temats mēs apspriest šodien ir ne tikai pieaug un sabiedriskie darbinieki, kā arī pārstāvji no veselības aprūpes sistēmas, un skolotājiem, un daudzi citi.Bet tomēr daudz mēs runājām par to, kas kaitīgi sliktiem ieradumiem, vienmēr būs cilvēki, kuri vēlas kaitēt ne tikai sevi, bet citus.Apskatīsim visvairāk atkarībām.Mēs uzzināt, kas kaitīgi ieradumi.Tas var pat ļauj vairākiem cilvēkiem, lai saņemtu atpakaļ uz ceļa un būt veseli fiziski un garīgi.
Narkotikas
Kad mēs dzirdam šo vārdu, viņi nevar palīdzēt iedomāties nav ļoti pievilcīgs persona, kas nevar domāt par kaut ko citu.Šajā gadījumā nav pat jautājums "Kas ir kaitīgas slikti ieradumi?", Un viss ir tik skaidrs.Tomēr uzskatu, sīki sekas šīs alkas.
galvenokārt sastopami narkomānu smagas traucējumi garīgās un fiziskās funkcijas.Viņi pastāvīgi aizlikts deguns, kratot roku, viņi ir norūpējušies par bezmiegs, garastāvokļa svārstības.Jebkura narkotiku - īsta inde, kas iznīcina smadzenes.Parasti šāda kaislība neizraisa neko citu kā nāve - vai salauztu sirdi, vai tāpēc, ka asiņošanas dēļ retināšanas deguna starpsienas.Tas viss ir atkarīgs no kāda veida persona lieto narkotikas.
Nu, ja kāds vēlas, lai izbeigtu savu dzīvi tā?Ka mēs nerunājam par vides atkarīgais, kurš cieš ne mazāk.Šis temats skolās nepieciešams veltīt vairāk nekā viena klase stundu.Slikti ieradumi parasti sāk parādīties skolas vecumā.Tāpēc ir nepieciešams veikt aktīvu darbu ar šajā vecuma grupā.
Alkohols
Daži cilvēki alkoholu tikai svētkos, bet citi dod priekšroku atpūsties tādā veidā, nedēļas nogalē, bet citi nevar iedomāties savu dzīvi bez apreibinoši.Ietekme no kaitīgiem ieradumiem uz personu, kas šajā gadījumā nav atkarīgs regulāru alkohola lietošanu, jo tas ir destruktīva jebkurā daudzumā.Spirts satur etanolu, kuri ietilpst reibumā ar sirds un asinsvadu un nervu sistēmu.Pat tad, ja cilvēks patērē alkoholu reti, kaitējumu organismā joprojām ir spēkā, tikai, ka tas notiek pakāpeniski.Impotence, asins recekļi asinsvados, aknu paplašināšanās, sarukušais smadzenes, diabēts, čūlas, vājas nieres, depresija - nav adekvāts sarakstu, lai saprastu, kāda ir ietekme uz veselību kaitīgiem ieradumiem?Un jo vairāk cilvēks dzērieni, jo ātrāk tas iznīcina savu ķermeni.Pirms jūs paaugstināt citu glāzi, iedomājieties, cik organisma šūnas sāk smacēt, smadzeņu bloki daudzi centri, asinis kļūst bieza kā asins recekļi veidojas, tiek sadedzināti kā kuņģa sienas.Šis saraksts ir ne tikai sekas, un nāvējošu slimību.
Smēķēšana
Kas ir visvairāk aizskaroši - kaitīgās slikti ieradumi, zināt visus smēķētājus, bet joprojām turpina nogalināt organismu.Šis kaitējums "uzkrāšanas" - sekas, nevar, bet vienu reizi, bet pēc 10-15 gadiem jums būs pieredze tos pilnā spēkā.Šis plaušu vēzis, bronhīts, koronārās sirds slimības, neauglība, smadzeņu bojājums, multiplā skleroze.Regulāra smēķēšana veido ļoti stabila alkas, samazina ne tikai dzīvē, bet arī tās kvalitāti.Kā likums, smēķēšana ir jau šobrīd daudzi studenti.Tie ir jauni, veseli, apzinās sekas, taču, protams, uzskata, ka viņiem nebūs.Ne tikai vidusskolā, bet vidusskolā skolotājiem vajadzētu veltīt lielu uzmanību šo tēmu, veic homeroom.Slikti ieradumi ir novērst un apkarot ne tikai ar sarunu.Pēc tam skolēni iet tālāk par skolu un veikt citu dvesma.Ir nepieciešams, lai sagatavotos šādam pasākumam ir diezgan foršās slidkalniņi, fotogrāfijas cilvēku ar nāvējošu slimību, kas radušies sakarā ar smēķēšanu.Tas būtu pat uzaicināt persona, kas cieš no sekām, smēķēšanas bērniem no viņa piemēram personīgi redzējis, kur tā noved.Bad ieradumi skolēnu vēl nav pietiekami spēcīga, lai nemēģina cīnīties ar viņiem visos iespējamos veidos.
