Het woordenboek Ephraim woord "hypochondrie" wordt geïnterpreteerd als een tendens tot verhoogde bezorgdheid over de gezondheid en het leven van geliefden of uzelf.Naar mijn mening is de definitie van een nauwkeurige, maar niet helemaal compleet.Hypochonder mensen, in mijn ervaring, de neiging om alle negatieve overdrijven in zijn ogen evenementen, of het nu de gezondheid van dierbaren of gewoon kwaadaardige blik in de bus of metro.
wantrouwen - een menselijke neiging om te geloven dat alles in het leven is uitsluitend gericht tegen hem en rondom staan te popelen om mogelijke schade hem geliefde te brengen.Soms verdachte mensen lijken belachelijk.Soms zijn ze vervelend.Veroorzaken zelden sympathie.En met hen is altijd moeilijk om te communiceren.
Wat te doen?Allereerst moet je in gedachten te houden: overmatige achterdocht - is een soort ziekte, psychologische (niet te verwarren met een geestelijke!) Afwijking.Het kan vele oorzaken hebben, waarvan - de verkeerde opvoeding in de kindertijd.Constant ouderlijke straf, bedreigingen, beledigingen, gebrek aan ouderlijke liefde, kan de etikettering de school permanent een man het leven ruïneren, waardoor hij bang.Hypochonder - de angst voor mishagen iemand gebracht spot, naar het centrum van de aandacht, om een fout te maken.Een andere reden voor dit fenomeen kan ernstige emotionele nood waarin een man overkomen zijn.Het verlies van dierbaren, oorlog, verraad van vrienden, veroorzaakte gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken overdreven, te overdreven gevoelens, krijgen om permanent in afwachting van herhaling traumatische situatie leven.
Om wantrouwen te overwinnen, de behandeling is meestal niet nodig.Maar zonder overleg met een psycholoog moeilijk om te doen, hoewel het mogelijk is.
Eerst moet u een vel papier, een pen te nemen, probeer te schrijven wat zorgen baart.Zorg ervoor dat de resulterende lijst te lezen.Je ziet direct hoe onterecht deel van de ervaring.Gezondheid Zorgen?Ga naar de dokter, worden onderzocht.Iemand zag er slecht in uw richting?So what?Switch, na te denken over aangenaam.
Probeer te abstraheren van de verontrustende situaties.In eerste instantie (hier slechts een psycholoog nodig) moeilijk zal zijn, dan zal het beter en beter blijken.
Vergeet niet hoe iedereen het leven op aarde, u hebt het recht om fouten en tekortkomingen.
Begrijp de meest onflatteuze beoordeling - het is gewoon een persoonlijke mening van één persoon.Leer schattingen missen, maar constructieve woorden op zichzelf, en voor de Raad dat is een redelijk voorstel, om dankbaar voor degenen die ze uitgedrukt zijn.
Realiseer: grofheid van anderen - het is hen niet uw problemen.
Solid basics: als alles in een keer is onmogelijk.
Probeer iets interessants te doen.Concentreer je op wat je doet beter dan anderen, verhogen het gevoel van eigenwaarde.
Om uw probleem te winnen, moet u een volledig medisch onderzoek te ondergaan om ervoor te zorgen dat er geen fatale gezondheidsproblemen niet bestaan.
kan echter gebeuren dat de toegenomen angst wantrouwen - Dit is het eerste teken van elke afwijkingen zoals paniekaanvallen.Maar in dit geval is er niets aan de hand.Miljoenen mensen (volgens de statistieken, elke vijfde in de wereld) lijdt aan deze psychologische en gedragsafwijkingen.Het is al lang gevonden manieren om de behandeling van de ziekte, en de tijd begonnen de behandeling kan ontdoen van het totaal.
hypochonder mensen moeten altijd onthouden één ding: hun leven is volledig afhankelijk van het werk op zichzelf.Hoe harder een persoon zal werken aan het wegwerken van onproductieve angsten, de meer actieve en vrolijk zijn weekdagen, het zal meer succesvol leven.
werkte aan zichzelf, passen hun karakter, hun gedrag, en gelukkig!
