Grūtniecības laikā sieviete var mainīt vairākas reizes ādu un matus: tas viss ir atkarīgs no hormonu topošajai māmiņai.Papildus striju un vecuma plankumi, visizplatītākā problēma ir sausa āda no rokas, trausls un sadalīšanas nagiem.
Sausa āda, trausli nagi
Ilgstoša ūdeni, sārmi, skābes, temperatūras atšķirības noved pie ādas lobīšanās, trausli, trausli nagi.Lieki teikt, ka nākotne mamma kontrindicēta agresīvām vidēm, ja tikai tāpēc, ka kaitīgās vielas caur ādu un iekļūt asinsritē un tad auglim, padarot to toksisku ietekmi.Grūtniecēm vajadzētu ierobežot laiku saskarē ar balinātājiem, pulveri, mazgāšanas līdzekļi.Mazgāšanas, mazgāt traukus, sakopt virtuvi - vienmēr jāvalkā aizsargcimdi.Neturiet rokas uz ilgu laiku karstā ūdenī: tas palielina risku, ka dzemdes kontrakcijas, un līdz ar to aborts.
nieze, "pimples" izraisa alerģisku reakciju, tā bieži vispirms parādās grūtniecības laikā.Mēģiniet analizēt, par produktu, kosmētikas vai sadzīves ķīmijas tas nāk.Saglabājiet dienasgrāmata novērojumiem, veikt sarakstu ar visiem pārtikas produkti, tīrīšanas līdzekļi, jums ir sazinājušies.Klausieties mani: ja smarža smaržas, ziepes vai dušas želeju nepatīkamu jums, izslēgt viņus no izmantošanas.
Viens iemesls, lai mainītu izskatu rokām un nagiem - deficīts grūtniecēm vitamīniem un minerālvielām, īpaši kalciju.Lai no tā izvairītos, sabalansēts uzturs un palīdzība uztveršana (ārsts), vitamīnu kompleksi.Mēģiniet ēst vairāk pārtikas produktus, kas satur A vitamīnu Tas palīdz stiprināt nagus (pašreizējā aknās, sviestu, svaigi garšaugi, burkāni, tomāti).Olbaltumvielu gremošanu un nagu augšanas palielina joda (pieejams jūraszālēm, spināti), vitamīnu B (uzdīgušas kviešus, olas dzeltenumu, kāposti).Kalcija bagāti piena produkti.Silicon, dzelzs, sērs, - augļi un dārzeņi.Tātad, jo vairāk svārstījās savu pārtiku, veselīgāku un daudz skaistas rokas un nagus.
Natural augšanas stimulatorus
trausls, kārtiņu nagiem dot daudz skumjas par to īpašniekiem.Problēma daudzas daiļā dzimuma izlemt pārdalot nagu.Grūtnieces, šāda procedūra ir kontrindicēta.Lai stiprinātu naga plāksni un audzēt savus, dabisko nagu, jūs varat, ja jūs izmantot nedaudz radošo padomu.
• Vidējais mēneša nagu aug par 3 mm, 3-5 mēnešus, atjaunināti pilnībā.Lai paātrinātu šo procesu, aktīvi strādāt pirkstiem - spēlēt klavieres, rakstīt uz klaviatūras, 5-10 minūtes dienā "pobarabante" naglas uz cietas virsmas.
• Ideāli stiprina nagus, novērš roku nogurumu, uzlabo asinsriti viņos masāža ar ārstniecisko eļļu vai krējumu (pēc aptieka vai specialitāti veikala pirkuma kosmētiku, kas ietver kalcija, olbaltumvielu, silikona - viela, kas ne tikai baro, bet arī aizsargā pretkaitīgām ārējām ietekmēm nagus un ādu no rokām).
