Celulīts - estētiskā problēma ar izmaiņām taukaudu ādas."Orange mizas" notiek tikai sievietēm.Tas ir saistīts ar struktūru saistaudu.Tauku šūnas ieskauj šķiedrām, kurām ir zināma stiepšanās.Kad tauku daudzums pārsniedz kapacitāti saistaudu ap to sāk sabiezēt.Šajās jomās sāk veidoties izciļņiem uz ādas.Trīs galvenās problemātiskās jomas sievietēm: vēdera, gurniem, sēžamvietas.Kā atbrīvoties no celulīta uz pāvesta un citās ķermeņa zonās, apsvērt sekojošo.
Vispirms jums ir nepieciešams, lai normalizētu savu pārtiku.Punkts šeit ir ne tikai tas, ka uzturs var nepareizi.Bieži vien sievietes ir ne tikai ārpus kontroles patērēt visus iespējamos produktus, bet pārāk ierobežoti diētu.Kā noņemt celulītu uz priestera, vēdera un gurniem, ēšanas pareizi? Visi produkti, kas veido savu diētu jābūt augstas kvalitātes.Noteikti dzert dienā un pietiekamu ūdens citu šķidrumu (zupām, tēja) laikā.Tas palīdz novērst toksīnus no organisma.Priekšroka zaļumi, augļi, dārzeņi, pākšaugi, graudi un zivīm.Visi deva tiek dalīts ar 4 - 5 ēdienreizēm.Katra porcija jābūt ne vairāk par 250-350 gramiem.Laika intervāls starp ēdienreizēm 2,5 - 3 stundas.
Dod aktīvu dzīvesveidu.Lielākā daļa profesiju ir atšķirīgi ka, lai gan ir daudz darba, ir sēdēt vai stāvēt vienā vietā.Ilgākā sēdekļa laikā ir deformētas audu ciskas, sēžamvieta un kājas.Ilgstošas stāvēšanas var ievērojami pasliktināt asinsriti kājās.Kā atbrīvoties no celulīta uz priesteris šajās situācijās?Sākt skriešana, teniss, peldēšana, slēpošana.Tā būs arī mācības zāle, fitness, dejas.
Izvairieties kaitīgas vielas, piemēram, kofeīna, alkohola, nikotīna.Tās veicina aizsērēšanu organisma brīvos radikāļus.Tas ir ļoti negatīva ietekme uz izskatu un veselību.Kā atbrīvoties no celulīta uz priestera, ja jūs nevarat bez kafijas?Izdarīt izvēli par labu dabas dzērienu, un nav pārspīlēt tā ātri šķīst.
Pierakstīties uz kursa pretcelulīta masāžu.Tas palīdz tonizē ādu, uzlabo stāvokli muskuļiem, palīdz atbrīvoties ķermeņa toksīnu, koriģēt figūru, būs pozitīva ietekme procesā zaudēt svaru.Masāža ir efektīvs uz 1. un 2. posmā celulītu.Bet, ja jums ir varikozas vēnas, tad šī iespēja savilkšanās "apelsīna miziņu", ir kontrindicēta.Atbrīvoties no celulīta uz sēžamvietas palīdzēs jums, ja citu taktiku.
Tagad ir milzīgs klāsts uzņēmumi, kas ražo īpašu krēmu.Viņiem ir milzīga ietekme šajā gadījumā izmantojot tos kopā ar kustībām un anti-celulīta masāža.Uzklājiet krēmu ieteicams divas reizes dienā, no rīta un vakarā.Sāk berzēt to no apakšas uz augšu.Masāža ar problēmu loks apmēram 5 minūtes.Rezultāts parādās pēc nedēļām lietot kā krēmu.
Kā atbrīvoties no celulīta uz priestera, izmantojot pirts, vannas un kontrasta dušu?Douches labi izmantot no rīta.
palīdzēs uzlabot ādas stāvokli ķermeņa skrubji.Tie palielina kolagēna ražošanai, kas palīdz jūsu augšstilbi, sēžamvieta un vēders izskatās vairāk tonēti.Krūmāji tiek pārdotas veikalos.Tās var arī padarīt to pašu.Piemēram, skrubis ar medu un kafiju.Paņem ēdamkarote svaigi maltas kafijas, divas ēdamkarotes ēdamkarotes olīvu vai augu eļļa, tējkarote medus katru.Sajauc visu labi.Uz mitras ādas uzklājiet skrubis un ārstēt viņu problēma platību aptuveni 3-5 minūtes.Tad noskalo ar siltu ūdeni.
izmanto, lai cīnītos pret celulītu visu iepriekš minēto metožu, un pēc pāris nedēļām jūs ievērosiet, kā nevienmērīga sāk izzust, un āda kļūst robustas un piedāvājums.
