bailes no darba zaudēšanas, vai vēlmi kļuvusi par neaizvietojamu banāls ekonomikas spēki daudzi no mums atdot pilnu vakariņas par labu darbu.Workaholics Pusdienlaikā īpaši zealously uzņemties jaunas lietas, aizstājot pilnu trīs ēdienreizes īss uzkodas monitora priekšpusē.Savukārt, uzņēmumi nav vēlas rūpēties par pareizu uzturu darbinieku, un pašreizējā redakcijā Darba kodeksa diezgan liberāla attiecībā uz īpašnieku un uzņēmumu vadītājiem - tādā nozīmē, ka likums tikai veicina, bet neuzstāj uz organizēšanu uzturu.Tikai kompetenta eychary saprast, ka ceļš uz lojālu personāla, tostarp caur kuņģi.
«Mūsu uzņēmums ir korporatīvo likumu, saskaņā ar kuru uzņēmums maksā pusdienas ir daļa no sociālās paketes - saka Gaļina Pogodin, personāla direktors uzņēmumā" Iveco RUSSIYA »(Iveco).- Tā tas ir visās valstīs, kur mums ir mūsu birojiem, tostarp Krievijā.Mēs esam centušies panākt nosacījumus vakariņām mūsu uzņēmumā, lai pilnveidotu: darbinieki var variēt, garšīgs un bezmaksas pusdienas, neizejot no ēkas, kurā darbu.Plus, mēs esam skaidri reglamentēta laiku, kad viņiem vajadzētu darīt to, kas padara to vieglāk veidot darbplūsmu. "
Man kā tiek augsti attīstīta, atšķirībā no dzīvniekiem, nevar ignorēt saviem instinktiem.Centrēts sarunās, klientu servisa vadītājs, vai ziņojuma sagatavošana ir spējīgs darīt darbu uz ilgu laiku, tikai par adrenalīna.
Rietumu workhouses vietnes ceļ trauksmi - sabiedrībai ir jāstrādā, lai mainītu kultūru smaga darba un novērtēšanas metodes.Nepareizi, kad stila darbinieks darbaholiķis Chief liek padotajiem piemēru, kas izraisa pārmērīgu lepnumu vienu un vainu pārējiem.Tā vietā, lai sakot: "Jevgeņijs - labākais darbinieks, viņš vienmēr ir darbā," vadītājs būtu pareizi atzīmēt: "Diemžēl, Eugene nebija prasmes laika vadība."
pusdienas pārtraukums - tas ir ne tikai laiks, kad darbinieks ātri iesūcas pārtikas un atgriezās darbavietā.Neaizmirstiet, ka pārtraukums darba dienas laikā būtu jāizmanto arī atpūtai, ja jūs varat staigāt, saņemt svaigu gaisu, izvairīties no darba.Galu galā, no pārāk ilgi ar spriegumu samazina darba ražīgumu, cilvēks kļūst kašķīgs un zaudē spēju koncentrēties uz uzdevumu.Jums ir jāiemācās klausīties vajadzībām jūsu ķermeņa, nevis cīnās tos.Noraidījumu pilnu pusdienu pārtraukumā jābūt neliecina par neatlaidību un smagu darbu, un tiešs pārkāpums Darba kodeksa.
ko tas ēd?
Diemžēl, lielākā daļa cilvēku, pat pusdienu pārtraukums, nedomā par to, ko ēst, un tas izsalcis.Protams, runājot par kādas siltas pusdienas pabalstiem vai briesmām fast food uzvarēts, bet nav daudz cilvēki zina, ka, pat karsts, ko sauc par pilnīgu vakariņas slēpto draudiem viņu pašu.
Kā paradoksāli tas neizklausītos, bet sirsnīgs pusdienas vairāk kaitējumu veselībai nekā gaismu, bieži snacking.Lielākā daļa cilvēku domā, ka šis vakariņas vai biznesa pusdienas - zupa ēst to vispirms, un pēc tam ar karstu ēdienu, bet konfiscējot visu dārzeņu salāti un dzert kompotu.Ikvienam mēģina krājumu līdzi kalorijas par pārējo dienu, pēc vakariņām, ir mājvieta vismaz 7-8 stundas.
