ovulācija - process atbrīvošanu olu no olnīcas uz dzemdi, kur to var izpildīt spermu un apaugļotas.Tas nozīmē, ka ovulācija - laiks, kad sieviete var palikt stāvoklī.Kā aprēķināt ovulāciju?Šis jautājums intereses un tās sievietes, kas nevar iestāties grūtniecība uz ilgu laiku, un tie, kuri vēlas ieņemt bērnu noteiktos gadalaikos.Periods pirms ovulācijas, un tieši, ovulācija - laiks vispiemērotāko koncepcijas.Kad šis periods tiek saukts par auglīgo posmu, ti, posms, kurā sieviete spēj ieņemt bērnu.
ar procesiem organismā viss ir skaidrs, bet kā noteikt ovulācijas parastiem cilvēkiem?Neizskatās olnīcā vidū skatīties nogatavināts olu?Protams, ka nē!Lai aprēķinātu ovulāciju, nav viena, bet vairākas samērā vienkāršas metodes.
kalendārā metode
Šī metode ietver no menstruālā cikla uzraudzību un skaitīšanu dienas sākuma un beigu ciklā.Noteikšana auglīgo laiku, pamatojoties uz šādiem aprēķiniem: pēdējā diena perioda labvēlīgas koncepcijas nosaka, atskaitot no garākajām cikla numuru 11, un no ļoti īsa - 18. Piemēram, garāko menstruālo ciklu - 33 dienas, un īsāko - 29 dienas.Tad no garāko cikla atņemt 11 (33-11), mēs iegūstam 22. No īsākā cikla atņemt 18 (29-18), mēs iegūstam 11. Tādējādi, 11-22 dienu ciklā var iedomāties, ka ir vislabvēlīgākais periodsgrūtniecība.
dzemdes kakla gļotas metode
Šī metode prasa novērošanu un rūpīgu uzmanību uz ķermeņa.Ir trīs veidu gļotu:
- trūkums gļotas ("sausas dienas»)
-prozrachnye un viskozs sekrēti;
- duļķains, lipīga un balta gļotas.
Sekojiet izdalījumi vairākas reizes dienā, atzīmējot izmaiņas kalendārā vai kādā žurnālā.Pēdējā diena, kad ir skaidrs viskozs gļotu un nākamos trīs dienas, un ir vislabvēlīgākais laiks koncepcijas.
bazālās temperatūras
Šī metode tiek uzskatīta visvienkāršākā metode, lai aprēķinātu ovulāciju.Bazālo temperatūru mēra taisnās zarnas.Vai šī procedūra ir katru rītu, bez piecelšanās no gultas, aptuveni tajā pašā laikā.Dati jāreģistrē grafikā bazālo temperatūru, kuru jūs varat veikt ar ārstu vai drukāt tiešsaistē.Saskaņā ar līknes grafika, jūs varat noteikt datumu ovulācijas.
Parasti, ar regulāru menstruālā cikla laikā, bazālo temperatūra pirmajā pusē tā ir līmenī, kas atrodas zem 37 grādiem, un otrajā pusē, pēc ovulācijas - virs 37 grādiem.Ar sākums jaunam menstruālā cikla temperatūra nokrītas atkal un tā atkārtojas katru ciklu.Ap cikla vidū, vienu vai divas dienas pirms ovulācijas, ir samazinājums par bazālās ķermeņa temperatūras un atbrīvot olšūnu dienu novēroto kāpumu par vismaz 0,4 grādiem.Pamatojoties uz šiem datiem, ir iespējams aprēķināt ovulāciju.
Ovulācijas tests
Turklāt, ir ļoti vienkāršs veids, kā precīzi noteikt ovulācijas laiku.Jūs varat izdarīt, izmantojot mūsdienīgus testi ovulācijas, ko var iegādāties aptiekā.Raksturīgi, standarta paketē ietverti pieci testi, kas jāveic katru dienu līdz ovulācijas.Norādījumus, lai testa ir tabula, kurā katra sieviete apsver ilgumu visa cikla varat ielūkoties, kas dienā ir nepieciešams, lai sāktu pārbaudi.Diena, kad pārbaude būs divas sarkanas svītras, pats spilgtums liecina, ka ovulācija notiks tuvāko 24 stundu laikā.
Ultrasonogrāfija
Tāpat ir diezgan ticami noteikšanas metode ovulācijas - ultraskaņu.Ar pētījumu, jūs varat noteikt laiku, nobriešanu un atbrīvot olu no olnīcas.Tomēr šī metode tiek veikta, ne visi, bet tie, kas tiek iecelti ASV ārstu.Parasti, ultraskaņas tiek izmantots gadījumos, kad sieviete nevar iegūt grūtniecība uz ilgu laiku.
Gandrīz visas metodes, lai noteiktu atbrīvošanu olu pamatā ir regulāra menstruālā cikla laikā.Aprēķināt ovulācijas ar neregulāru ciklu, ir grūti.Šeit var palīdzēt pieredzējuši profesionāļi, kas noteiktu un novērst neveiksmes ciklu.
