optimisti un pesimisti - tie ir divi pretstati: viens skatās pasaulē ar cerību, kas dzīvo ticību nākotnei un nelielas nepatikšanas viņam nav iemesls, lai nodrošinātu, ka nomocīts un slīgst depresijā.Vēl, gluži pretēji, ir iespēja saņemt moka jo maz nepatikšanas, saka nav labi un nekad nebūs, un ir vēlme redzēt sevi reālists.
pesimistisks attieksme pret dzīvi neļauj daudziem cilvēkiem, un parasti ir rezultāts salīdzināmajās neveiksmēm, stress un konsekventi nomākts stāvoklī.Persona, kas pierod pie pesimistiski noskaņojumu, pat tad, ja tas nav objektīvi iemesli, ko sauc pesimists.Let 's redzēt, kā atbrīvoties no šī stāvokļa un kļūt par jautrs optimists.
Samonastroy
«Kā būt optimistam, ja ir tik daudz problēmu, piemēri ciešanām, un nav veids, kā noteikt šo?" - Say jebkuru pesimists.Bet daudz kas ir atkarīgs no personas: noteikt problēmas citiem, tas ne vienmēr ir iespēja, bet to darīt, lai uzlabotu savu stāvokli - spēku katru.Ir nepieciešams pieņemt nostāju, ka persona - radītājs savu likteni, un lieta šodien nospēlēja, rīt nesīs augļus, tāpēc jums vajadzētu mēģināt, lai veicinātu savu nākotni tagad.Panākumi liek optimists, tāpēc jums ir nepieciešams, lai uzgriezt, lai uzvarētu, un darīt visu iespējamo, lai tos sasniegtu.
problēmu apsūdzības
Daudzi pesimisti nav pat vēlas zināt, kā būt optimistiski, jo viņi uzskata, ka tā tiem, kas skatās uz pasauli caur "rozā brillēm", nemanot cik skumji notikumi, jo to vainas.
Self-šaustīšana vai vainot citus par savām neveiksmēm - vēl viens no pesimists, no kuras jūs vēlaties atbrīvoties no iezīme.Šī nostāja ir lietderīgi šeit: "Jā, šodien es biju atbildīgs par savām neveiksmēm, bet rīt es" vaininieks "par savu panākumu."Uzņemties iniciatīvu savās rokās - kaut kas dos cilvēks jautrs pesimists.
Vide Impact
Protams daudzi pesimisti, kas bija reiz optimistiski cilvēki ir ieinteresēti, kā kļūt optimistiskāki, kad ap vienu viņi patīk.Vide ir liela ietekme uz cilvēku, un ka ilgstoša iedarbība var pat novest pie izmaiņām perspektīvu.Ja pesimisti apkārt draugi, tad ir trīs veidi, kā iziet no situācijas:
- nav labākais - iedziļināties noslēgtība.
- vairāk pieņemams - palielināt draugu loku, pievienojot to rindās cilvēkiem ar pozitīvu attieksmi.
- vislabāk - jaunus draugus pesimisti optimistiem.
Music
Ja persona ir ieinteresēta mūzikā, tuvojas nomākts, un pastāvīgi klausoties dziesmas par to, cik briesmīga dzīve, protams, viņa domas plūdīs šajā vēnā.Tāpēc, pirms jūs kļūt optimists, jums ir nepieciešams, lai sāktu klausīties pamest nelielas melodijas un doties uz "C".
izmantot "moderns" mācību
tagad ir ļoti populāri vizualizācijas metodes, kas Psihologi saka, ka domas ir būtiski, un tāpēc ir nepieciešams domāt tikai pozitīvi.Tiem, kuri vēlas uzzināt, kā kļūt optimistisks, ļoti noderīga būs šīs nodarbības: Domā pozitīvi - mākslu, kas nepieciešams, lai būtu iemācījušies.
smaids būs atdzīvoties visas
optimistiem bieži smaida, nevis tāpēc, ka viņiem ir viss tik rožains dzīvē, bet tāpēc, ka viņi tic labi un ir sekmēt nākotni ar entuziasmu un zinātkāri.Pesimisti baidās no nākotnes un smaids par to sejas ir ļoti reti (izņemot sarkastisks).
Zinātnieki ir pierādījuši, ka, ja cilvēks pasmaida, viņa domas ir pozitīvas, un noskaņojums pieaug.Tāpēc pesimisti ir smaidīt biežāk: pirmais push sevi apzināti veidojot smaidu, un tad viņa būs lielāka iespēja parādīties uz sejas, bez samaņas piespiešanas.
Tādējādi, būt optimistiski, nav nepieciešams likt super-pietiek tikai nedaudz pielāgot savu uzvedību.