Uzklājiet roku krēms.Virzienā no gala uz pamatnes pirkstiem stroking kustības berzēt to ādā.Pirksti masāžu ar apļveida kustībām no pirmās šarnīrs līdz galam pretējā virzienā.Nodot savu roku plaukstu uz augšu, īkšķis no otras puses, darīt gaismas apļveida kustībām.Mainīt nostāju rokā, tāpat veikt masāžu aizmugurē rokas.Visbeidzot, maigi aptīt suka, bezmaksas masāžu ar apļveida kustībām no labās uz kreiso locītavu.Vai otru roku masāža.
• Īpaši vannas baro un mitrina ādu, stiprina nagus.
Soda vanna : 1 ēdamkarote cepamā soda izšķīst glāzi silta ūdens, pievieno 10-15 pilienus joda.Ārstēšanas ilgums - 10 - 15 minūtes dienā (divas nedēļas).Pēc nedēļas pārtraukuma atkārtot ārstēšanu.
eļļa vannas : glāzē silta olīveļļas pievieno 5 pilienus citrona sulas un 5 pilienus A vitamīna kāju vanna Padara 1 reizes nedēļā 10-15 minūtes.
Sāls vannas : 200 250 ml silta ūdens izšķīdina tējkaroti dabas (bez smaržas un krāsvielām) jūras sāls iegūtais šķīdums rokas aizturēts uz 20 minūtēm.Šie paliktņi veikt 10 dienas pēc kārtas, mēnesi vēlāk procedūru atkārto.
Kartupeļu vanna : Vāra kartupeļus savās žaketes.Iegūto buljons atdziest līdz 37 grādiem, pievieno tasi buljona 1 tējkolīveļļa.Veikt vannā 10 minūtes.
Herbal vanna : 0,5 litri ūdens, pievieno 1 tējkkumelīte, 1 tējksasmalcinātu ozola mizas.Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai maisījumu uz tvaika vannas, ļauj nostāvēties 0,5 stundas, atdzesē buljonu 37. grādiem, pievieno 1 ēdamk.medus, veikt vannā 10 minūtes (ja nav alerģija pret kādu no sastāvdaļām).
Āda ap naga plāksni ir noderīga, lai berzēt maisījums 1: 1: 1 olīveļļas, eļļas šķīdumi A vitamīnu, D, E, roku krēmu;sula skābo augļiem un ogām - dzērvenēm, jāņogām, citronu.
Manikīrs un daži pretrunīgie jautājumi
Lielākā daļa sieviešu nerada sevi bez manikīru.Grūtniecība nav kontrindikācija viņam.Tomēr, kā rezultātā nagi, lai, jums ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus.
• Izvēloties krāsas, pievērsiet uzmanību tā sastāvam.Tādējādi, formaldehīda vai formalīnu tiek pievienots, lai uzlabotu līmēšanai filmu uz virsmas nagu laka.Tajā pašā laikā, ar asu smaku iekļūst caur gļotādas elpošanas sistēmu, centrālo nervu sistēmu, izraisa augļa jutīgumu, vājina imūnsistēmu bērna (to pašu var teikt par acetona).Toluols - spēcīgs šķīdinātājs, veicina ātru žāvēšanas laku, ir kancerogēna iedarbība.Kampars (ēteriskā eļļa) ieelpošana izraisa paaugstinātu tonusu dzemdē.Iegādāties drošus līdzekļus, kas var izmaksāt vairāk, bet netiks kaitēt jums un nākamo bērnu.
• lai būtu labi kopts rokās, pietiekami, lai apstrādātu savas nagu šķēres un pincete, iepriekš dezinficēti instrumenti tvaika ādu siltu ziepjūdeni.Visi nejauša samazinājumi berzes alkoholu vai Ķelnē.Metāla nagu vīlītes uzlabot atdalīšanu naga, lai aizstātu tos ar stiklu.
• Ja tu izmanto, lai darīt manikīru salonā, ar īpašu atbildību Treat Wizard izvēle no viņa profesionalitāti, tīrība ir atkarīgs no jūsu veselību un veselībai nedzimušajam bērnam.Pasūtītāja risku hepatītu vai HIV - ievērojami pieaudzis, ja sterilizācija instrumentu veikta pietiekami labi.
O. Fateeva
Raksti Avots: mamam-papam.ru
