jūs varat pakāpeniski palielināt devu, bet nepārsniedzot robežas.Ēd to vai citu, pat ja noder, produkts barojošām mātēm nav ieteicama.
Par sēklu
Ikviens zina, ka saulespuķu un ķirbju sēklas - noderīgu produktu, kas satur milzīgu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami katrai personai.Vai var māsu māte sēklas?Ja jūs sekot loģikai, jautājums nebūtu pat rasties.Bet ir viens "bet".Šis produkts satur zināms daudzums eļļas tomēr var ietekmēt tauku saturu mātes pienā.Tāpēc pirmajā dzīves mēnesī bērnam ēst sēklas vēl nav nepieciešams, bet nedaudz vēlāk - lūdzu.
Kāpēc mamma sēklas
pozitīvu atbildi uz jautājumu par to, vai māsu mamma sēklas, vērts norādīt, kāpēc tie ir tik noderīgi.Pirmkārt šis produkts - lielisks antidepresants, kas nomierina nervus.Tas ir noderīgs sievietēm, kam bija pēcdzemdību depresija ar visām tā sekām.Arī māte, ir nepieciešams, lai piesātinātu organismu ar barības vielām, lai dotu bērnam pienu ar tikai labāko un noderīga.Deva satur sēklas visiem vitamīniem un minerālvielām, kas personai ir nepieciešams dienā.Tātad jautājums par to, vai nevajadzētu notikt māte, sēklas, kā šo unikālo produktu ir noderīga ikvienam bez izņēmuma.
