Grieķu virtuve ir slavena ar savu vieglumu cooking, tādējādi sagatavojot visus produktus tikai to garšīgi un veselīgi.Sastāvdaļu populārāko Grieķijas kulinārijas gardumus saraksts ir ļoti vienkārši.Tas ir saistīts ar to, ka kalnainais reljefs Grieķijas reljefa neļauj iedzīvotāji, lai ieslēgtu plantācijās un laukiem.Galvenie ēdieni, kas ir par katru grieķu virtuvi ir dārzeņi, siers, sviests, gaļa, jūras veltes.No šiem produktiem un ēdiena gatavošanai lielākā daļa ēdienu, bet tomēr, tas virtuve mazāk daudzveidīga.Turklāt neapstrīdama priekšrocība grieķu virtuvi ir tās noderīga un patīkama garša.Grieķi arī aktīvi izmanto kulinārijā dažādas garšvielas un garšvielas, kas papildina garšu ēdienus.
Un daži grieķu ēdienus, jūs zināt?Ļaujiet man uzminēt, grieķu salātus?Viņš ir slavenākais un tautas grieķu ēdieni visā pasaulē.Vai jūs zināt, kā gatavot grieķu salātus?Ja tā nav, nav steigā, lai saņemtu sajukums.Speciāli Jums mēs esam sagatavojuši detalizētu aprakstu par receptes un padomus par to, kā gatavot grieķu salātus.
Pavārmāksla grieķu salāti.Sastāvdaļas kalpo
vissvarīgākais grieķiem, gatavojot ēdienu, ir svaigums tā sastāvdaļu.Ideāli, dārzeņi būtu noplūktas no dārza.Nozīmīgs ir arī svaigumu siera.
Tātad, lai sagatavotu klasisko salātu recepti mums ir nepieciešams:
- 1 gurķis;
- 3 tomāti;
- 2 sarkanie pipari;
- 1 galviņa sarkanais sīpols;
- 1 daiviņa ķiploka;
- 200 grami siera (vai sieru);
- zaļumi;
- olīvas;
- etiķis;
- olīveļļa.
Kā pagatavot grieķu salātus?Elementary!Visi dārzeņi sagriež lielos kubiņos, tad karbonāde sīpolu gredzenus, karbonāde ķiplokus.Tāpat sagriež lielos kubiņos fetas sieru un pievienot dārzeņu.Tālāk jums ir nepieciešams pievienot bļodā olīvu un sasmalcinātiem pētersīļiem.Sajauc visas sastāvdaļas un sezonu ar olīveļļu.Neaizmirstiet pievienot tējkaroti vīna etiķi!Voila!Salāti ir gatavs!
Starp citu, vai jūs zināt, cik svarīgi sieru salātiem?Ir svarīgi izmantot tieši tāda veida, kas apspriežas ar recepti.Galvenais, ka bija mazliet sieru un skābo-sāļš, tā piebilst, garšvielas pēc garšas.
Ja jums nav meklēt vienkāršu veidu, un vēlaties pārsteigt viņu viesi oriģinālu recepti, meklēt salāti ar gurķi un jogurtu, kas arī, starp citu, tiek uzskatīti par Grieķijas.
Kā sagatavot salāti grieķu jogurtu?Tam mums ir nepieciešams sastāvdaļas, piemēram:
- gurķi; (2 gab.)
- kefīra vai jogurta (1 ēdamkarote)
- sīpoliem;
- piparmētru;
- olīveļļa;
- citronu sulu;
- garšvielas (sāls un pipari).
Tāpat kā iepriekšējā receptē, visas sastāvdaļas ir sasmalcinātas rupji un maisa, tad pievieno atdzesētu pildījumu un garšvielām.
Runājot par ieguvumiem, grieķu salāti, nemaz nerunājot par tās zemo kaloriju saturu.Feta ir daudz barības vielu, kalorijas siers ir tikai 264 (100 g), lai runātu par kaloriju gurķiem un tomātiem nav, jo visi zina, ka enerģētiskā vērtība dārzeņu ir praktiski nulle.Ja Jums ir sajaukt ar olīveļļu, kas ir daļa no salātiem, tad mēs uzdrīkstēties jums apliecināt, ka summa tauku labvēlīgu ietekmi uz savu veselību, kalorijas nodedzinātas kā mijiedarbību ar dārzeņiem.Tieši tāpēc gudri mājsaimnieces priekšroku gaismas dārzeņu salāti ar eļļu, nevis smago majonēzi.
ir svarīgi zināt ne tikai to, kā gatavot grieķu salātus, bet viņa metiens.Grieķijā, tā tiek pasniegta kā ēstgribu un arī kā garnīrs ar gaļu, kopā ar baltmaizi.Maizes savākt sulu atbrīvo no dārzeņiem.Daži mājsaimnieces priekšroku wrap salāti pitas maizi, kas ir arī norma par grieķiem.Kā jūs kalpojat šķīvi - izlemt, jebkurā gadījumā, gaišs pavasaris grieķu salāti nav atstāts bez uzraudzības mājsaimniecības un viesiem.
