19. janvārī pareizticīgo cilvēki svin Zvaigznes diena, vai Zvaigznes diena, dienu pirms 18., svinēt Zvaigznes diena Ievu.Starp ticīgajiem ir populāra tradīcija - peldvietu dienā.Kā peldes ledus caurumu Zvaigznes diena, nevis kaitēt jūsu veselībai?Ar šo jautājumu mēs centīsimies saprast.
Kristības - svarīgs notikums pareizticīgo reliģiju
šajā dienā ticīgie svinēt tikai divus notikumus vēsturē reliģiju - Dieva Dēls kristījās pie Jāņa Kristītāja ūdeņos upes, ko sauc par Jordan, un parādība Trīsvienības Dieva, kas ir Zvaigznes diena.Viņi saka, ka kopš Kristība Jēzus Kristus sāka iznākt pie cilvēkiem.
Zvaigznes diena noslēdz ciklu Ziemassvētku un prasa īpašu sagatavošanos.Tā kā pirms Ziemassvētkiem ir vērojama stingra ātri, un par priekšvakarā Epifānijas ir jāievēro tās pašas stingrās Zvaigznes diena vakarā.
Peldvietu Jordānijā - dziedināšana dvēseles un ķermeņa
Iemesls padarīt caurumu formā krusta, un turpmāk "Jordānija", bija nosaukums upes, kur Jēzus bija kristīts.Naktī no 19. janvāra, viss ūdens būs izkausēt pilnīgi svēts, pat no krāna.Bet šajā dienā ticīgie joprojām iet uz baznīcu, lai svētu, un svecīti.Zvaigznes diena ūdens tiek izmantots, lai izārstēt slimības, stiprināt morāli un fizisko izturību, noņemot ļauno aci un bojāšanos.Svētais šķidrums var mazgāt un dzert mazās malku.Viņa iesvētītu īpašības ar visu savu mantu, kā arī šķūnis, kurā mājlopu.Bet iegremdējot bedrē uz Zvaigznes dienas - procedūra ir obligāta, jo īpaši, ja persona nav gatava ne morāli vai fiziski.Šis solis jāpieiet apzināti un ar ticību sirdī.
Daivings ledus caurumu Zvaigznes diena - akts ka ne katrs var veikt.Pirmkārt, sals un ledus ūdens izturēt ļoti grūti, pat no psiholoģiskā viedokļa, un, otrkārt, daži ticīgie atļauts darīt to veselības stāvokļa dēļ.
Kā peldes ledus caurumu Zvaigznes diena?Saskaņā ar šo procedūru nozīmēja trīskāršs aplaistīšanās, ne vienmēr ar savu galvu.Pirms tam, pārliecinieties, lai pāri pirkstiem un teikt lūgšana tradicionāli ir "Mūsu Tēvs".
Kas notiek ar cilvēka ķermeni peldes ledainā ūdenī
peldēšana ledus caurumu Zvaigznes dienas laikā ir iespējama arī bez īpaša cietēšanas procedūru.Cilvēka ķermenis ir pieradis periodisko aukstā laikā, kas ļauj jums nodot zemu temperatūru.Ir svarīgi sagatavot garīgi pirms peldēt pie kristībā ar caurumu, kā arī ievērot visus drošības noteikumus.Tālāk, apsvērt, kādi galvenie procesi notiek cilvēka organismā nirt aukstā ūdenī laikā.
- Tiklīdz cilvēka organisms nonāk saskarē ar ledus ūdeni, uzreiz atmodina centrālo daļu smadzeņu, viņa darbs ir uzlabota.
- ultralow temperatūra uztver ķermeni kā daudz stresa.Kopumā, šī situācija ir pozitīvas akti - ir anestēzija, kas nepieciešams, spazmas, mazina iekaisumu un samazina pietūkumu.
- Kad iegremdē ūdenī ķermeņa temperatūra sasniedz četrdesmit grādiem.No pirmā acu uzmetiena, tas ir ļoti slikti, bet patiesībā nav kaitējums no tā nav.Tas pasargā temperatūra tikai dažas sekundes, un šajā īsajā laikā ķermeņa laiks mirt dažādas baktērijas, kaitīgu baktēriju un vīrusu.
