Ja cilvēks kodumi savus nagus, viņa ieradums var ne tikai izraisīt neglīts rokās tādā stāvoklī, bet dažos gadījumos var būt rezultāts spēcīgu bojājums nagu plātnēs, zobiem vai smaganām.Ja Jums ir apnicis resns nagiem un kutikulām asiņošanu, izmantot vienkāršas metodes, kas ļauj atgūt veselību un skaistumu jūsu rokās.
izskatās, saskaroties ar savu problēmu - ir pienācis laiks atzīt, ka ieradums izgāja no kontroles, un jūs nevarat pārtraukt, pat tad, kad jūs to vēlaties.Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka tad, kad cilvēki iekost viņu nagus skolā, darbā un citās sabiedriskās vietās, tas izskatās absolūti nepieņemami.Pateikt sev, ka jūs vēlētos, lai atbrīvotos no viņu pretīgi ieradumiem un lai būtu veselīgi un skaisti nagi.
novērtēt situāciju, saprast, jūs varat tikt galā ar problēmu, par to pašu.Ja persona pastāvīgi košļājamā uz nagiem, izraisot asiņošanu vai nopietnus postījumus uz naga plāksni, tas ir iespējams, ka viņam ir vajadzīga palīdzība.Šādos gadījumos pastāv iespēja, ka ieradums ir simptoms smagāku traucējumi, piemēram, obsesīvi traucējumi.Apmeklējiet ārstu, ja esat mēģinājis visas metodes, bet nav spējuši apturēt koduma nagus.Par laimi, jūs bieži vien var atbrīvoties no ieraduma bez palīdzības.
Izmēģiniet citu nagu graušana citu.Ikreiz, kad jūs jūtaties vēlmi sākt veco lietu, pāriet uz kaut ko citu.Daži cilvēki dod priekšroku sprādziena uz galda ar pirkstiem, aplaudēt vai vienkārši uzskata, ka viņu pašu rokās.Vienkārši atrast noderīgu, vai vismaz neitrāla ieradums, kas var aizstāt veco.Carry monēta, atslēgu vai kaut kas jūs varat turēt rokā.Sasniegt to, kad tu parasti sāk nokošana savus nagus.Ja Jums ir skolā, mēģiniet koncentrēties uz veikšanu abstrakts - izvēlējušies nodarbinātību, atkarībā no tā, kur pavadīt laiku.Izvēloties cita veida darbību, tas ir svarīgi, lai ēst neko, nevis košļāt - tas palīdzēs lauzt ieradumu iekšķīgi stimulāciju.
izmantot īpašu vielu, ar nepatīkamu garšu.Tiem, kas kož savus nagus, ir daudzi ķīmiskie savienojumi, kas var iegādāties aptiekā.Vienmēr nēsājiet līdzi līdzekļus ar un piemērot to vairākas reizes dienā.Ja jūs pierastu pie garšu narkotiku, aizstāt ar citu.Pat tad, kad jūs pārtraukt nokošana savus nagus, turpināt lietot sastāvu kādu laiku, lai noteiktu rezultātu.
Case nagu laka.Ja esat sieviete, pieteikties nagu laka spilgtas krāsas, piemēram, sarkans vai melns - tādēļ, ja jums ir sakosts nagus, jūsu manikīrs izskatīsies neglīti.Vīrieši var izmantot poļu un piemērot īpašu krēmu vai spīdumu.Jūs nevēlaties sabojāt savus nagus, ja tie ir lielisks stāvoklī.Gūt labumu no profesionālo pakalpojumu, tostarp akrila nagiem Designed by.Mākslīgie nagi akrila turēt pietiekami ilgi un nav kaitēt jūsu nagu plāksnes.Ja jūsu ieradums ir patiešām spēcīga, mēģiniet veikt dārgu manikīru ar kvalificētu modeli - tas būs lielisks stimuls, lai izsekotu, kur jūsu rokās.Cilvēks, kurš kož savus nagus, būtu jāpievērš īpaša uzmanība, lai rūpētos par viņiem, cik bieži vien iespējams.
