Šodien mēs jums pateiks sīkāk, ko mēra slodzes šūnu, un to, kāda veida instrumentu pastāv.Bet pirms jūs atbildētu uz šiem un citiem jautājumiem, tas ir nepieciešams, lai saprastu, kas ir domāts ar terminu "dynamometry."Kā jūs zināt, šis vārds ir veidots no diviem grieķu: METRON, tas ir, mērīt un dynamis - spēks.
Jāatzīmē, ka šī vienība ir īpaši izmantots antropometriskajiem, antropoloģijā, kas neiropatoloģija, profesionālās atlases laikā, pētījums militāro kontingentu, nogurums un tā tālāk.
Kādi pasākumi dinamometrs?
No iepriekš minētā, mēs varam droši secināt, ka slodzes devēju - ar īpašu ierīci, ar kuru absolūti ikviens var viegli un ātri izmērīt savu muskuļu spēku.
veids, pierādījumi par šādu ierīci, ievērojami atšķiras atkarībā no garuma un grūtības profesionālo darbu.Tādā gadījumā šī metode ļauj iegūt kādu no rezultātu grafiskā veidā, to sauc dynamography.
veidi dinamometriem
Šobrīd ierīce ir parādījusi daudz dažādu modeļu.Visbiežākās no tām ir dinamometra medicīnas rokasgrāmata, kas paredzēta, lai noteiktu muskuļu spēku puses.Šāda ierīce ir bieži sauc par medicīnas, jo to bieži izmanto slimnīcās un klīnikās, iekārtas medicīnas iestādēm SPA, sporta un skolām.
Tomēr uz jautājumu, kādus pasākumus krava šūna var kalpot ne tikai muskuļu spēku puses atbilde.Galu galā, ir šā produkta variācijas, kas bieži tiek izmantota, lai mērītu stiprību līdzīgu kāju muskuļu un ķermeņa, pakāpi fizisko attīstību personas raksturošanai.
dinamometrs Medical: izskats un aprēķini
Izmantojot šo pamācību, medicīnas ierīces var viegli un ātri noteikt stiprumu muskuļiem roku pacientam.Šīs procedūras laikā, abi mērījumus veic pārmaiņus katras puses, un pēc tam nodrošināja vislabāko labāko rezultātu.Ārējā pārstāvība ierīces līdzinās karpālā EXPANDER.Tomēr, tas izskatās nedaudz atšķiras no sensoru un mērīšanas kuģa.Turklāt slodze šūna ir izstrādāta tā, lai riteņbraukšanas apmācībai, un par vienīgo kompresijas cik vien iespējams par cilvēka spēku.Ja šī procedūra tiek veikta medicīniskos nolūkos, slimnīcas personāls ir nepieciešams izvietot rezultātus īpašā reģistrā kontroli.
vairāk objektīviem rādītājiem vajadzētu atņemt relatīvo vērtību muskuļu spēku.Galu galā, tā pieaugums treniņu laikā diezgan cieši korelē ar muskuļu masas augšanu un ķermeņa svara sportists.Piemēram, jums ir iespēja patstāvīgi noteikt relatīvo apmēru piespiest rokas savās rokās, viņi vajadzīgi pierādījumi, ka tika iegūta kilogramos roku Medicīnas dinamometra, kas reizināta ar simts, un tad dalīts ar svaru cilvēka organismā.Tātad, iepriekš neapmācīts vīriešiem šis rādītājs ir 60-70, un sievietēm - 45-50%.
definīcija kļūst spēks
spēku rokās aprēķināšanas, jūs varat pārbaudīt rezultātus tādās pamata vingrinājumi, piemēram, deadlifts.Tas ir šī kustība būs redzama visiem elektroenerģijas kvalitātes personai.Tas ir saistīts ar to, ka šajā procesā sportists izmantotu visas galvenās ķermeņa muskuļus.
Lai veiktu šo mērījumu, ir nepieciešams izmantot īpašu ierīci, kas izskatās ļoti līdzīgi parastajiem pēdu aizvietotāji.Tas sastāv no roktura roku un kāju uz kājām.Tomēr, tā vietā, lai atsperu, šī ierīce ir kabelis ar sava veida mērinstruments vidū.
tests uzdevums ir vilkt uz roktura ar vislielāko iespējamo spēku.Lai noteiktu nepieciešamās vērtības būtu līdzīgi kā gadījumā ar manuālās medicīnas ierīci, lai aprēķinātu relatīvais daudzums kļūst vilces.Rezultātus var interpretēt šādi:
- mazāk nekā 170% - zems;
- no 170% līdz 200% - zemāks nekā vidējais;
- no 200% līdz 230% - vidēji;
- no 230% līdz 250% - augstāks par vidējo;
- vairāk nekā 260% - augstākā.
Ja procesā apmācības sportistu ievērojami pieaudzis, salīdzinot izturības rādītāji, tas liecina par ievērojamu pieaugumu muskuļu spēku un, attiecīgi, procentuālais pieaugums satura muskuļu masu.
Faktori, kas kaut kādā veidā ietekmēt elektroenerģijas cenas
Novērtējot muskuļu spēku un paškontroli, mēs nedrīkstam aizmirst, ka tas ir atkarīgs no individuāliem faktoriem, piemēram:
- laikmeta cilvēks.
- sex.
- sportista ķermeņa svara.
- veidi mācību ietekmēm.
- pakāpe nogurums un citi.
Turklāt muskuļu spēks ievērojami visas dienas laikā var mainīties.Piemēram, zemākais vērojams no rīta un vakarā, un lielāko vērtību - vidū, dienā, kas ir pa vidu.
ir arī vērts pieminēt, ka ievērojams samazinājums muskuļu stiprumu sportists vai parasts cilvēks bieži redzams brīdī:
- vispārējs vājums;
- jebkura slimība;
- Dienas un pārtikas pārkāpumi;
- emocionālie traucējumi vai negatīvs noskaņojums, un tā tālāk.
Turklāt vērtības uz dinamometra var samazināt gados vecākiem pacientiem, kā arī tiem, kas ir vairāk nekā 40-50 gadiem.Līdzīga situācija bieži redzams vīriešiem vai sievietēm, ļoti reti nodarbojas ar fizisko kultūru, tostarp parastās vingrošana, pastaigas un tā tālāk.
Kas jums jāzina jauda likmes?
Ne visi zina, kā un kādus pasākumus dinamometru.Tomēr šāds medicīnas ierīce diezgan labi, lai tiem, kuri izmanto regulāri.Pēc sistemātisku sevis novērošana ļauj radošs cilvēks, lai viņu ikdienas mācības un veselīgu dzīvesveidu kopumā.Zinot savas rādītājus muskuļu spēku, sportists spēj efektīvi un efektīvi izmantot fizisko apmācība, lai stiprinātu imūnsistēmu un saglabātu veselību, un, lai uzlabotu veselību un pat profesionālo izaugsmi.
