Tan - dabas apdare ar kādu no daiļā dzimuma.Mērenos daudzumos ultravioletajiem stariem ir laba veselība, uzlabot imūnsistēmu, palielināt koncentrāciju vitamīna D sauļoties un iegūt šokolādes krāsas āda ne vienmēr un ne visiem.Vasaras mēneši ir pārāk īss atvaļinājums nav laika, lai paziņojumu par mājsaimniecības darbus.Tāpēc, ka ir ātrs veids, kā iegūt iedegumu - solāriju.Tajā pašā laikā, jūs arī ietaupīt daudz laika.Un jebkurā gadalaikā var izskatīties kā tikko atgriezies no dienvidu pludmales.
Daudzi vēlas izskatīties skaista un pievilcīga, bet ne visi ir informēti par to, kā pareizi izmantot solāriju.Ir 4 veidu ādas raksturīgo Eiropas iedzīvotāju:
1. ļoti viegls (bāla, ar vasaras raibumiem, iedegums ir kontrindicēta)
2. Bright (iedegums slikti, ātri neapdedzinātos)
3. vidējais (labs iedegums, neapdedzinātostikai ar ilgstošas atrašanās saulē)
4. tumsā (ātri satumst iedegums ilgst ilgu laiku).
Saskaņā ar ādas tipu nosaka ilgumu iespēju un iekštelpu sauļošanās.Ja jūs šaubu, ka jūs varat rīkoties pats - konsultēties ar savu ārstu dermatologu.
Ja jums izlemt, lai uzsūktu mākslīgo ultravioleto gaismu, nekādu kaitējumu zinās, kā izmantot solāriju: guļus vai stāvus?Kopumā atlases vienīgi jums.Horizontālā kamera ir labāks par tiem, kuri ir noguruši un vēlas atpūsties sauļojoties.Tomēr sesija tajā ir aptuveni 15-20 minūtes.Tiek uzskatīts, ka šīs šūnas iedegums samazinās vienmērīgi.Vertikālās kameras īsāks sesija: 5-10 minūtes.Priekšrocība ir tā, ka nav kontakta ar virsmu kameras korpusu.
Ir arī turbo solārijs.Tie ir diezgan izplatīta visur.To atšķirība - lielāka jauda.Session šādos solārijos nevajadzētu pārsniegt 8-10 minūtes.
Ir daži noteikumi, sauļošanās.Tie ir speciāli izstrādāti, lai jūs būtu iespēja ātri izgreznot savu ķermeni un nerada kaitējumu organismā.Kā solārijs, jūs mācīties no šādiem jautājumiem.
- pirmais padoms: tieši pirms došanās uz solāriju nav mazgāt.Tātad jums ietaupīt savu aizsargslāni un novērstu apdegumus.
- Noņemt visus rotaslietas no ķermeņa, nelietojiet aromātiskos līdzekļus, dezodoranti, barojošs krēmi pirms solārija.Esi pārliecināts, ka, lai izskalotu visu dekoratīvās kosmētikas.Ir ieteicams iegādāties īpašu kosmētika sauļošanās.Tas nav izžūt ādu, āda kļūst vienmērīgu krāsu.
- Sesijas laikā, tas ir ļoti ieteicams, lai aizsargātu krūtīm, seju, matus.Ja nēsājat kontaktlēcas, tas ir labākais, lai tos novērstu, lai netiktu sabojāt.Pirms došanās uz solāriju, nelietoju, antidepresanti, trankvilizatori.
- pie saules apdegumiem tetovējums var izbalināt, lai segtu krāsotas telpu.
- Grūtniecēm ir jābūt uzmanīgiem, lai piemērotu viltus iedegumu.Nelielās devās ultravioletajiem stariem iegūs augli.Vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu par iekštelpu sauļošanās iespējamību un ilgumu sesijas.
- nevar sauļoties cilvēkiem ar ādas slimībām, piemēram, vitiligo vai dermatītu.
- Izmēģiniet nedrīkst staigāt atklātā saulē pēc apmeklējot solāriju.Starp sesijām būtu jāņem dažas dienas.
apstarošana ar ultravioleto staru solārijā pat vairāk noderīga, nekā parasto, saules.Nav stari C tipa, kas ir ļoti kaitīga.
Papildus informāciju par to, kā izmantot solāriju, apsvērt vajadzību pēc mākslīgā sauļošanās.Neaizmirstiet, ka pārmērīga uzņemšana mākslīgo ultravioleto starojumu pat var izraisīt vēzi.
