Pašlaik depresija ir priekšā visiem pārējiem garīgo traucējumu par pakāpi bojājuma invaliditāti un līdz ar to īpatsvaru gados zaudēto pilnai dzīvei.Tomēr tikai 10-30% no depresijas tiek atklāts savlaicīgi.Šajā testā, kā depresijas simptomi un tās nopietnības novērtējums ir saskaņoti ar kritērijiem Starptautiskās slimību klasifikācijas, 10. pārskatīšanas (SSK-10), bet ir piepildīti ar konkrētu saturu medicīnas praksē.
Tipiski depresijas simptomiem:
* slikts garastāvoklis, depresija, draņķīgs, tumšs, nomākts, vētraina, dekadentisks, skumjas, "nekas gudrs", "garlaicība ir dvēsele", "viss pelēks par mani."* "Nav vilces uz lietu": jūs atlikt ieviešanu jebkuru plānu vai notikumiem vai nosakot sev līdz uz ilgu laiku, lai tos īstenotu.Nav vēlme nokļūt ar galveno uzņēmējdarbības problēmas, saturs svarīgu zvanu - Jūs zināt, ka tas jādara, bet nav.Ražošanas risinājumi, biznesa paziņām ir arī atbaida "rīt".Nekas interesē, negribu neko darīt, un jūs zināt, ko darīt labi.Joy nav tāda kā agrāk - "Tas bija kā visu to pašu."Tas jau sen ir aizmirsts, kad kaut kas laimīgi.* Apnicis tūlīt pat pēc nelielas fiziskas piepūles, vai vakarā pēc atgriešanās no darba par to, kas nav spēka.Varbūt sajūta pastāvīgu nogurumu.Šķiet, ka nekad nav atpūtušies.Es gribētu, lai saprastu pienākumus mājās, darbā - atpūsties, uzkrāt spēkus.Tomēr īstermiņa atpūtas neuzlabo stāvokli, un izklaides ātri zaudē savu pievilcību.
Cita depresijas simptomiem:
* Ir grūti koncentrēties klātbūtnē svešas stimuliem (piemēram, darbojas TV, radio, sarunu blakus istabā);Sakarā ar "paralēlo" domas - "es lasīt un domāt par kaut ko citu."Saziņa bija grūti atrast vārdus, lai nozvejas pavedienu saruna;lasīt grāmatas, žurnāli, uzņēmuma lietvedībā diez notverti jēgu lasījumā, mums ir vēlreiz pārlasīt lapā.
* Tur bija neparasts, lai jūs varētu neizlēmības, noturīgas šaubas par sniegumu ikdienas sadzīves un pazīstamām profesionālos pienākumus, pēc lēmuma pieņemšanas.Zaudējis uzticību - "Pēkšņi, ne kā es saku, nedariet to."
* Iespējama kritisku izvērtējumu visa iepriekšējā dzīvē - "viss, kas noticis pagātnē, ir bezjēdzīgi, man nācās saskarties ar citiem."Jums rodas sāpīga sajūta "nastu", ģimenē, "lieko cilvēku" darbā.Pārmeta sevi par bezatbildīgu attieksmi pret viņu dēla pienākumiem, uzmanības trūkums pret citiem tuviem radiniekiem.
* jums pārvarēt drūms domas, ka jūs - "zaudētājs" dzīvē nebūs iespēja risināt savas problēmas;paziņojums par pilnu profesionālo bankrota, apdare ("Es strādāju manu dzīvi").Dark un pesimistisks nākotnes redzējums var aizpildīt un ļoti specifiski vietējiem apstākļiem.
* Dažreiz ir domas - "Tas var būt vieglāk nomirt, jo viss ir slikti, slikti, slikti ..." bezcerīga, neredz perspektīvas un, vispār, dzīve jums vairs nav kaut kas nozīmīgs, ir zaudējis savu nozīmi.
* Miega traucējumi ir ļoti atšķirīgas.Miegā šīs grūtības;samazinot stundas nakts miega, jo bieži pamošanās;pamostoties no 3-4 pulksten vai 5 no rīta, kam seko bezmiegu.Visos gadījumos, miega traucējumi pēc pēdējās pamošanās no rīta nav svaiguma sajūtu (atpūtas).
* samazināta apetīte ("Vai viena diena ierobežot tasi tējas"), vai nav ēstgribas vispār, varbūt pat ar nepatiku pret smaržu un neredzamā vietā pārtiku.
self-diagnoze depresija
Tādā gadījumā, ja jums nav dial 3 nekādus simptomus (primārā un sekundārā saraksts), jums nav depresīvi garastāvokļa traucējumi saskaņā ar SSK-10 kritērijiem.
Easy depresīvi traucējumi
klātbūtne 2 visas tipiskās depresijas simptomi un vismaz 2 simptomi no saraksta.Vai jums ir bažas par savu stāvokli.Jums rodas dažas grūtības, veicot parasto darbu un sociālās aktivitātes.
mērens depresīvi traucējumi
2 visas tipiskās depresijas simptomi un klātbūtne ne mazāk kā 3 (vēlams 4) no saraksta.Ir ievērojamas grūtības izpildīt sociālos pienākumus, mājsaimniecības darbus un turpina profesionālo darbu.
MDD
4 klātbūtne visās 3 tipisko depresijas simptomiem, un vai vairāk no saraksta.Sociālie un iekšzemes darbības var veikt ļoti ierobežota vai tās īstenošana ir maz ticama.
klātbūtne depresīviem garastāvokļa traucējumiem saskaņā ar kritērijiem, kas savu stāvokli var saasināt vairākiem papildu sāpīgu izpausmēm:
* Jūs vēlaties būt (viens), visi norobežota;kārdinājums "rāpošana kā gliemezis, kas izlietnē - ka neviens pieskarties viņam, ne atbildēt uz jautājumiem."
* Close pamanīt, ka jums ir bijis neparasti kluss;pazuda no sejas smaidu.
* Saistība ar tuviem ģimenes locekļiem, kolēģiem ir sarežģī neparasts Jums iepriekš paaugstinātu uzbudināmību, dažreiz sasniedzot pat agresiju.
* Par smaguma sajūta krūtīs ("Like akmeni uz sirds", "Kā zilonis nāk") vai nagging sāpes kreisajā pusē krūšu, dedzinoša sajūta aiz krūšu kaula.
* Tur bija neparasti jūs gausums kustības, vai, gluži pretēji, motors uzbudinājums, trauksme, nemiers ("Es nevaru atrast vietu").
* Laikā no depresijas, ir ievērojami samazināts libido - "Kā samazināt, nav pat domāt par to"
* Īpaši slikti jums liekas, no rīta un pēcpusdienā.Līdz vakaram sajūta nedaudz labāka (tipiska diennakts ritmu depresīviem garastāvokļa traucējumiem.
* cenšas uzlabot savu labklājību, mazināt garīgo diskomfortu alkohola lietošana rada tikai īslaicīgu un nestabils efektu.
Ja jums atrast sev vai Jūsu ģimenes loceklis pamatojumiSelf-diagnoze depresīviem garastāvokļa traucējumiem jāmeklē psiholoģisko palīdzību
profesors, MD A.S.Bobrov
Raksti Avots:. depressia.com
