precīzs elpošana dzemdību laikā ievērojami atvieglo sievieti dzemdībām un samazina ilgumu darbaspēka.Turklāt jautājums par to, kā elpot dzemdību laikā, ir jāuztver nopietni.Kad kontrakcijas nāk un sākt galveno procesu, aizmirsts daudzi mācībām kursos par pareizu elpošanu.Tikmēr, pareiza elpošana - atslēga uz panākumiem un nesāpīga dzemdībām un bērna labklājību.Tātad, pastāstiet mazliet par to, kā dzemdēt.
Saskaņā ar folkloru, "no bailēm -. Lielām acīm"Ir iespējams, ka nobijies mamma dzemdē ļoti slikti, radot postu ikvienam ap: šobrīd, vecmāte, bērnu.Par darba process sievietei ir trīs posmi.Pirmais posms attiecas uz latentā stadijā, kad jūs varat veikt vannā, gulēt vai meli.Otrais posms ir jau aktīvs, intervāls tiek samazināts darbu, un beigās šajā posmā tiek atzīmēta ar laiku no cīņas vienas minūtes laikā ar pusi minūtēm katrā.Šajā laikā, ir iepazīšanās ar dzemdes no 3 līdz 8 centimetriem.Nav nekas nepareizs ar to, ka šis posms ir pievienots vemšana vai slikta dūša.Pārāk daudz slodze uz sievietes ķermeņa.Šajā stadijā ir iespējams iedzert šķidrumu, lai kompensētu zaudēto mitrumu.Dažas sievietes šajā periodā parādās krampjveida teļus un mazus veida chill.Fāze pazeminot vai gala posms raksturo tas, ka lielākā daļa stipras sāpes.Neskatoties uz to, ka sāpes slieksnis katrs cilvēks ir atšķirīgs, tomēr, sāpes ir patiešām lielas.Bet māte daba ir apglabāti tā, ka sieviete viņas ciešanas.Šajā posmā, jautājums par to, "kā elpot dzemdību laikā" jāuzglabā skaidra darbību secība smadzenēs sieviete.Pirmkārt, elpošana jābūt gludām, tas ir nepieciešams, lai saglabātu nosvērtību, nav panikas.Tas padara ātru elpu, kas ilgst četras sekundes, pēc tam ilgi elpu uz 20 sekundēm.Kad sieviete jūtas pieeju cīņā, viņai vajadzētu veikt dziļu elpu, un pēc tam izņemiet spriedzi ar nopūtu.Protams, tas ir grūti īstenot, bet jums ir nepieciešams, lai mēģinātu atpūsties.Pēc tam, kad kauja ir beigusies, ir nepieciešams, lai veiktu pilnu elpu, tad nopūta.Ļoti labs palīgs dzemdībās dziedāšanu.Kad cīņa sākas, jūs varat dziedāt skaņu O, A un E. ja laikā cīkstēšanās sākas stipras sāpes, jūs varat mēģināt mainīt nostāju.Dažas pozas dot īslaicīgu atvieglojumu dzemdētājas.Kad maza intensitāte kaujas, jūs varat stāvēt zem vēsā dušā, laba ūdens nomierina sāpes.Tas nav aizliegts uzdot medicīnas darba ņēmējam veikt masāžu.Masāžas ir sieviete šajā valstī tiek veikta mugurkaula jostas daļā, tad viņa rokas un berzēja caur dūres.Masāža jāsāk 30 sekundes pirms sākuma cīkstēšanās, un turpināt cīņu laikā.Ja dzemde ir atvērts vairāk un vairāk, sieviete apmeklē vēlme atgulties vai sēdēt.
Tādējādi jāatzīmē, ka process dzemdībām - ir atbildīgas aktivitātes kopā iesaistīti tajā cilvēki.Protams, darbs ir ļoti svarīgs kvalifikācija vecmātes.Tā tas ir speciālists jānosūta sievieti ar ciešanu dzemdēt pareizajā virzienā, un aicinām to.Tas ir vissvarīgākais darba.Pievienojiet pacientu un vecmātēm.Tas ir atkarīgs no veselības mātēm viņas nedzimušo bērnu, par pareizību savu darbību, un kā tas būtu norādījis ārsts.Parasti viss iet labi, un bērni nāk droši pasaulē.Tomēr, lai nodrošinātos, tas ir labāk veikt kursu pareizu elpošanu dzemdību laikā.Galu galā, ko procesā, piemēram, pareizu elpošanu darba mamma laikā, un vēl vairāk ir atkarīga no veselības stāvokļa bērnam.Uz apmācību kursi reaģēs uz vienu no svarīgākajiem jautājumiem - kā elpot dzemdību laikā.Turklāt jautājums par to, kā elpot dzemdību laikā un dzemdību laikā.
