Ikvienam vismaz vienreiz mūžā (un, visticamāk, un vairāk nekā vienu reizi) piedzīvojuši šo valsti: guļ uz dīvāna, ap kalnu atkritumu ka mums vajadzētu darīt ārā uz galda nepabeigtu ziņojumu un duci vēstules e-pastāuz kuru mums ir jāreaģē, kā tu melo, un jūs domājat, ka viss darbs darīts vēlāk.Un, kā jūs zināt, ka lietas nav darīt, bet es gribu, lai viņus par tam un, kā Oblomov, darbība šķiet tāls, bet burvīgs mērķis.
Tomēr, tā gadās, ka cilvēks nav nekas, bet kavēšanās un kavēšanās, vienlaikus cursing pats;Viņš cieš, bet neko nedara.Pirms jūs izdomāt, ko darīt un kā to apturēt ir slinks, jums ir nepieciešams saprast, kāda veida slinkums atrasts.Ir dažādi veidi, piemēram, sava veida slinkums, kad tu tiešām neko nedara un tikai guļus, skatās uz griestiem, vai otrs - ja jūs darāt kaut ko, bet ne to, kas jums ir nepieciešams, liekot svarīgas lietas vēlāk.
Tātad, kas ir slinkums?Psiholoģija nodrošina ļoti vienkāršu un precīzu atbildi: slinkums - tas ir nevēlēšanās vai nespēja rīkoties.Dažreiz tendence slinkums, var būt, un iedzimts raksturs, ja tas ir saistīts ar īpatnībām temperamentu, šādās situācijās, cilvēks ir grūti mainīt.Tomēr visbiežāk slinkums ir īpašs iemesls.Ir vairāki iemesli, un atkarībā no tā, kas padara persona nevar neko darīt, mums ir jāizvēlas veids, kā apturēt būt slinks.
Ļoti bieži gadās, jo slinkums ... garlaicība, cilvēks vienkārši neinteresē, ko viņš dara.Ļoti tipiska parādība studentiem, kuri nevēlas mācīties, un tērēt laiku vēl interesantāku to klasēm, lai cilvēki apmierināti ar savu darbu, bet nav gatavi neko mainīt.Kā pārtraukt to slinks šajā gadījumā?Atbilde ir acīmredzama, ir nepieciešams mainīt darbības veidu vai atkārtoti atrast kaut ko interesantu, ko jūs darāt, var atrast nopietnu motivāciju turpināšanu pašreizējā augstas kvalitātes apmācību.Piemēram, motivācija darba cilvēks - ir palielināt statusu un finansiālo labklājību.Jūs varat mēģināt kaut kā dažādot rutīnas, bet, ja tajā brīdī nav iespējams kaut ko mainīt, jums ir atbalsts pašdisciplīnu, kas ir vienīgais veids, kā tikt galā ar slinkumu, kas saistīti ar trūkumu organizācijas.
dezorganizācija kā rakstura īpašība - tas ir vēl viens kopīgs iemesls, kāpēc cilvēki ir slinki.Gadījumā, ja trūkst organizācijas prasa konsekventu darbu pie sevis, palīgā sarakstus dienas, krāsotas darba grafiku ar īsu, bet regulāri, saglabājot dienasgrāmata.Ir nepieciešams, lai tiktu galā ar lietām darboties un neļaus uzkrāt lietas.Turklāt ir svarīgi skaidri definēt mērķus un nepieciešami to sasniegšanai, mazākus uzdevumus.Jūs varat uzzināt par laika pārvaldības principus un atbrīvoties no slinkuma, un darbs būs jautri.
Slinkums var izraisīt smagu fizisku vai emocionālu nogurumu, ko izraisa stresa vai emociju.Šajā gadījumā, lai atbrīvotos no slinkuma - brīvdienas.No emocionālā noguruma būs konstruktīvi brīvdienas - nav tukšgaitas guļ uz dīvāna, un jebkuras izmaiņas dekorācijas, ceļojums uz dabu, jauns hobijs.Ja esat noguris fiziski, jums nevajadzētu vainot sevi un cieš no tā, kas tiek atcelts svarīgas lietas, vienkārši pieņemt to, ka jums ir nepieciešams atpūsties, un dot sev laiku, lai atgūtu, uzdevums var būt arī labvēlīga ietekme uz vispārējo stāvokli.Starp citu, sports palīdz ar visu slinkums veidu.
Tur slinkums, apātija, visgrūtāk psiholoģiski veida slinkums.Tā gadās, ka cilvēks neko priecē, viņš nav viņa priekšā redzēt dzīves jēgu un nesaprot, ko darīt ar savu dzīvi.Šādā situācijā, galvenais jautājums kļūst ne to, kā apturēt ir slinks, bet jautājums par to, kā atgūt garšu dzīvi.Jūs varat mēģināt saprast sevi, pārskatīt prioritātes, veikt sarakstu ar mērķiem un plāniem, sapņot.Tomēr dažreiz vislabāk ir meklēt profesionālu palīdzību.
Ir situācijas, kurās darbojas kā slinks veids, kā aizsargāt pret neveiksmēm.Pieņemsim, ka jūs vēlaties, lai sāktu darbu pie jauna projekta, un jūs visi atcelt, varbūt tu esi vienkārši bail, ka viss būs ne tik labi, kā jūs vēlētos, vai baidās, ka darbs nogāja greizi.Šajā gadījumā viena izeja - atzīt savas bailes un uzņemties risku, jo darot darbu, vēl būs.