Nepietiekams uzturs
Arvien biežāk mēs runājam par sekām, iepriekš minēto atvieglojumu, bet šoreiz uzņemt pārtiku, kas ir kaitīgs ne mazāk, un lielos daudzumos.Cilvēki, kuri ir pakļauti pārēšanās, vai smagas, atkarībā no pārtikas nepieciešams konsultēties ar dietologa, psihologs, endokrinologs.Šis jautājums ir arī jārisina, jo ar pārēšanās visas sistēmas un orgānus pasliktināsies strauji pārpūlēts.Tas izraisa kuņģa-zarnu trakta slimībām, veicina ādas problēmas, mazkustīgs dzīvesveids, kas norāda "daļu" papildu kaites.
Azartspēles
Ar tehnoloģiju attīstību azartspēļu kļūst gandrīz lielākā problēma mūsdienu cilvēkiem.Šo spēļu automāti, kazino, kartes.Eksperti identificēt šādu atkarību kā atsevišķu slimības, kas var izraisīt depresiju, šizofrēniju.Galvenais simptoms - obsesīvi vēlme spēlēt visu laiku, cilvēks nevar izvairīties, viņš pat kādreiz aiziet uz tualeti vai ēst, viņš vienkārši aizmirst par to.Uzvedības maiņu, sarūk draugu loku, psihiski traucējumi attīstīties.Šis jautājums ir fakts, ka azartspēles ir gandrīz nesaraujami saistīta ar alkohola lietošanu, smēķēšanu un narkotiku atkarības.
atkarība no interneta
Ļoti bieži, slikti ieradumi sāk skolas ar šo problēmu.Vai ir iespējams šodien iedomāties bērnu, kurš nav ir dators, klēpjdators vai planšetdatoru?Kā izriet no pētīja atklājās šādas problēmas: obsesīvi vēlmi apskatei pornogrāfiska vietas, cybersex sesijas, azartspēles, dalību izsolēs un tā tālāk.Tas viss ir atkarību, izraisa personas pastāvīgi rakņāšanās internetā, tā "izkrīt" no realitātes, un pastāvīga klātbūtne virtuālajā pasaulē ne tikai veicina degradāciju indivīda, bet arī izskatu garīgās veselības problēmām.
Diētas
Neskatoties uz dažām priekšrocībām diētām, ir arī daudzi trūkumi.Kad viena ievēro noteiktu diētu, organisms pierod pie tā, tad tas ir ļoti grūti regulēt.Sakarā ar to, vielmaiņa palēninās, un tauki sāk "sag" nav, kur viņš bija agrāk, bet arī citās vietās, kas ir arī ļoti slikti.Pastāvīgi pārstrukturēšana izraisīt problēmas ar locītavu, sirds, imunitāti.
«Sports pret sliktiem ieradumiem»
Ko šī frāze nozīmē?Lai labāk izprastu, ir nepieciešams mainīt.Tā, piemēram, smēķētāju.Kā mēs jau zinām, izmeklēšana šādu paradumu - bronhīts, un šīs - nogurdinošs klepus, elpas trūkums un tā tālāk.Vai tā ir saderīga ar fizisko aktivitāti?Tikai atceraties, cik viegli jūs izmantojat skolas simts metrus, un tagad iet līdz trešajā stāvā, jo lifts ir salauzta - tā ir briesmīga problēma.Un vainīgi ... Jūs zināt sevi.Tagad ir skaidrs, kāpēc tik kategoriski, kas pret sliktiem ieradumiem sportu.Pēc treniņa paaugstina sirds ritmu, un tagad pievienot šeit jau ir vāja sirds smēķētājs.Mums nāksies izvēlēties.Tas pats attiecas uz alkoholu un pārēšanās.Nu, kas jūs aizvedīs uz komandu uz ilgu pārgājienā kalnos ar "bagāžu"?Un pat tad, ja jūs lietojat, jums būs ļoti grūti, bet tomēr kaunēties.Galu galā, jūs visi neizdoties.Sports ir iespēja veikt cilvēks veselīgs, spēcīgs ne tikai ķermeni, bet arī gars, kas dos labu garastāvokli un labu veselību.Izdariet pareizo izvēli, dzīvot laimīgi kādreiz pēc!