Kādam kā sakramentu - tabu?
ienirt caurumā uz Zvaigznes dienas, tā, lai pāri sev?Pirms jūs iet peldēties, jums nepieciešams konsultēties ar ārstu.Galu galā, ir daudzi cilvēki, kuriem šādas darbības - tabu.Ir dažādas slimības, kurā peldēšanās ledus caurumu Zvaigznes diena ir stingri aizliegts, jo tas var izraisīt nāvi.
Tie ietver šādu patoloģiju:
- hipertensija, stenokardija - augsts asinsspiediens, ir pilns ar pēkšņu asu sašaurināšanās asinsvadu, kas var novest pie nopietnas sekas, piemēram, miokarda infarkta vai insulta;
- hipotensija (zems asinsspiediens) - straujš temperatūras maiņa ir pilns ar ģīboni, pēc kura cilvēka dzīve ir pilnībā atkarīga no glābšanas un ārstēšanu;
- iekaisuma slimības, augšējo elpceļu (deguna, rīkles, ausis);
- problēmas sirds un asinsvadu sistēmu;
- krampji, galvas traumas, ateroskleroze;
- neirīts, polineiropātija;
- augstu cukura līmeni asinīs, hipertireoze;
- acu slimības;
- slimības elpošanas sistēmas (tuberkuloze, pneimonija, bronhiālā astma);
- iekaisuma procesi Uroģenitālās sistēmas;
- gremošanas traucējumi (čūlas, enterokolīts, hepatīts);
- venerisks slimības;
- alerģiska reakcija uz aukstumu.
plus ziemas peldēšanas
Pēc sacietēšanas no ķermeņa aukstuma jāņem vērā šīs pozitīvās momentus:
- pārsprāgt enerģijas, spēks;
- pieaugums invaliditāti;
- izzušana dažādu alerģisku reakciju;
- uzlabošana asinsrites;
- likvidēšana muguras sāpes un locītavu sāpes;
- pazušana depresija;
- normalizācija miega;
- samazināt astmas simptomus.
Cons ziemas peldēšana
jāatceras, ka tajā pašā laikā bieži vien ir priekšrocības un trūkumi:
- elpošana kļūst bieža un dziļāk;
- ir ļoti ātra sirdsdarbība, pastāv lielāka iespēja, ka jaunattīstības aritmijas, hipertensija;
- ievērojami uzlabojās cukura līmeni asinīs, kas var izraisīt cukura diabēta attīstību;
- paaugstina holesterīna līmeni asinīs, kas ir pilns ar izskatu aterosklerozi;
- apspiesta imunitāte pret vēzi;
- pārkāpis aizsargfunkcijas ķermeņa, lai cīnītos pret sezonālās gripas vīrusu un SARS.
vispārīgie principi sacietēšanas
Ja jūs nolemjat rūdījums savu ķermeni, ir jāatgādina, ka šajā gadījumā lielu lomu spēlē trīs faktori: gaisa, ūdens un saules gaismas.
Pastāv vairākas kopīgas vienkārši noteikumi:
- termiskai procedūras jāveic katru dienu, apmēram divas reizes dienā;
- samazināt temperatūru gaisā un ūdenī jābūt pakāpeniskai, nevar veikt pēkšņas pārejām;
- katru reizi, kad tas ir ieteicams, lai palielinātu šo procedūru ilgumu;
- gadījumā vieglas saslimšanas nav nepieciešams pārtraukt procedūru, vienkārši paaugstināt ūdens temperatūru un samazinātu ilgumu notikuma;
- ja jums slims nopietni, tas ir nepieciešams, uz laiku aptur procedūru, bet ne vairāk kā nedēļu.Ja pārtraukums bija beidzies, tad jums ir nepieciešams, lai sāktu visu no jauna.
galvenie ieteikumi
kā peldes ledus caurumu Zvaigznes diena?Tagad mēs cenšamies tikt galā ar šo jautājumu.Ja jūs nolemjat ienirt pirmo reizi, nosaka, kāpēc jūs.Nu, ja tā ir īsta ticība, bet daudzi padara sakramentu par uzņēmumu ar draugiem, vai tāpēc, ka viņi ir zaudējuši argumentu.Iet caurumā jābūt vienīgi patieso ticību, un īss, bet sirsnīgu lūgšanu.Vārdi, kas adresēti Dievam, ir jānāk no sirds, un iekasēt milzīgu jaudu, ūdens (vismaz, tas tiek uzskatīts par pareizticīgo kristiešu).
