Meditācija ir ļoti nopietna un informēja skats prakses garīgā līdzsvara.Dažiem, nepieciešamība klusums meditācijas, kāds ir nepieciešams, lai iegūtu harmoniju, bet kāds to dara un izmanto to, lai sadzīšana ķermeņa.Tomēr galvenais mērķis meditācijas joprojām ir līdzsvarot savu iekšējo stāvokli.
uzsver
meditācijas praksi - ļoti sarežģīta lieta.Lai saprastu galvenos punktus, jums ir nepieciešams, lai praksē uz ilgu laiku.Pirmkārt, tas ir ļoti grūti atslēgties no ārpasaules, aizmirst par iedomība no pasaules, nevis domāt par aktuālākajiem jautājumiem.Daudzi cilvēki, kuri ir sasnieguši daži panākumi meditācijā var attīstīt jaunu augstuma, uzzināt to identitāti, stāties iekšējo telpu, un dažreiz pat ceļot uz citām pasaulēm.Daži var meditācijas laikā justies iesaistīts katrā ziņā būt klāt jomās ne redzējis, piedzīvot situāciju, vai atrisināt problēmu, lai kaut ko par sevi, lai saprastu kaut vai iemācīties kaut ko.Tiek uzskatīts, ka šajos brīžos cilvēks visprecīzāk ar Cosmos, kur viņš dodas un enerģiju pārvērš attēlus un attēlus.Daži no meditācijas pamati izraisīt trauksmi un bailes, jo pārpratums būtību praksi.Viņi domā, ka viņi var pazust un zaudēja svešā vietā vai radušās kādas nepatīkamas sajūtas.Ir svarīgi saprast, ka jūsu prāts nedos Jums briesmīgos attēlus, baidīt jums vai pazemot.Meditācija nomierināt savu dvēseli nekad pieļaut.
starpniecības prakse
lai pienācīgi iedziļināties meditācijā, vispirms notīrīt telpu, cik vien iespējams, un mēģināt gaismas ceļu, lai pabarotu sevi ar pozitīvu enerģiju.Sākumā jūsu prātā mēģinās traucēt jūsu zemapziņas prātā, bet neuztraucieties, jo drīz jums būs iespēja pilnībā pamest dažādām ārējām ietekmēm.Meditācija klusums lieliski papildināja ar mierīgu un klusu mūziku.Vienkārši nav meklēt mūziku, kura mērķis ir palīdzēt jums atklāt iekšējos kanālus.Tā ir bīstama prakse, jo atklāšana notiks tikai tad, kad jūs jūtaties gatavs.Realizācija nāca pie jums meditācijas attēlam laikā ne vienmēr notiek uzreiz.Jūs pat varat saglabāt dienasgrāmata, kur jūs pierakstīt visu, kas jums redzēja vai pieredzējis pārdomu laikā.Izpratne vienmēr nāk pie jums, un galu galā jūs uzzināsiet ātrāk saprast, kas nāk jūsu prātā.
meditācija nomierināt prātu var sākties ar dažādiem attēliem.Vai jūs varat iedomāties klusu gludu virsmu zilās jūras vai okeāna, uguns vai skatienu siltu sauli.Mēģiniet palikt šajā stāvoklī tik ilgi, cik vien iespējams.Jūs varat praktizēt jebkur, galvenais - ka tur bija tik maz, cik iespējams ārējiem stimuliem.Laika gaitā, jums būs iespēja ievadīt stāvokli meditāciju, pat trokšņainā pūļa.Jūs uzzināsiet, kā skaidrs savas domas pilnīgi apjucis no kādas domas, un attīra ķermeni un prātu.
