moeilijke situaties vaak maken ons kwetsbaar voelen.Wrok, verraad, problemen op het werk zijn teleurstellend en inboezemen zelftwijfel, geleidelijk leiden tot het feit dat het gevoel van eigenwaarde wordt verlaagd.Veel hangt in het leven, omdat het bijna al het motiveert menselijk gedrag.
Om te begrijpen hoe het gevoel van eigenwaarde te verhogen, moet men eerst begrijpen van de aard ervan.Wat vormt het gevoel van eigenwaarde?Kunt u het beheer van bewust?
beeld van onze eigen 'ik' is gebaseerd op het gevoel van eigenwaarde.De basis van self-assessment wordt gelegd in de kindertijd, is sterk afhankelijk van de kind-ouder en hoe het voelde om haar liefde en aandacht.Afhankelijk van deze, legde de eerste besef van eigenwaarde, die begint te worden ondersteund door interne middelen.Als ouderlijke liefde in zekere zin naar "kopen" voor goed gedrag, gehoorzaamheid, academische prestaties, het is een voorwaarde voor de interne onrust als gevolg van de constante behoefte aan de behoeften van iedereen te passen.Gevormd tekort van eigenwaarde, die gevoelig zijn voor het onrecht van de kant van anderen, bouwt frustratie.
Hoe je gevoel van eigenwaarde te verhogen, als het goed is gevormd in de vroege jaren?In dit geval is het gevoel van eigenwaarde noodzakelijk zelf te vormen.Het is bewezen dat de gerichte inspanningen in deze richting, kunnen we tastbare resultaten te bereiken.
Allereerst moet je leren om onderscheid te maken tussen onze subjectieve waarneming van het leven van de werkelijkheid, niet verward meningen en feiten.Het ultieme voorbeeld - kindertijd bijnaam die ervaring onaangename emoties gemaakt.Als volwassenen, we doorgaan met te veel belang hechten aan de reacties van anderen, het aanvaarden van uitspraken van de waarheid van andere mensen, waardoor zich te onderdrukken.We moeten leren om jezelf te vertrouwen en niet proberen om iedereen te behagen.
beoordelen hun eigen prestaties.Dit helpt enorm om te beslissen hoe te verhogen eigenwaarde zelf.Weten uw sterktes, persoonlijke prestaties, kunt u kijken naar jezelf op een andere manier, het zien van een veel coherenter en sterke persoonlijkheid, die trots op kunnen zijn.
Denk wie kan je denken en je leven beïnvloeden, je afhankelijk van iemand die heeft de mogelijkheid om je gevoel van eigenwaarde te controleren zijn.Misschien is dit een man die naast je of despotische moeder, die misschien niet beseffen dat je lang en onafhankelijk persoon zijn gegroeid.Iedereen vindt een manier om de invloed van iemand anders op hun leven te stoppen.
gouden regel die helpt om te begrijpen hoe het gevoel van eigenwaarde te verhogen, is als volgt.We moeten leren om taken uit te voeren zonder vertraging onmiddellijk na de beslissing.Hiervoor kan worden beschouwd als een goede training, want hoe meer vertraging van de noodzaak om plannen rijst de meer onzekerheid in het feit dat deze niet kan verwerken.Om te beginnen, kunt u proberen, bijvoorbeeld om mee het zwembad of aerobics en lessen om de figuur te trekken.
manier, kijkt in het verbeteren van het gevoel van eigenwaarde - niet de laatste component.Niet bang om te lijken oppervlakkig, merken we op dat de stelling dat het niet kleren maken de man, is niet zo belangrijk als dertig jaar geleden.Over hoe we ons voorstellen als de look, het hangt af van hoeveel vertrouwen we ons gedragen.Daarom is een ander verplicht onderdeel van het succes is hoe het gevoel van eigenwaarde te verhogen - is werk aan jezelf: figuur, algemene uiterlijk, stijl.Niet voorbijgaan aan de diensten van kappers, Sport, update kledingkast.
En nogmaals, niet jezelf de schuld voor kleine fouten, niet jezelf te vergelijken met anderen, nooit excuses maken, tonen steeds vaker het initiatief, positief en vergeet niet dat je gelegd op de aard van bepaalde mogelijkheden, die zeker moeten implementeren.Denk aan de regels die moeten worden gebruikt om te weten hoe het gevoel van eigenwaarde te verhogen.Veel succes met uw inspanningen!
