katrā cilvēka dzīvē ir konstants dažādi notikumi.Diemžēl, ne visi no tiem nest prieku un laimi.Bieži vien, mēs un mūsu ģimenēm ir izjust sāpes, ievainots un piedzīvot īstu skumjas.Tas ir ļoti grūti apskatīt ciešanām mīļajiem un radiem.Šādās situācijās, daudzi ir zaudējis, un nezinu, ko teikt, kā atbalstīt personu.
Atlaist jūtas
emocijas nedrīkst uzkrāties.Personai vajadzētu mest tos.Palīdzi viņam paust skumjas, aizvainojums, vilšanās, ti,visas negatīvās sajūtas, ka viņi pieder pie brīdī.Vienkārši ļaujiet tos, jūs varat sajust atvieglojumu.Daži cilvēki ir dziļas skumjas, pagriezties uz sevi.Šādā situācijā ir nepieciešams parādīt dažas izdomu un provocēt cilvēks runāt.
piedāvāt, lai palīdzētu
piedāvāt palīdzību cilvēkiem krīzes situācijās ir nepieciešams.Veicināt kalnu jūs diez vai var, bet kaut ko darīt vēl jūsu spēkos.Tas var būt cooking, tīrīšanas māju vai rūpēties par bērniem.Kopumā, viss, kas tagad ir vistuvāk personai iesaistīties nespēj.Galvenais - darīt to regulāri un no sirds.
Dzirdēt
Daudzi cilvēki vēlētos apspriest, bet ne katrs var dzirdēt.Ja jūs nezināt, kā palīdzēt personai nomākts, vienkārši klausīties uzmanīgi.Nelietojiet pārtraukt un dod iespēju pateikt viņam visu, kas bija uzkrājies.Izsaki savu līdzdalību un empātiju, un ļauj cilvēkiem saprast, ka jūs saprotat viņa skumjas.
Palieciet tuvu
Jums ir jāsaprot, ka šobrīd vairāk nekā jebkad ir nepieciešams draugs.Atmata, cik vien iespējams, visu darbu un to, kā jūs varat pavadīt vairāk laika par to.Centieties, lai novērstu avots cilvēku ciešanas, ja iespējams.Centieties, lai izvairītos no kopējā frāzes.Vairumā gadījumu, tas ir vairāk kaitinošas nekā noderīga.
Centieties, lai nenovērstu
Kad jūs domājat, kā atbalstīt personu sarežģītā situācijā, bieži vien nāk klajā ar ideju, ka tas ir nepieciešams, lai vienkārši novērst.Iet uz kino, teātri, izstādēm, klubu un tā tālāk.Mainīt situācija obligātu labumu.Jūsu mīlēja viens var vismaz uz brīdi aizmirst par problēmām un pieredzi.
Esiet pacietīgi
Cilvēki, kas ir depresija, ir nelīdzsvaroti, straujš un ļoti viegli aizkaitināms.Kad sazinoties ar viņiem tas būtu jāņem vērā.Ja jūs nezināt, kā atbalstīt personu, bet iet, lai redzētu viņu, jūs atceraties šo.Esiet pacietīgi un jābūt gataviem kaut ko.
Konsultēt
Pēc cilvēks raudāt un runāja, tas bija laiks, lai dotu labu padomu.Pastāstiet mums, ko jūs domājat par šo situāciju.Varbūt jums ir sava pieredze ar līdzīga pieredze.Neļaujiet tukša kuģa.Noteikti iepazīstināt sevi līdzīgā situācijā.Atšķirībā savu mīļoto, jums ir iespēja domāt taisni, un meklēt izeju.Ja redzat vienu, kas ir nepareizi, nevilcinieties un nebaidieties pateikt viņam par to.Labāk lai tas būtu jums nekā kāds cits.
Likums par situāciju
Ikvienam ir savs unikāls raksturs.Katrs no mums jūtas un domā savādāk.Jūs nevarat uzņemt jebkuru modeli darbības.Ir jārīkojas atkarībā no situācijas.Atcerieties, ka galvenais - tas ir patiesi uzmanību un empātija, vēlme piedalīties un atbalstīt grūtos laikos.Ņemt vērā visas nianses grūti pietiekami, bet, ja jūs varat, viens būs mūžīgi jums pateicīga par to, ka ir tur.
Zinot to, kā atbalstīt personu, jums vienmēr būs iespēja palīdzēt.Tātad, jūs ne tikai ietaupīt, bet arī dod saprast, ka jums - patiess draugs.Un, ja jums ir nepieciešama palīdzība, jūs varat būt pārliecināti, ka tas nāks.Turklāt, labas lietas vienmēr uzmundrināt un piepilda dzīvi ar jēgu.
