Squash - dārzeņi patiesi universāla, jo viens var gatavot dažādus ēdienus: sautējums, pankūkas, zupas, sautējumiem, un neticētu, pat kūkas ar saldu garšu.Tas ir iemesls, kāpēc ir vasaras skvoša ledusskapī katrs ģimenes, kas vēlas dažādot uzturu viņu ģimenēm.Un, ja jūs izmantojat vairāk un multivarka - neaizstājams palīgs virtuvē - tad jums vienkārši nepieciešams, lai sagatavotu vienu gardu ēdienu.Viņa recepte ir izklāstīts šajā pantā.Tātad, multivarka cukini ar vistas gaļu.
Šis ēdiens ir ideāli piemērots ikdienas uzturu, tas ir viegli sagatavot un neprasa daudz laika.Tāpat ir iespējams sagatavot un ja jūs pārsteigt vizīti, un jums ir nepieciešams, lai pabarotu tos sirsnīgs un gardu maltīti.Turklāt šis ēdiens ir pietiekami zema, lai, jo tā ir balstīta uz dārzeņiem.
Vistas ar cukini in multivarka.Igredienty
Sāksim ar to mēs saprotam, kādas sastāvdaļas ir nepieciešami, lai sagatavotu ēdienu, piemēram, cukini, kas multivarka vistas.Jums būs nepieciešams:
- cukini (700-900 gr.);
- par kilogramu vistas;
- burkāni - 1-2 gab;.
- vairāki mazi sīpoli;
- krējuma 2-3 ēdamk.karotes;
- sāls;
- garšvielas vistas.
Kad visas sastāvdaļas ir tur, jūs varat sākt vārīšanas.Lai sāktu?
posmi vārīšanas
Ļaujiet mums vispirms priekšgalā.Mizoti Peel dārzeņi un tad sagriež mazos gabaliņos un nosūtīt to uz apakšā bļodu multivarochnoy iepriekšēju laistīšanas savu nelielu augu eļļas.Nākamais, jums ir nepieciešams, lai izvēlētos "mazuļi".Fry jābūt līdz 5 minūtēm, nepārtraukti maisot ar priekšgala speciālu lāpstiņu.
Tagad pienāca kārta burkāniem.Clean, tās veidu nelielos kubiņos vai berzēt par rupjiem rīve un pievienot cepšanas sīpoliem.Kaut ceptiem burkāniem un sīpoliem, tas ir nepieciešams, lai darīt vistas un to sagriež gabalos vidēja lieluma, un pēc tam pievienot bļoda multivarochnuyu.Šajā brīdī trauku, jūs varat pievienot sāli un piparus.Pievieno vistas garšvielas pēc garšas.Tas padarīs garša ir patiešām īpašs.
Neaizmirstiet par krogiem, kas jātīra un sagriež kubiņos.Viņiem ir jāpievieno trauka, kas ir sagatavota un sajauc ar citām sastāvdaļām.
Tieši šajā posmā ir nepieciešams mainīt programmu "rūdīšana".Vāra uz lēnas uguns 20-25 minūtes.Tas bija kārta skābs.Jāpiebilst, uz šķīvja un vāra 5-7 minūtes vairāk.Skābais krējums padara to īpaši maigu un izsmalcinātu, tāpēc jebkurā gadījumā tas nav nolaidība sastāvdaļa.
Nu, cukini ar vistas multivarka gatavs.Ēdiens ir vislabāk pasniedz karstu, lai gan tas ir pārāk auksts, lai būtu diezgan ēstgribu.
Variācijas
sautējums cukini ar vistas nokļūt apdullināšanas, ja jūs pievienot tomātus uz to.Preparāta princips ir tāds pats, kā iepriekš.Vienkārši pievienojiet tomātus un, ja nepieciešams, sarkano piparu.Šī recepte ir vairāk piemērots risinājums tiem, kam patīk asi ēdieni.Galu galā, jūs varat apkaisa ar smalki sagrieztu diļļu vai pētersīļu par gardu garšu un nepārspējams.
tumšzaļajiem kabačiem multivarka vistas būs pavārs Cenšas saimniece iepriecināt mājās kaut ko tiešām garšīgu un oriģinālu.
Diēta?
labas ziņas tiem, kas vēro savu svaru: šis ēdiens nav barojoši, tāpēc to var droši ēst tiem, kas vēlas zaudēt svaru.Vislabāk gatavot vasarā: visi dārzeņi aug savā dārzā, vai, ja nepieciešams, tos var viegli atrast plauktos lielveikalos.
Bon Appetit, oriģinālas kulinārijas idejas!Pavārs ar prieku, tikai ēdieni izrādīties ļoti garšīgs un veselīgs.Atcerieties, ka kulinārijā ir arī noteikums: visi izcili - vienkārši!
