Viņa vārds ir Neil Epstein, viņš bija juvelieris ar tirdzniecību, viņš bija '41.Ne guļ, viņam ir vismaz 34 gadi.
Lūk, ko viņš teica intervijā ar Esquire:
«Esli man, kad kāds sāk sūdzēties, ka nav gulēt, es nevaru atrast simpātijas.Noticēt, ka kāds guļ labāk nekā man?Ar labu nakti, man izdodas doze nemierīgi ceturtdaļu stundu.Es parasti nav gulēt divas vai trīs naktis pēc kārtas.
Tu īpaši naktī, kad es pēdējo reizi spēj gulēt bija, es neatceros.Bet septiņos gados man bija wandering ap guļamistabā pirms rītausmas.Man nebija īpaši nervu bērns mūsu ģimenē neviens cietis no bezmiega, māte saka, ka bērns es gulēju labi.Tāpēc nav skaidrs izskaidrojums.Tā kā nav skaidrs, izeja - māte izmēģināju visu, bet nekas strādāja.
skolā no miega trūkums, es biju ļoti uzbudināms - pārspēt dūres uz galda un pērienu ar pēdu sienā.Kad man bija astoņi, es reiz naktī izmisuma sāka sprādziena galvu pret sienu, domājot, ka tā kā es nevaru gulēt, viņi var zaudēt samaņu.Gadi pagājuši, bet nekas nav mainījies;Es uzaugu kairinātu pusaudzis, kas ir daļa no uzņēmuma.Tomēr man nav cieš no tā, ka es esmu, ko izmanto, lai būt tikai naktī.
Es nekad nevarētu dzīvot normālu dzīvi, un es nevaru iedomāties, kā cilvēki iet uz biroju: no rīta es tik tikko spēja darboties.Par laimi, es esmu juvelieris un var lemt par sevi, kad es apsēžos pie darba.
Pirms viņš satika savu sievu, Julia, es šķīrās ar vairākām meitenēm.Sākumā viņi teica, ka viņi gribēja palīdzēt, bet galu galā noguris un pa kreisi.Man ir aizmirst, jums ir nepieciešams, lai ieslēgtu radio.Tāpēc mēs esam nolēmuši Julia, ka mums būs atsevišķas guļamistabas.Pēc 11 vakarā viņa iet gulēt, es klīst ap māju vai darbu līdz divām vai trim stundām.Pirms mēģināt gulēt tas ir bezjēdzīgi.Es miega tableti vienu reizi nedēļā (tas ir atkarību), pārsniedzot devu trīs reizes - ar svētību savu ārstu.Tas dod trīs vai četras stundas miega.
un man ir četri bērni, Julia.Protams, man bija satricināja tos naktī.Paņēmu bērnu rokās, es noskatījos šo brīnumu - viņš aizmieg mierīgi - un piespiež viņu uz viņu, cerot, ka es tiks pārskaitīta nedaudz miega.
man aizmigt joprojām ir liels noslēpums.Padome pilnībā pārstāj domāt off, bet kā?Domas un vērpšana manā galvā.Kad es pacēlu kolēģim.Sēž aizmugurējā sēdeklī, viņš teica, ka grib veikt nap.Pēc 30 sekundēm, es dzirdēju krākšana un gandrīz ietriecās stabā.Es apskauda viņam izmisīgs skaudība.Kā ellē viņš to dara?
Gadu gaitā esmu piedalījusies daudzos pētījumos miega, bija kognitīvi biheiviorālā terapija, alerģijas testi, mēģinājuši dažādas diētām, Pilates, aromterapija, akupunktūra, un kurss melatonīnu.Katrs jauns speciālists ticēja, ka viņš būs uzņemt atslēgu uz manu bezmiegu.Laika gaitā esmu iemācījies pamanīt pazīmes sakāvi viņu acīs, un lieto kopā ar viņiem zaudēt cerību.Manas bezmiega cēlonis, lai neviens atrasts.
Negulēšana - atzīt par spīdzināšanu, un pirms es satiku Džūliju, es nopietni apsvērta pašnāvību.Es saglabāts psihoterapiju - pirmo reizi man bija iespēja runāt par to, ko es jūtu dusmīgs visu laiku.Psihoterapija nav izārstēta mani, bet tas mācīja pazemīgs.Tagad, kad nakts nāk, es nejūtos tik šausmas kā iepriekš.Es sēžu pie datora, rakstot vēstules draugiem, kas cieš no bezmiega, un uzņēmums līdz rītam mana radio.
es neesmu, ka laimīgs, bet es pieņēmu. "
Foto avots: Guardian.co.uk
Raksti Avots: esquire.ru
