Ir pēc visiem tās dienas, kad jūs nevēlaties kaut ko?Nav vēlme iet uz darbu, veikt ikdienas šķietami pienākumus ... pat tērzēt ar draugiem - negribu, un tas arī viss!Tomēr šajā stāvoklī, tas nav pārsteidzoši, jo cilvēkiem - ir sarežģīta biosocial sistēma, kuras ietvaros notiek ik dienu tūkstošiem gan fizioloģisko un psihisko procesu.
Jā, briesmīgi tas nekas, bet domāju par to, kāpēc jūs nevēlaties to darīt, tas ir tā vērts.Piemēram, darba dienu no rīta, kad jums ir piecelties agri, lai dotos uz darbu, ir jums ir visvairāk negatīvas jūtas.Jūs ar visu savu sirdi protestē, bet mierināja sevi ar kaut ko, piemēram, "Nāc, visu ceļu."Un izrādās pilnīgi nepareizi.Tas, ka jums nav nekādas vēlēšanās, lai dotos uz darbu un doties uz nemīlēts darbu.Tātad, lai atbrīvotos no nomākts nosacījuma, kas saistīts ar šādām domām, darbs ir jāmaina.Protams, bērns esat sapņojis būt kāds, vai ne?Sapņi piepildās nekad nav par vēlu.Un ļaujiet alga būs mazāka: nē summa nevar salīdzināt ar sajūtu gandarījumu, ka persona saņem, darot lietas, kas jums patīk.
Ja bin vai kalnu ēdienu virtuvē gaida spārnus uz ilgu laiku, jo jūs uzmanīgi iet apkārt istabas pusē meklē mērķiem tikai iegūt pārtiku no ledusskapja, tas ir - lielākā daļa parasto slinkums, garīgi traucējumi ir vairs gandrīz navattiecības.Lai risinātu ar to jūs varat tikai tos pašu: kaklasaišu padomus šajā gadījumā, kā likums, nav vēlamo efektu.
Vai varbūt jūs nevēlaties, jo jums ir pārstrādājušies?Visticamāk, pēc stundām garas dienas jūs cenšas "atpūta" kompānijā televizora vai internetā.Cīņā pret "nichegonehoteniem" tie nepalīdz, bet gluži pretēji: pēdējos posmos spēka un enerģijas.Tāpēc, pat ja nav justies kā dienas beigām, mēģiniet staigāt vienatnē.Tas ir liels, arī organizēt jog.Tas nav nepieciešams, pēc ilgas stundas vienveidīgu darbu, lai klausītos mūziku no spēlētāja, vai lasot grāmatu (gan lasīšana, protams, ir laba lieta, un patīkami - tikai citā laikā).
Kas slēpjas aiz nevēlēšanās sazināties ar draugiem?Iemesli var būt vairāki.Piemēram, katrs no mums ir īpaša, bet, lai atsaukt uz sevi.Un sarunas ar cilvēkiem, tajā pašā sastāvējies un garlaicīgi.Tas ir normāli, pat ja jūs - ekstraverts.Un, ja jūs - intraverts, uztraukties un, protams, nav tā vērts.Cilvēkiem ar psiholoģisko komunikācijas funkciju, tā bieži vien ir īstais darbs.Daži apvainot introverts, ka viņi absolūti nevēlas nedz mijiedarboties ar komandu vai piedalīties liela mēroga pasākumos, un vispār - dzīvot aktīvu dzīvesveidu.Tomēr, tas nav nepieciešams, lai pierādītu jebko: jūs tāpat kā jūs, bet tāpēc, ka vadīt dzīvesveidu, kas jums liekas, ir visērtāk.
Daži eksperti saka, ka, ja jūs nevēlaties, ir ieklausīties savā ķermenī: vienkārši ņemt un darīt neko.Ļaujiet telpā ir kluss, kamēr jūs sēdēt uz krēsla un skatīties vienā punktā.Efekts nav ilgi nāk: 10 minūšu laikā jūs esat nobijies vēlaties kaut ko darīt.
Faktiski, pat apātiju, kas ilgst vairāk nekā nedēļu, vajadzētu radīt bažas.Gadījumā, ja jūs nevēlaties, lai būtu vismaz mēnesi, tas ir labāk meklēt palīdzību no psihologa, jo šis nosacījums var attīstīties dziļā depresijā, no kuras tas reizēm ir ļoti grūti.
