Agrāk vai vēlāk visi saskaras ar sajūtu slinkums.Bet ne visi spēj to atzīt sev un citiem, ka lielākā daļa cilvēku atrast daudz aizbildinājumus, kas saistīti ar nevēlēšanos veikt kādu darbību.Anyway, mums ir jāatzīst, ka sajūta par slinkuma neizbēgami pavada mūs ikdienas dzīvē.Bet kā pārvarēt slinkumu un tas ir iespējams vispār?Mēs centīsimies sniegt detalizētu atbildi uz šo sarežģīto jautājumu.
galvenokārt nodarbojas ar šo vai šo parādību, vispirms ir jāinstalē tā pamatcēloņiem, šajā gadījumā, lai atbildētu uz jautājumu: "ja nav slinkums?".Dažos gadījumos ir slinkums, jo pārslodze un izpaužas kā akūta nepieciešamība pēc atpūtas.Atbildīgais un organizē persona, kas izraisa jūsu ķermeni perebaryvat slinkumu un darbu ar spēku, var nodarīt nopietnu kaitējumu Jūsu veselībai.Ir nepieciešams organizēt mazo un regulāru atelpu klusumā un harmonijā ar sevi.Lai gan cēlonis slinkums nav visbiežāk.
Starp galvenajiem iemesliem slinkums ir motivācijas trūkums un interese par darbu.Kā pārvarēt slinkumu šajā gadījumā?Aktivitāte nedod nekādu labumu cilvēkam, tik tikko spēj piesaistīt to.Šajā gadījumā, jums ir nepieciešams atrast vismaz kādu jēgu, veicot šo darbu.
Vēl viens cēlonis slinkums ir spēja novirzīt lietu kādam citam pleciem.Kāpēc ne ārpakalpojumus darbu, lai kāds, kurš labprāt vēlas, lai veiktu to?Atbrīvot personu no slinkuma šajā situācijā var tikai viņa vidē - a cilvēkiem vajadzētu pārtraukt darīt darbu par viņu.Bezcerība, anyway, lai veicinātu individuālo rīcību.
Šeit ir daži vispārīgi ieteikumi par to, kā pārvarēt slinkumu:
- veikt detalizētu sarakstu ar nepabeigtu uzņēmējdarbības un veikt katru dienu vienā punktā.Galvenais ir, lai savienotu spēku un gribu, lai pabeigtu katru gadījumu, neatkarīgi no jebkāda pamatojuma.Dienu pēc dienas, Jums būs triumfs pār viņa slinkums.
- Formulēt sev īpašus mērķus un uzdevumus.Galvenais ir būt reāls un sasniedzams.Piemēram, mērķis: "Es gribu, lai zaudēt svaru, lai vasarā" nedarbosies, jo tas ir pārāk neskaidra.Pievieno specifiku, "līdz 1. jūnijam, man ir ko zaudēt 7 kg" - izklausās vairāk apstiprinoši.Tagad jūs varat droši doties uz realizāciju šo mērķi.
- nedrīkst rīkoties lietu visu uzreiz, vienā rāvienā sekot ka jebkura viena lieta.Ja jūs joprojām atrast sev atbildi uz jautājumu "Kā pārvarēt slinkumu," nemēģiniet pārtaisīt visu uzkrāšanos vienā piegājienā.Protams, jums nebūs, un veicināt darbības, kas jāaizstāj ar sajūtu vilšanos.Tikai to, kā plānot visu un sekojiet tai soli pa solim.
- Reward sevi par katru uzvaru pār slinkumu motivēt sevi dažādām ērtībām.Nākt klajā ar dažādiem piedāvājumiem un koncentrēties uz tām, nevis uz procesu, pārvarot savu slinkumu.Padomājiet par to, kā jūs darīt to darbu, un jāspēj palutināt sevi nedaudz.
- iedomāties, kas notiks, ja jums nav darīt to vai citu darbu.Ar lielu varbūtību var teikt, ka kaut kas labs neieslēdzas atpakaļ.Padomājiet par nepatīkamas sekas, un droši rīkoties ar lietu.
Tagad jūs zināt, ko darīt, ja ir pārāk slinks, lai studēt, strādāt vai vienkārši veikt jebkādu ikdienas lietu.Ņemot izvēlējušies vairāk piemērotu veidu, vai izmantojot to komplekss, jums būs iespēja pārvarēt diskomforta sajūtu slinkums.
