pamanīju, ka mati bija plānāks?Ne komforts sevi ar minējumiem par ietekmi mainīgajiem laika vai gadalaika.Retināšanas mati var būt sākums saviem zaudējumiem.Tāpēc noteikt iemeslu, kādēļ viņi vairs nav bieza, un atrisināt problēmu, kamēr ir iespēja to darīt.
iemesls plānas matiem: Ģenētika
Paskaties viņa matu māte vai vecmāmiņa.Viņiem izdevās saglabāt biezumu matiem līdz termiņa beigām?Ja nē, tad jums ir arī daudz izredzes iegūt retināšanas matiem ar vecumu.
Kāds ir risinājums?Iedzimtība
diez jālabo.Bet jūs varat apturēt augšanu problēmu daļēji labot situāciju ar pienācīgu rūpību, labu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.Lasīt vairāk: gandrīz visi no šiem padomiem palīdzēs jums.
iemesls plānas matiem: Dzelzs deficīts
Jums ir pazīmes, anēmija?Tie ietver tādus simptomus kā vājumu un nogurumu, nepārtraukti un bez pamatota iemesla parādījās, nereti tieši no rīta, un bāla āda.Asinis nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu, kas piegādāt skābekli visā organismā.Zems dzelzs bloki svarīgi fermenti, kas starp citām funkcijām, kas saistītas ar stiprumu matiem.Un tad, kad ir vērojama anēmija ne tikai retināšanas matu un matu izkrišanu.
riskam ne tikai grūtniecība.Un pat veģetārieši un sekotāji diētu ar zemu gaļas produktu bagāti ar dzelzi.
Kāds ir risinājums?
Izīrē asins analīzes, lai pārliecinātos, ka dzelzs deficīts.Ja diagnoze ir apstiprināta, ārsts izrakstīs dzelzs preparātus, kas pie pareizā deva spēj tikt galā ar šo problēmu.Lai palīdzētu barošanas šūnas matu folikulu, pabeigtu jūsu ikdienas uzturā pārtikas produktus, kas bagāts ar dzelzi.Tie ir: sarkanā un oranžā augļi un dārzeņi, zaļie lapu dārzeņi (kāposti, spināti), melnās pupas, griķi, granātābolu sulu.Un, lūdzu, ņemiet vērā, ka jums būs nepieciešams, vairākus mēnešus, lai dzelzs līmenis normalizējās.
iemesls plānas matiem: Stress
Ilgtermiņa emocionālo vai fizioloģiskā stress var traucēt normālu ciklu izaugsmes un attīstības matiem, kā rezultātā mati pārtrauks atjauninājumu.Tā rezultātā - liels daudzums matu būs fāze savītums prom, jūs zaudēsiet vairāk matu, un atlikušais būs plānāks.
Kāds ir risinājums?
Nepieciešams laiks, lai padomātu par savu dzīvi pēdējo 3-6 mēnešu laikā.Neveselīgs uzturs, nemieri darba pārtraukumā ar mīļoto vai nesaskaņas ģimenē ... - ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu zaudēt savu bilanci.Ja vismaz kaut kas tamlīdzīgs notiek, tas varētu būt iespējams, iemesls retināšanas matiem.Bet tur ir labas ziņas: iemesls šim smalkiem matiem sniedz tikai īslaicīgu efektu.Un tiklīdz jūs atgrieztos uz miermīlīgu un plaukstošu valsti - matu folikulu atgriezīsies uz pareizo ciklam, jaunais matu pieaugs vairāk blīvs un elastīga.
iemesls plānas matiem: Nepietiek olbaltumvielas
Kā jūs zināt, proteīns ir celtniecības bloki matiem.Bet mati (un nagi) tiek piegādāti ar uzturvielām kā atlikumu.Tāpēc, ja organismā trūkst proteīna, tas būs pilnīgi viņa tērēt uz sevi, padarot rezerves tikai sevī, un matu folikulu būs nekas pa kreisi.Kad diēta neadekvāti olbaltumvielu produkti galvenokārt sāk ciest mati, matu folikulu iedziļināties fāzē "atpūta" biežāk nekā parasti.
Kāds ir risinājums?
