Ginger - ir viens no slavenākajiem austrumu garšvielām, kas nesen ieguvuši mūsu valstī plašu popularitāti.Pieprasījums pēc tā bija kļuvusi tik liela, ka ingvers sāka kultivēt īpašu.Āzijā, šis augs tiek vērtēts gan lielisku garšu un noderīgas īpašības.Diskusijā forumi bieži jautāja: "? Kā zaudēt svaru ar palīdzību ingvers", "? Vai tā ir taisnība, ka tas ir iespējams" Jebkurš eksperts jums pateiks: "Jā" - tāpēc, ka viens no pieteikumiem ingvera - normalizācija svara.Jums nav nepieciešams ievērot īpašu diētu, un kontrindikācijas minimālo skaitu.Vienīgais trūkums šī auga ir tas, ka daži cilvēki nepanes garšu.
noderīgu īpašību
Austrumos jau sen zināms, kā zaudēt svaru, izmantojot ingvera sakne.Ja saraksts tās derīgās īpašības, netieši ietekmē svaru, jums cieto sarakstu:
1. Vai cholagogue, sviedrēšanas līdzeklis, tonizējoša un stimulējošu efektu, un tādējādi dod spēku un enerģiju, darba un sporta laikā, palīdz sadedzināt vairāk kaloriju un izejastoksīnu un visu lieko šķidrumu.
2. Ir nedaudz caureju veicinoša iedarbība uz zarnu tīrīšanas un, protams, lai paātrinātu procesu, svara zudums.Šajā ziņā, ingvers palīdz zaudēt svaru, tīrīšanu.
3. Tas ir lielisks līdzeklis, fizisko un garīgo nogurumu.Tādēļ, jums ir jābūt pietiekami daudz fizisko spēku, lai nepalaistu garām kādu treniņu, un morālais spēks ne iet uz junk pārtiku.Tas nav pietiekami, lai zināt, kā zaudēt svaru ar ingveru, ir svarīgi nodarboties ar sportu un ēst labi!
4. Tas uzlabo atmiņu, stiprina asinsvadus, uzlabo asinsriti.Nodarbības tiks dots jebkurā sporta veidā ir daudz vieglāk un saražot vairāk būtiskus rezultātus.
5. Ingvers palīdz palēnināt novecošanās procesu.Tāpēc, vienlaikus samazinot svaru ādai saglabāt tās tonusu un elastību.
6. Cilvēki, kuri netic, ka jūs varat zaudēt svaru ar ingveru, tikai nezinu, par savu galveno īpašumu - paātrināt vielmaiņu.Visi procesi notiek organismā, un tauki ir sašķelts straujāk.
Receptes
zaudēt svaru ar ingveru, ir nepieciešams zināt, kā gatavot to.Parunāsim par trim populārākajiem receptēm.
1. ierīvēta ar ingvera sakni uz rīve līdz kamēr drukāti divās ēdamkarotes.Mēs piepildiet to ar verdošu ūdeni, pievieno svaigi spiestu sulu (ceturtā tasi) un tējkaroti medus.Mēs dodam tam ievilkties uz pāris stundām - un ingvera tēja ir gatava.Jums nevajadzētu lietot vairāk kā 2 litrus dienā, jo tas var kaitēt kuņģi.
2. Sajauc gurķi ar jogurtu, sasmalcinātu ķiploku un ingvera sakne.Pievieno šķipsniņu piparu un kanēli.Ēd dzēriens, nevis vakariņas.Tā ir sildoša un attīrošs efekts, uzlabot savu asinsriti.Preparāts jālieto tikai svaigi jogurtu.
3. blenderī, sajauc piparmētras un ingveru.Tad pievieno medu un citronu (oranžs) sulu.Izrādās diezgan garšīgs dzēriens tauku dedzināšana.
Un pēdējais zaudēt svaru, izmantojot ingvers, nepietiek tikai gulēt uz dīvāna un dzer tēju no šī auga ar kūkas un smalkmaizītes.Svars tiks samazināts tikai tad, ja jums pārskatīt savu diētu un gatavojas darīt vienkāršus vingrinājumus no rīta.
