laimīgākais periods sievietes dzīvē - gaida bērnu.Tomēr, tā kā grūtniecība atdzīvina to patīkamus mirkļus, un rada dažas veselības problēmas.Topošajai māmiņai vajadzētu apmeklēt ginekologu regulāri, veikt visas nepieciešamās pārbaudes, lai rūpēties par sevi un normālai bērna attīstībai.
Viena no problēmām, ar kurām saskaras māte, ir samazinājums līmeņa hemoglobīns.Parasti, zems hemoglobīna grūtniecības laikā - ir ļoti izplatīta parādība, un tāpēc nepieciešama pastāvīga uzraudzība un ievērošanu diētu.
normāls hemoglobīna līmenis ir aptuveni 120-140 g / l, bet grūtniecēm tas var samazināt, kas parasti notiek beigās, otrā trimestra.Šis process ir dabisks un tai nevajadzētu radīt bažas.Tas ir saistīts ar to, ka ķermenis grūtniecei mainās kvantitatīvo sastāvu sāļu un ūdens.Asins apjoms ir pieaudzis par aptuveni 40%, un tās struktūra ir atšķaidīts: summa plazmas palielinās, attiecīgi, tas noved pie samazināšanos līmeņa hemoglobīns.
Tomēr, ja samazinājums notiek pirms šī termiņa, tas ir - iespējams simptoms anēmija.Samazināta hemoglobīna grūtniecības laikā ir zīme anēmijas un tās cēloņi var būt trūkst dzelzs, cinks, zemu devu folijskābes asinīs, kā arī vara.Tas var notikt, pateicoties nervu stress un jaunattīstības dysbiosis.
Ir svarīgi veikt asins analīzes, lai uzraudzītu hemoglobīns grūtniecības laikā.Norma viņam šajā laikā var svārstīties no 115 līdz 130, atkarībā no fiziskās īpašības sieviešu organismu.
Kāpēc tas ir tik svarīgi, lai kontrolētu šo rādītāju?Fakts, ka hemoglobīna - daļa no eritrocītiem ar kuru asinis transportē uz orgāniem.Tāpēc sieviešu stāvoklis un attīstība viņas bērna atkarīgs tieši ir tās līmenis.
pazemināta hemoglobīna grūtniecības laikā ir vairākas galvenās funkcijas, galvenais, kas vidū ir miegainība, garastāvokļa izmaiņas, elpas trūkums, sausa āda un apetītes zudums.Bieži vien ir palielinājies trausli nagi un mati, iestājoties elpceļu infekcijām un zarnu trakta traucējumi.
Ja sievietei ir zems hemoglobīna līmenis grūtniecības laikā līdz otrā trimestra, bērnam ar trūkumu skābekli un barības vielas.Tā rezultātā var attīstīties augļa hipoksiju.Starp iespējamiem sarežģījumiem šajā stāvoklī dzimšanas var būt grūtības: vāja kontrakcijas, stipra asiņošana, priekšlaicīgas dzemdības.Dažos gadījumos, pazemināts hemoglobīna līmenis grūtniecības laikā var izraisīt nāvi bērnu pirmajās dienās pēc dzimšanas.Reizēm ir situācijas, ka bērni ir dzimuši priekšlaicīgi vai vāja, kas palielina saslimšanas risku.Bieži mātes rehabilitācija pēcdzemdību periodā, ir grūti, ja hemoglobīns bija samazinājies.
Lai paaugstinātu hemoglobīna līmenis, ārsti iesaka:
- Bieža pastaigas svaigā gaisā, maiņstrāvu periodus aktivitāti un atpūtu.
- Nodarbības elpošanas vingrinājumi.
- Ēšana pārtikas bagāta ar dzelzi: griķi, liellopu aknas, gaļas produkti, svaigi dārzeņi, augļi un ogas, zaļumus un svaigi spiestas sulas.
- Ēšanas vitamīnu specializēto kolekciju, ti,uzturs, kas bagāts ar vitamīniem.Receptes rādīs savu ārstu.
Keep hemoglobīna līmenis ir normāls, jums vajadzētu regulāri, negaidot tās samazināšanai.To var izdarīt, izmantojot iepriekš minētās metodes un ievērotas tiesības diētu.Ja jums nepieciešami medikamenti, tikai ārsts var izrakstīt tos jums.Tas ir aizliegts nodarboties ar sevi.
