ouders van jongs af aan hun kind om oefeningen te doen moet leren.Het is erg handig, en in de daaropvolgende tijd dat het kind alleen maar zeggen "dank u" voor dergelijke inspanningen om papa en mama.
Uitleg
Alle ouders moeten beseffen dat de tarieven voor het kind - een zeer nuttig tijdverdrijf.Daarom is het beter uit de eerste jaren van een kind om duidelijk te maken dat de oefening - een integraal onderdeel van ieders leven.Maar hoe om het goed te krijgen, als de baby niet wil storen in de ochtend?Het is simpel: ouders moeten een voorbeeld stellen voor zijn kind.Alleen de volgende acties vader en moeder, zal het kind begrijpen dat de lading - dit is erg belangrijk.Het moet niet lui jongen tonen een voorbeeld en niet op zoek naar excuses als "mijn moeder te hebben gekregen en nam de leiding."Werken in tandem, snel het kind wennen aan de ochtend fysieke activiteit.
Wat te doen?
vermeldenswaard dat de kosten voor kinderen van 3 jaar en 10-jaar-oude kind wezenlijk anders zijn.Het is noodzakelijk de juiste set van oefeningen kiezen dat ze niet alleen nuttig, maar ook interessant voor het kind.Alleen als in de ogen van het kind verlichting vonk interesse, dan zullen de resultaten positief zijn.Als de baby is niet enthousiast om te beginnen met het doen van de oefeningen - alle inspanningen zal vroeg of laat zal leeg en nutteloos zijn.
Wat niet te vergeten
geweldige mogelijkheid om het kind te interesseren, is een musical voor kinderen.Alle bewegingen kunnen worden begeleid door muziek, zijn er ook speciale kindermenu nummers, waaraan het kind is plezier laten zien hoe goed springen of swing handgrepen.We moeten niet vergeten over de bijvakken, zoals, bijvoorbeeld, de bal-Grasshopper, waardoor de baby zal zijn veel interessanter om te springen of te warmen op de grond als je matten of iets zachts om het comfortabeler te maken kan leggen.Meisjes kan worden gegeven in de handen van linten met hen zal veel interessanter swing handgrepen zijn.En zo verder, de mogelijkheden zijn echt veel, en het belang van het kind, wetende zijn verslaving, het is mogelijk.
Ease
ook belangrijk om te onthouden dat de kosten voor het kind comfortabel moet zijn.Wat betekent dit?De jongen zou het handig om bepaalde bewegingen uit te voeren, moet het niet kleren belemmeren.Dus, meteen een goede oefening na de slaap, zal de baby in staat zijn om alles te doen in een korte broek en een T-shirt.Als het duurde niet lang voordat de beste strook van korte broek of rok, en een simpel T-shirt van het kind.Het is belangrijk om te onthouden dat de baby op te warmen snel, dus het moet niet warm zijn vanwege de beklede kleding.
Procedure
belangrijk om te onthouden dat de heffing voor het kind bestaat uit verschillende fasen.Dus, eerst is er een warming-up, wanneer het kind warmt de spieren, warming-up, wordt wakker.Gevolgd door opwarming van de aarde - intenser, maar is niet de meest actieve periode van het opladen kan worden gedaan bij het lopen op de plek, stupanie kind op de vingers, hakken, verschillende kanten van de voet.Vervolgens zullen de meest actieve deel van de lading, die een belasting van alle spiergroepen van het kind moet komen.Het is echter goed te beseffen dat de heffing wordt niet moe, en een buiging van het kind, hem te helpen om wakker en kom naar de toon.Eindigt kosten voor het kind rust wuivende handen, het lopen op de plek om het lichaam te kalmeren.
