Daudzi cilvēki ietaupīt līdz pat gadiem iedomāties sāpes un vilšanās.Viņi nezina, kā dzīvot.Viņš ir grūti ticēt cilvēka godīgumu un pieklājības normas.Bet šāda dzīve nepiemīt prieku.Un nav labāks veids, kā rūgtuma nekā iemācīties piedot nodarījumus.
Waking up, jums būs pilns ar enerģiju un entuziasmu.Nekas būs velciet jums uz leju, un padarīt piedzīvo negatīvas emocijas.Aizmirstiet rūgtums, vilšanās un sāpes - Elpojiet dziļi!
Kā piedot pāridarījumus?Izvairieties divas kļūdas
Daudzi cilvēki cenšas aizmirst, bet piedot.Viņi mēģina vadīt savu prātu sāpes tālu stūriem apziņas.Un izlikties, ka nekas nav noticis.Bet tas noved pie tā, ka nepatīkamas notikumiem savā dzīvē pastāvīgi atkārtoti.
Vēl viens nepareizs pretī.Daži cilvēki domā, ka piedot ir aizmirst.Bet, ja jūs izdzēst atmiņas par kādu notikumu, tas noteikti neatkārtosies.Tā rezultātā šie cilvēki dod priekšroku, izdarīt secinājumus un raudzīties nākotnē, pamatojoties uz iepriekšējo pieredzi.Bet atcerieties, ka šis amats prasa daudz enerģijas.Vairāki pūļu tērēta saglabājot stāvokli aizvainojumu.Un tas ir labāk tērē radošo procesu.
Kā piedot pāridarījumus?
iemācīties to darīt pareizi.Tā, ka jums nebūs noslīka viņa sāpīgo pagātni, bet neļāva sevi izmantot.Kā piedot nodarījuma tiesības?Iedomājieties, ka jūsu prātā ir svēta vieta, kur visu savu uzkrāto vērtīgo pieredzi, ko esat iemācījušies no tā, kas noticis ar jums notikumi.Vienkārši ir jāapzinās, ko vēlaties: atcerēties sajūtu aizvainojuma vai mācība, kas jums ir?
Protams, pēdējo.Pirmā iespēja ir cieši saistīta ar spēcīgām negatīvām emocijām.Tie ir kaut kas jums un spīdzināšanu.Tāpēc, noslēpums, kā piedot nodarījumu, vienkāršus - atbrīvot visas negatīvās emocijas, saglabāt visu noderīgo informāciju.Neaizmirstiet par situāciju kopumā.Dalīties ar jūsu jūtas un secinājumus.
atrisināt problēmu
Ja jums ir iespēja, runāt ar personu, kas aizskāruši jums.Mēģiniet tikai atrisināt situāciju, nevis saņemt bogged noteikti savstarpējiem pārmetumiem.Vienojās, ka visi mierīgi izteikt savu viedokli, izskaidrot iemeslus viņa uzvedību.Tajā pašā laikā klausītājs nedrīkst pārtraukt runātāju.
aprakstīts tālāk diezgan efektīvi shēmā saruna.Pirmais posms - izpausme negatīvām emocijām.Ir zināms, ka vecais neizteikta aizvainojums var uzglabāt gadiem, radīt jaunus konfliktus bez iemesla.Tāpēc ir svarīgi, lai paustu viņu sūdzības.Man krāsas var aprakstīt notikumus, izjaukt vai saniknots viņu, bet nevajadzētu vainot un zvanu pretinieku.
Tagad, kad runātājs izteica neapmierinātību, viņš nomierinājās un bija gatava racionālu dialogu.Otrais posms - aprakstīt savas patiesās jūtas šobrīd.Ka viņš bija ievainots?Kas ir viņš baidās?
trešais posms - realizācija, ka konflikts ir vienmēr vainīgi visām pusēm.Runā atzīt savu daļu vainas.Piemēram, atvainoties par uzliesmojums.
ceturtais posms - ir risinājums.Sniegt ieteikumus.
tagad pāriet lomas.Kad abas puses runāt, diskutēt risinājumus konflikta un piedot viens otram.
