gadās tā, ka āda uz vēdera vēlāk krasas svara zudums pēc dzemdībām vai zaudē savu elastību, kļūst mīksta un izskatās nepievilcīgi.Izmantojot mūsu padomus, jūs ar zemām izmaksām un piepūli atgriezīsies to veselībai un skaistumam un uzzinātu, kā savilkt ādu uz vēdera.
Iespējams vissvarīgākais cīņā par savas apelācijas sūdzības - pastāvīga vingrojumu.Ļaujiet tā būtu skriešana, aerobika, peldēšana, lecamaukla, jogas un vēdera vingrinājumus, tas ir svarīgi izvēlēties vingrojumu programmu, un, lai sasniegtu pareizību, tas ir tikai uz regulāriem sporta mazajiem kuģiem, piepildīta ar asinīm, palīdzot savelk ādu pēc svara zudums, padarot to gludu un jauniešiem.Labāk, protams, lai sāktu fitnesa centru vai klubu, vienlaikus pievēršot vizītes reizi mēnesī.Nauda, it īpaši jau iztērēti par vizīti klubā - ļoti labs stimuls un brīnišķīgu līdzekli slinkums.
Svarīgi ir arī tas, ko mēs ēdam - uzturs būtu sabalansēts un veselīgs.Kofeīns, milti un neveselīgas pārtikas neuzlabo stāvoklis un ādas krāsu.Dodot dažādus salātus, vārītu gaļu un svaigi spiestas sulas.Milzīgs skaits antioksidanti atrodami augu pārtikas produkti ir noderīgas, bet vēl svarīgāk, garšīgi augļi un dārzeņi.Turklāt tie satur lielu skaitu būtisku ādas vitamīnus.Un neaizmirstiet dzert ūdeni, jau sen pierādīts, ka persona, kas dzer daudz ūdens ilgāk paliek jauni.Tādēļ ikvienam, kurš nezina, kā savilkt ādu, ieteicams pārskatīt savus pārtikas izvēli.
perfekta iedarbība uz ādu vēdera ir duša, īpaši no rīta un vakarā.Šādas dvēseles vislabāk kopā ar cietu sūkli vai suku pēc pīlinga patiesu platību bažas.Plus duša ir, ka tas uzlabo asinsriti, kā rezultātā - lielisku efektu.
mitrināt un baro ādu pēc dušu, izmantojiet krēmu kā savilkt ādu uz vēdera var būt visnoderīgākā izmantojot krēmu ar reģeneratīvo īpašības.To var izdarīt mājās.Veikt Parastā bērnu krēms, tas ir labāk, ja tas ir drosmīgs un bez jebkādām piedevām, tīrā burkā saspiežot aptuveni 4 ēdamkarotes un pievienot sastāvdaļas, kuras var iegādāties jebkurā aptiekā - zaļās tējas ekstrakts (guarana, aļģes, kakao, ananāsi) 6 pilienus apelsīnueļļas, A vitamīna un E kapsulas (5 kapsulas) un 1 ēdamkarote augu eļļas.Atjaunojošs krēms lieliski mitrina ādu un var ātri atjaunot savas īpašības.
arī ļoti noderīga kontrasta duša vismaz reizi nedēļā apmeklēt pirti.Vannā ir aktīvs skābekļa piesātinājuma ādas, slota ir vislabāk izmantot uz problemātiskajām jomām.
lielisks līdzeklis pret sagging ādas - masāža, tas ir vislabāk apvienot ar krēmiem.Masāžas muskuļi nāk tonis laikā, justies labāk, normālu izkārnījumi.Masāža nodrošina redzamu efektu cīņā pret sagging ādas vēdera samērā īsā laika posmos.
mājās ir lietderīgi maskas un wraps elastību un gludumu ādas vēdera.Tā kā savilkt ādu uz viņas kuņģī mājās?Protams, izmantojot maskas.Lūk, daži no tiem:
maska no nātru: 2 ēdamkarotes kaltētu nātru ielej 1 glāzi verdoša ūdens, sautē uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.Kad buljons ir atdzisis, samitriniet to slāni marli un piestiprina pie vēdera pieguļošu plēvi.Neizņemiet masku 45-60 minūtes.
etiķskābes wrap: ar glāzi vārīta ūdens iemaisa 1 ēdamkaroti etiķa (9%) šķīdumā samitrinātu marles, likts uz vēdera, iesaiņošana pārtikas plēves.Saglabājiet šo masku vajadzētu būt 30-40 minūtes.
maska no rauga: Take 5 tējkarotes krējuma un medus, 20 gramus rauga un samaisa.Uzklājiet uz ādas vēdera par 45-60 minūtēm.
labu rezultātu visa iepriekš vislabāk veikt kompleksu, apvienojot pareizu uzturu, īstenošanu, masāžas, krēmi un douches kā savilkt ādu uz vēdera var būt tikai visaptveroša pieeja šai problēmai.
