mūsdienu dzīves temps ir nepieciešama ikvienai personai, lielu uzmanību.Bet bieži atvars notikumu cilvēki vienkārši aizmirst par sīkumiem, kas ir jādara, vai teikt.Lai risinātu šo problēmu, var būt.Ir saraksts ar padomiem, lai atcerēties kaut viņš aizmirsa.
Brīdinājums
Pirmais ir, lai ne tiktu galā ar šo problēmu, tas ir labākais, lai izvairītos.Tātad jums ir nepieciešams maksimāli uzmanīgs ar visu savu biznesu, un cilvēki, ar kuriem vienu partneri.Ir nepieciešams iedziļināties visos dzīves aspektos, un mēģiniet nav zaudēt redzesloka.Ja jums pateikt sev, ka tā vai cita lieta - svarīgi, smadzenes ir maz ticams, lai vienkārši "izslēgt" un "mest", to no manas galvas.
asociācija
Nu, ja cilvēks var pielāgot sevi tā, ka izrādās, ne aizmirst par pareizās lietas.Bet, ja jūs joprojām daži maz lietas ir aizmirstas, tie ir spiesti atgriezties domās.Lai to izdarītu, izmanto dažādus palīglīdzekļus.Padomus par to, kā atcerēties kaut ko viņš aizmirsa, var ieteikt, lai radītu visu loģisko ķēdi vai apvienību.Saskaņā ar šo principu, piemēram, tas ir viegli atcerēties tālruņu numurus, mājas un citus svarīgus datus.Jūs varat iegaumēt jaunus pilnus vārdus.Ja persona, piemēram, uzvārds Shulga, tas ir nepieciešams, lai iesniegtu vēstuli rakstot ar kreiso roku.Šī asociācija paliks smadzenēs, un, veidojot loģisku ķēdi atmiņas ātri "mest Top" nepieciešamo informāciju.
atpakaļ laikā
Ir padomi, kā atcerēties kaut viņš aizmirsa, kas būs noderīga, lai cilvēki būtu jautri labi pēdējā naktī.Lai to izdarītu, vienkārši vajag atcerēties notikumus, sākot no brīža, kad prāts vēl bija skaidrs.Starp citu, to darīt labāk kolektīvi, kopā ar cilvēkiem no šī uzņēmuma, kurā atpūtušies vakar.Tātad drīz būs iespējams atgādināt svarīgo sīkumi un nonākt pie pareizā secinājuma.
Novērst uzmanību
Ja persona ir jāatceras, piemēram, nosaukums, slavena persona, bet viņa nenāk prātā, tikai jāgaida nedaudz ilgāk, lai pārslēgtos uz kaut ko citu, vienkārši novērst uzmanību.Jūs varat būt pārliecināti, ka laika gaitā vēlamo fakts, vai persona, paši "peldēt" galvā.
Training
Lai meklētu padomus par to, kā atcerēties kaut ko viņš aizmirsa, un, lai novērstu lielāko daļu mazo atmiņas zudumi, kas bieži pavada dzīvi parasts cilvēks, jūs varat vienkārši apmācīt savu atmiņu, dodot viņai ikdienas darba slodzi.Ar dzejas vai prozas, iegaumēšanas jaunas dziesmas pētījums - tas viss veicina lielisko darbu smadzenēs.
Noderīgas vielas
Zinātnieki ir pierādījuši, ka konkrētu produktu patēriņu ir pozitīva ietekme uz smadzeņu darbību.Piemēram, ja cilvēks ir aizmirsis to izdarīt, piemēram, izmantojot savā organismā trūkst bora, cinka vai dzelzs.Jūs varat piepildīt, izmantojot svaigus un termiski apstrādāti dārzeņi un augļi, kā arī periodisku patēriņu gaļas.
Zāļu
palīdz smadzenes un uzlabot atmiņa ir arī izmantojot dažādus medikamentus, kas šobrīd izsniegtas aptiekā pat bez receptes.Pēc apstrādes, cilvēks jau var uzreiz sajust uzlabošanos.Bet šī iespēja ir labākais, ko izmanto, lai vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas ir aizmirsušas, kas saistīti ar gadu skaitu dzīvoja.