Protein Bar - nav risinājums.Mums ir nepieciešama visaptveroša pieeja.Pieaugušo sievietēm nepieciešams aptuveni 46 gramus olbaltumvielu dienā, un grūtnieces un māsu - vismaz 71 gramus dienā.Katru dienu savā uzturā vajadzētu būt gaļu, zivis vai piena produktus.Veģetāriešiem, tas ir svarīgi, lai ikdienas diētas formā pupiņas, veseli graudi, rieksti, olas.
iemesls plānas matiem: nelīdzsvarotība vitamīnu
pārmērīga aizraušanās ar multivitamīniem, Badami un piedevas var priekšlaicīga.Tas ir svarīgi ne pārspīlēt to ar bagātinātājus, kas satur A vitamīnu pārsniedz šo vitamīna izraisa matu izkrišanu.Turklāt tai būtu rūpīgi uzraudzīt nepieciešamo summu D vitamīna klātbūtni, savukārt, trūkst šī vitamīna noved pie pasliktināšanos matu kvalitāti.
Kāds ir risinājums?
Censties uzturā tika stiprināts piens, apelsīnu sula, lasis - tas nodrošina nepieciešamo dienas devu vitamīna D attiecībā uz A vitamīnu, tikai jābūt uzmanīgiem, lai lasīt etiķetes savu vitamīnu kompleksu: ja Jūs lietojat divas komplekss A vitamīns ir labāk, lai ir tikai viens.
iemesls plānas matiem: Styling
pārāk enerģiska manipulācijas matiem kad stils un ķemmēšanas noved pie to pavājināšanos.Neuzlabos situāciju un lielu skaitu ķīmisku apstrādi, kas ir pakļautas matiem.Tie ietver Ilgviļņi, matu taisnošana.Tāpat ir svarīgi ierobežot biežumu iedarbības karstu fēnu.
Kāds ir risinājums?
Pēc katras mazgāšanas, izmantojot gaisa kondicionēšanu un karsto veidošanas instrumentus - tikai reizi nedēļā.Ļaujiet jūsu matiem atpūsties no pilings un dizaina produktus, cik bieži vien iespējams.Nelietojiet suka mitriem matiem un ķīmiskās sākumu ķemmēšanas galus.
iemesls plānas matiem: Galvas ādas slimības
Slikta higiēna skalpa padara augsni baktērijām un sēnītēm.Galvas var būt kādas ādas problēmas, kas var pastāvēt citās ādas, piemēram, psoriāze, dermatīts, saules apdegumi un tā tālāk. Turklāt, ir jautājumi, kas ir raksturīgi jūsu skalpa, tas ir, piemēram, seborejas dermatīts(blaugznas).
Kāds ir risinājums?
Ja jūtat niezi, lobīšanos, apsārtumu, kairinājumu uz skalpa - tas ir signāls, ka steidzami nepieciešams apmeklēt dermatologu.Sēnīšu infekcijas skalpa var izraisīt ne tikai retināšanas matiem un alopēcija.Ja konstatējat, ka nieze un sausums nav izraisījusi sēnīšu infekcija, tā masāža.Tas masāža skalpa ar matu eļļa, kas satur tējas koka eļļa, rozmarīna mayalo vai ilang-ilang eļļa, šie komponenti palīdzēs nomierināt galvas ādu.Regulāra masāža (pirms katras mazgāšanas 3 minūtes) padara uzturvielas iekļūt folikuls, matu ražo šūnas, un palielina asins plūsmu uz skalpa.
iemesls plānas matiem: Menopauze
Pēc menopauzes, apmēram 40% sieviešu ir retināšanas matiem.Vainot svārstības hormonu līmenis, kas pievieno augsta līmeņa stress, vitamīnu trūkumu, un ģenētisku noslieci uz matu izkrišana tipisks šajā vecumā.
Kāds ir risinājums?
Iet pie speciālista, reizēm pietiek, lai ņemtu labu vitamīnu komplekss ar biotīnu, un kāds palīdzēs medicīnas injekcijas, stiprinot matu folikulu.
iemesls plānas matiem: Slimības
novājinātu imunitāti arī vainojama problēmu retināšanas matiem.Autoimūnās slimības rodas nav tik reti, kā šķiet.Starp citu, alopēcija (matu izkrišana), un ir autoimūna raksturs.Vēl viens risks grupa ir sievietes ar vairogdziedzera slimību.Ja vairogdziedzera hormonu līmenis ir pārāk zems (hipotireoze) vai pārāk augsta (hipertireoze), tas nekavējoties atspoguļojas uz stāvokli matiem.
Kāds ir risinājums?
Diagnoze palīdzēs terapeits.Jums var būt nepieciešams iziet vairākas pārbaudes (asins), lai atklātu klātbūtni autoimūnu slimību vai traucējumu, vairogdziedzera.Kā ārstēšanas iecels vietējos aģentus, lai palīdzētu retināšanas un matu izkrišana, vai regulēšanas hormonu preparātus.
Raksti Avots: mycharm.ru