Tajā pašā daži cilvēki domā, ka notiek šajā laikā viņa organismā, kad jūs saņemat maltīti asins plūsma meldri palīgā kuņģa rēķina asins piegādi smadzenēm un sirdi.Tādējādi, miegainība, apātija, nevēlēšanās, lai pārvietotos, un ātri aizstāt ar sāta sajūtu nepatīkamu svara.Šī konstante košļājamā ne mazāk kaitīgs: tur dienas laikā cepumi, rieksti, āboli un grūti uz gremošanas sistēmu, jo kuņģa vajadzētu atpūsties.Vislabāk ir ēst vismaz ik pēc 4-5 stundām, un pusdienlaikā pēc karstas pirmo aprobežoties ar salātiem, un otrais, lai pārietu uz citu maltīti.Un, protams, nedzer "pilna maltīte" kompotu, tas tikai padara to grūti gremošanu.
Pusdienas English
Lunch Anglijā nāk vēlu, tāpēc visu dienu ir piepildīts ar īsiem pārtraukumiem tēja - tējas pauzes.Šie pārtraukumiem kalpot kā atskaites punkti no dienas, un dažos birojos tie pieņem gandrīz katru stundu.Tradīcija ir, ka neviens boss nav tiesības liegt saviem darbiniekiem iespēju veikt pārtraukuma tēja - šie mēģinājumi var izraisīt nopietnas komplikācijas oficiālās attiecībās.
viss sākas ar vienpadsmitos tēju ar gardiem cepumiem - elevenses.No 12:00 līdz 14:00 ir pienācis laiks pusdienām vai vakariņām, bet parasti tas nav galvenais maltīti, bet gan uzkodu.Kā likums, pusdienas sastāv no ēšanas sviestmaizes vai mājas vizīti ātru pakalpojumu, kur britu patērē gaidīšanas cīsiņš vai zivis un mikroshēmas (zivs fileja ar rīvmaizi, uzlej mērci ar ceptiem kartupeļiem un marinētiem dārzeņiem).
Un, protams, kā to izdarīt bez slavenā uzkodām - «piecu o-pulkstenis», tradicionālās angļu tēju 17:00 gandrīz vienmēr ir saistīta ar sviesta cepumus vai smalkmaizītes.
Pusdienas franču
pusdienas, brīvdienām un brīvdienas - ir svēts laiks franču valodā.Darba diena ilgst septiņas stundas, un pusdienas var ilgt divas vai vairāk stundas.Ir zināms, ka locekļi visvairāk mīlošā tauta uz zemes, lai ēst lēnām, ne tik daudz ēst, kā piedalīties.Tajā pašā laikā, atšķirībā no britu vai amerikāņu, kas ēd tikai ēst, Francijas meklēt prieku pie galda.Par tiem vakariņām - laiks, kad jūs varat atpūsties, tērzēt ar kolēģiem, ar nerakstīto tiesiskuma neviens paceļ darbu.
tradicionālās vakariņas laiks Francijā - stundu dienā.Pusdienas sākas ar uzkodām, pēc tam kalpoja pamatēdiens, kam seko siera, desertu un kafiju.Paraugs ēdienkarte franču biznesa pusdienās: dārzeņu salātiem, gaļas sautējumu, ābolu pīrāgs vai avokado ar garnelēm, liellopu pot cepetis un saldējumu putukrējumu ar sīrupu.No pirmā acu uzmetiena varētu šķist, ka Francijas ēst daudz, bet patiesībā viņi dzer un runā, un ēd maz.
Lunch japāņu
tradicionālā japāņu pusdienas - Bento - katrs iedzīvotājs Japānas vēlas, lai no mājām.Lai gan veikalos tagad var atrast gatavu Bento izgatavoti rūpnīcās, nekustamā japāņu mājsaimniece mēģina sagatavot savu ģimeni un draugiem Bento sevi kā mākslu atlases komponentiem un to rādīšana ir viena no iezīmēm labu sievu un māti.
Pēc tradīcijas, Bento ievietot nelielu lodziņu un ietver rīsi, gaļa vai zivis, neapstrādātas vai marinētiem dārzeņiem un desertā - ābolu šķēlītes vai Mandarin.Tā pusdienas iegūst galvenokārt auksts un, protams, ne šķidrums, mēģināt aizstāt šo trūkumu izmantošanu.Bento, tad par luksofora princips, tad ir nepieciešams likt kastē produktiem trīs krāsās, tad tas tiks uzskatīts par pareizi sabalansēta maltīte.
pārliecināts un apkalpot spieķi, kas dod procesu ēšanas īpašu noskaņu.No vienkāršas blietēšanas kuņģa pārtika ir pārveidots mākslu.Japāņi uzskata, ka, lēnām iegremdējot irbulīši gabalus zivju mērci, jūs varat kļūt par mierīgāks, vairāk pacientu un prātīgāk.
Raksti Avots: rabota.ru
