novājēšanu tēja ir ļoti pievilcīgs instruments daudziem cilvēkiem ar lieko svaru.Šķiet, ka varētu būt vieglāk - dzert tēju un hudey bet darīt neko!Tomēr būtu nekavējoties noteikt, ka šīs tējas, kas tiek pārdoti veikalos vai aptiekās kā līdzeklis svara zudums, bieži vien satur savā sastāvā neatkarīgi caurejas un diurētisko līdzekļu.Tas izskaidro savu "novājēšanu" efektu, kas tiek samazināta, lai aizvāktu šķidrumu no organisma.
Kad zarnu trakta traucējumi, ko izraisa izmantošanu tējas ar caureju garšaugiem un augļiem no pārtikas vairs uzsūcas visas uzturvielas (vitamīni, minerālvielas).Ilgstoša lietošana šo dzērienu samazina imunitāti izvadīšanas no organisma kalciju, nieru bojājumiem un gremošanas sistēmu.
Kā izvēlēties tēju svara zudums?
izvēlēties kvalitatīvu un veselīgu tēju, mēģināt nopirkt sertificētu transportlīdzekli, kas ir norādīts uz iepakojuma tās sastāvu.Izvairieties no tējas, kas satur sintētiskas piedevas, kā arī tiem, kuru sastāvdaļas neskaidri rakstīts uz iepakojuma.Tas novājēšanu tēja parasti sastāv no zaļās tējas ar dažādiem augu bagātinātāji nav ĢMO un ķīmiskās sastāvdaļas, dzērienu sastāvdaļas tiek rūpīgi atlasīti.
Ja daļa ir klāt piedāvājums jums tēja smiltsērkšķu mizas, lapas Cassia Senna lapas, vai jūs pērkat caureju.Šīs tējas ieguvumi būs minimāla.
kuras sastāvdaļas var būt zāļu tējas svara zudums?
atzīti līdzekļi ir šādi: fenhelis, lucerna, ingvers, vilkābele, lini, Garcinia, pieneņu saknes vai garšaugu nātres.Lai tējas garšu patīkamas ražotāji var likt ar piparmētru vai citronu balzams, liepu ziedi, lapas, jāņogām un zemenēm.Visi šie augi palīdz paātrināt vielmaiņu, bada sajūta, un vēl vairāk palielinātu ietekmi zaļās tējas polifenolu.
Jūs varat savākt šos augus un neatkarīgi, kas pagatavoti no šo medikamentu savākšanu.Kāpēc jūs sagatavoties vasaras timiāns, lapām aveņu, upeņu, kaļķa krāsu vai piparmētru?Visi šie komponenti var pievienot zaļo tēju, lai jūs iegūtu lietderīgs un efektīvs cīņā pret aptaukošanos dzērienu.
Noderīgas vielas zaļā tēja, novājēšanu
Tā satur antioksidantus, galvenais no kuriem ir catechin, kas attiecas uz vielu grupai, ko sauc par "flavonoīdus".No katehol koncentrācija ir vislielākā baltā un zaļā tēja, bet melnā tēja vielas daudzums ir samazināts sakarā ar oksidācijas procesā.Katehīni ir lielāka ietekme uz antioksidantu nekā C un E vitamīnu, kas tiek uzskatīts par labāko antioksidantus.
Augstu kofeīna saturu tējas un, precīzāk, īpašā veidā - teofilīna.Šī viela ir spējīgs, lai paātrinātu tauku degšanas procesu un atbrīvo tauki tiek izmantots ar organismā kā enerģijas avots.
L-theanine - Šī aminoskābe ir atrodama tikai zaļā tēja.Organismā, tas var pārvērst gamma-aminosviestskābes, kas ir neatņemams materiāls pārraidi nervu impulsus smadzenēs.Uzņemšana L-theanine veicina koncentrāciju un tajā pašā laikā relaksējošas iedarbība uz organismu pareizi.L-theanine ir loceklis tauku degļi izmantoto sporta medicīnā.
By polifenoli ietvertajiem zaļā tēja, ir siltuma nodošanas pieaugums un paātrināt tauku dedzināšanas procesu.Tas ir par katehīniem kombinācija, teofilīnu un L-theanine dod izteiktu efektu svara zudums.
Kā dzert tēju svara zudums?
Lai iegūtu vislielāko labumu no tējas vajadzētu patērēt bez piena, cukura vai krējuma.Tas arī neveicina svara zudums tēja ar kūkas, cepumi, sviestmaizes.
samazināt svaru vajadzētu dzert ir zaļā tēja.Svara zudums būs efektīvs, ja to izmantot daudzumā vienu litru dienā.Nepārslogojiet ķermeni uzreiz tik liels daudzums tējas, sākt to lietojot 2-3 glāzēm.Tad, ja jūs dzert labi panes, lai to ieteicamo skaitu noteikumus.Tomēr tas nav ieteicams dzert vairāk nekā 1,5 litri tējas dienā, un Jums nevajadzētu lietot tukšā dūšā, pretējā gadījumā jums būs kaitēt jūsu kuņģī.Labākais laiks, lai tējai - stundu pēc ēšanas.