- ideāla peldēšanai būs caurums, kuru dziļums ne vairāk kā 1,8 metrus.Vieta Epiphany priekšraksti ir jāatbilst visiem drošības standartiem, jo tas ietekmē cilvēku dzīvi.Jūs varat peldēties tikai klātbūtnē glābējiem.Caurums ir pasargāti, lai novērstu nejaušu iekrist ūdenī.
- aizliegts ienirt nav uzsildīts.Pirms jūs soli ūdenī, pārliecinieties, ka pareizi iesildīties.Izģērbās, vicinot rokas, darot squats, locīšana un citus vienkāršus vingrinājumus.Ķermenis ir silts, bet ne nosvīdis.
- ar caurumu jāpieiet ērtā kurpes, kas ir viegli noņemt.Ideālā gadījumā tas var būt silts kažokādas zābaki vai vilnas zeķes.Ir svarīgi, ka vienīgais ir neslīdošs.
- Pirms iegremdēšana ūdenī, pārbaudiet kāpnēm uz izturību un stabilitāti.
- par pārapdrošināšanu caurumu jāizlaiž izturīgs bieza virve, viens gals, ko piestiprina krastā.Ja persona ir grūti nokļūt uz kāpnēm, virve kalpos kā drošības tīkls.
- Tas ir labākais, nevis nodoties pārsteidzīgi izvairīties refleksu sašaurinātas kuģu smadzenēs.
- nevar lēkt bedrē headfirst.Dive sākt ar kājām.
- peldēties caurums nav ieteicama.Nonākšana ūdens, jums ir nepieciešams, lai ienirt līdz kaklam trīs reizes, un uzreiz atmest.
- nav ieteicams būt ūdens ilgāk nekā vienu minūti.Tas ir pilns ar vispārējo hipotermija.
- Nomazgājies nekavējoties noslaucīt sevi sausu ar dvieli un likts uz siltu apģērbu.Tas būtu kniedes, pogas, āķi, auklas minimālais skaits, sprādzes daudzveidība - nepieciešams ģērbties ātri, kamēr ķermenis nav atdzesē.
- ieteicams izdzert tasi karstas tējas vai kafijas.Bet alkohols ir stingri aizliegta auksts, un gan pirms, gan pēc iegremdēšanas ūdenī.Alkohols ir tendence paplašināt asinsvadus, bet tas palielina karstuma plūsmu.Ja vienkāršā veidā, tas nozīmē, ka pirmajā pusstundā pēc patērē apreibinošo dzērienu tiešām var kļūt siltāks, bet tad nāk pretēju efektu, un personai ir daudz iespējas stipri auksts.Un tomēr tas nav ieteicams smēķēt.Nikotīns asinsrite nekā palielina siltumenerģijas patēriņu.
Ko panākt?
- dvieli un siltu peldmēteli.
- Ērta slip kurpes.
- sausa siltas drēbes.
- peldkostīmu vai peldbikses.
- Thermos tējas.
- gribasspēks un vēlme.
Desmit noteikumi, kas nevar atstāt novārtā
Pamatojoties uz iepriekš minēto informāciju, jūs varat izvēlēties noteikumus peldvietu ledus caurumu Zvaigznes diena, kas jebkurā gadījumā nevar ignorēt:
- konsultējoties ar ārstu;
- pareizā izvēle no cauruma;
- visas nepieciešamās lietas;
- iesildīšanās pirms iegremdēšanas;
- atteikums ienirt pārsteidzīgi;
- atbilstība uzturēšanās laiku ūdenī;
- izmantot sasilda dzērienus;
- atturēšanās no alkohola.
Ja doma par peldvietu izraisa šausmas - tad to nevajadzētu darīt.Neaizmirstiet lūgties.Ļaujiet tas nesīs jums peldēt tikai vēlamo tīrīšanas un ieguvumu.
