katru parasts, pasaulīgs cilvēks var pastāvīgi kaut ko domāt par.Tas ir tikai apgaismoti jogi vai mūki var palikt kādā konkrētā valsts (nirvāna), kad process pilnībā apstājas.Mūsu galvenais pastāvīgi aizsērējusi ar visa veida domas, un lielākā daļa no tiem - tā ir doma par citiem cilvēkiem.Un tās var būt saistītas ar darbu, ģimeni, attiecībām, draudzību, ucNav slikti, ja šīs domas ir konstruktīvs un salīdzināšana vai analīze citu cilvēku rīcību un vārdiem ir stumšanas mums efektīvākai rīcībai prostranstve.No ir tas, ka tie sniegs nekas, bet kaitējumu, piemēram, ja tie attiecas uz bijušajiem vīriem, sievām, zēniem, bijušais boss (kas agrāk atlaists).Pastāvīgi domāt par pagātnes notikumiem un ar tiem saistītu personu - tas ir laika izšķērdēta, pārdomas, kas notiek morālo un fizisko spēku.Tāpēc labāk ir domāt par to, kā pārtraukt domāt par cilvēkiem, kuri pašlaik dzīvo nesvarīgas.Ņemiet vērā, ka jūs varat atbrīvoties no tā, ja tikai veikt dažas garīgo un emocionālo piepūli.
Kā pārtraukt domāt par citiem: bijušie mīlētāji
Sievietes - ir vairāk romantisks un emocionāls.Tie mēdz uzglabāt ilgu laiku atmiņā iepriekšējām attiecībām, komunikāciju un romānus.Viņi nevar veikt dienu atdalīšanas un tūlīt aizmirst par savu bijušo mīļāko.Kā likums, es domāju par to ilgu laiku vērpšanas galvas sieviete, it īpaši, ja viņa tika pamesta.Memories parasti skar visvairāk aizkustinošs un romantiskām tikšanām, kopīgi apmeklējumi, lovemaking, vakariņas un citi intīmo mirkļus.Uz brīdi, sieviete pat saņem prieku no viņiem, bet tad šīs domas var kļūt tik obsesīvi, ka sāpes atdalīšana, šķiet, nekad aiziet prom.Lai tā būtu, ja ne laikā, lai apturētu šo "garīgo gremoklis."Kā pārtraukt domāt par savu vīru, kurš, piemēram, pametusi un devās uz otru?Piekrītu, tas ir grūti izdarīt, bet tas nenozīmē, ka tas ir neiespējami.Pietiek tiem brīžiem, kad vēlaties, lai padomātu par bijušo, pāriet uz kaut ko citu.Un man nav prātā, bet praksē.Piemēram, jūs varat ātri piecelties un sākt darīt tīrīšanu, lasīt aizraujošus grāmatas vai iet uz saviem draugiem, bet jūs varat vienkārši ģērbties un iet ārā.Tad jums nebūs jāatstāj vieni ar savām smagajām domām, un publiskā vietā, viņi visi pazudīs.Šī metode (aizvietošanas terapija), jālieto katru reizi, kad jums liekas, ka jūsu prāts ir cietusi no "aizliegts zonā."Šī metode ir piemērota, ja jūs vēlaties zināt, kā pārtraukt domāt par puisi.
Vēl viena iespēja - ir atrast sev labu hobijs vai vaļaspriekiem.Viņi saka, ka tas ir liels palīdzēt, jo visi mentālie resursi ganāmpulka jauno objektu.Ne uzreiz, protams, bet pakāpeniski un tad beidzot domāju par bijušo vairs apnikt jums.
Kā pārtraukt domāt par cilvēkiem kopumā?Lai to izdarītu, vispirms ir jāmaina daudz.Piemēram, sāk novērtēt un cienīt savu personu, pateikties un mīlēt sevi, tikai tāpēc, ka jūs esat.Šīs domas izraisīt paaugstinot pašapziņu un, līdz ar to, tas, ka kāds cits ir dzīve, viedokļi un rīcība vairs nav varas pār jums.Kā pārtraukt domāt par cilvēkiem?Pilnībā atbrīvoties no šīm domām nav iespējams, bet tie nedrīkst būt negatīvs un postošs.
