groenten zijn rijk aan vitaminen en sporenelementen.Van hen voor te bereiden de hugest aantal gerechten: salades, soepen, bijgerechten, sauzen.Bijna alle huisvrouwen in de warmere maanden van de tuin oogst cadeaus voor toekomstig gebruik door ze te bevriezen.In de winter, wanneer het lichaam ontbreekt vitaminchiki dergelijke reserves worden gebruikt om gezonde maaltijden te bereiden.Degenen die niet de vriezer vullen toekomstige waren gebruikt vers fruit, kan degene die worden verkocht in supermarkten gebruiken.De meeste van deze plano's worden gerealiseerd in de vorm van pakketten groentemengsels.Om de groenten zoveel mogelijk nuttige elementen te houden, is het raadzaam om te koken multivarka.Dit wonder van de technologie houdt vol vertrouwen de leidende positie in de keuken, het duwen op de achterkant pits gasstel en oven.Hoe bevroren groenten te koken in multivarka?Dit wordt in het artikel worden besproken.Er zijn voorbeelden van recepten die volgen, zal je leren hoe je een vitamine gerechten uit te voeren.
op het eerste: een nuttig groentesoep
Dit deel van het artikel, heb je een geweldig recept leren!Diepvriesgroenten in multivarka veel moet niet worden, maar een zak.Om de soep te maken zal ook nodig:
- 400 g geen vlees op het bot;
- 3 aardappelen;
- 1 middelgrote ui;
- kruiden en zout volgens uw voorkeuren.
Gids voor het opstellen van groentesoep
Gelieve koken vleesbouillon.Om dit te doen, doorweekt en gewassen vlees lager in multivarku, dek af met water.Stel het apparaat naar de modus "Aflossing", koken voor ongeveer twee uur.In de tussentijd, het reinigen van de aardappelen en uien, hak ze in kleine stukjes.Klaar vlees, verwijderen uit Multivarki.Als het is afgekoeld, snijd ze in plakjes, verwijder de pit.Leg het vlees terug in de bouillon.Dit zet ook de uien, aardappelen, diepvriesgroenten.Breng op smaak met zout en kruiden werkstuk.In feite, hoe bevroren groenten te koken in multivarka bestaat uit vloeibaar voedsel, geen big deal.Sluit het deksel van het apparaat en schakel over naar de modus "smelt" gedurende een uur.Na deze tijd kan de geurige en heerlijke soep van te genieten.
aardappelen, gestoofd in multivarka diepvriesgroenten
voor het koken opgeslagen volgende ingrediënten:
- 700 gram groente mengsel, bestaande uit maïs, erwten, bonen, wortelen, paprika's;
- 4 aardappelen;
- zout;
- 1 eetlepel plantaardige olie.
Hardlopen dit gerecht is zeer eenvoudig.In een kom zetten Multivarki aardappelen, gesneden pre stukken.Dit pour ook een mengsel van groenten.De voorvormen zout naar wens.U kunt Spice up een diner van kruiden, piment, laurier.Stel het apparaat naar de modus "blussen".Binnen 40 minuten koken de schotel, zonder het deksel te openen.Na het proces van het blussen van een geurige stoofpot kan worden geserveerd op de tafel.
plantaardige bijgerecht - eenvoudig, handig, lekker!
Voor voorbereiding nodig: een pakket van diepvriesgroenten, een paar eetlepels plantaardige olie, kruiden en zout.Om te leren hoe diepvriesgroenten koken in multivarka nu vertellen.
Dus, in een kom, giet het apparaat olijf- of zonnebloemolie.Plaats vervolgens de groenten uit de verpakking.Stel de "bakken" gedurende 10 minuten.Open het deksel van het apparaat.De voorvormen en breng op smaak met zout naar wens.Meng alle ingrediënten voorzichtig.Multivarka opnieuw en sluit de "smelt" kook de groente 5-7 minuten.Dieet en erg lekker gerecht klaar!Je kunt het gebruiken voor ontbijt en lunch en in aanvulling op bijgerechten, en in de middag.Als een licht diner dit gerecht is ideaal.
Bevroren groenten met rijst multivarka:
recept voor het koken moet het in de lijst genoemde producten:
- 0,5 kilogram van diepvriesgroenten (bloemkool, spruitjes, groene erwten, wortelen, groene bonen, uien);
- 1 maatbeker (van Multivarki) witte rijst;
- 2 grote eetlepels boter;
- kruiden: piment, basilicum, peterselie;
- zout.
ingrediënten?Lees dan hoe diepvriesgroenten koken in multivarka met rijst.Het apparaat wordt gezet boter en zet de mode "roosteren".Wanneer de container zal warm, giet het in dat de groenten en kook ze een kwart van een uur.Ondertussen, spoel de rijst grondig.Giet het naar de groente, giet twee bekers water, breng op smaak met zout en kruiden.Programmeer het apparaat naar de modus "Blusmiddelen" gerecht en bak nog eens 15 minuten.Toen multivarka uitgeschakeld, laten bezielen rijst met groenten.Nog eens 10 minuten niet het deksel te openen.Dienen met vlees, vis, of als apart schaaltje.
Diepvriesgroenten multivarka paar: leren om lekker en gezond voedsel
U kunt al uw favoriete groenten nemen koken.Het product set bestaat uit de volgende ingrediënten:
- 1 pakket van diepvriesgroenten;
- zout naar smaak;
- harde kaas (naar keuze);
- specerijen.
leren hoe diepvriesgroenten in multivarka paar, hieronder beschreven koken.Zet het werkstuk uit de verpakking om een speciale mesh die werd meegeleverd met het apparaat.Bestrooi met kruiden en zout.Draai multivarku mode "Stomen" voor een half uur.De afgewerkte gerecht terwijl het nog warm is, bestrooi met geraspte kaas.Serveren een plantaardige bijgerecht bij vlees of vis.
Boekweit pap met diepvriesgroenten.Koken dieet schotel multivarka
producten die nodig zijn om gerechten te voeren:
- 2 meten tanks (multistakana) boekweit;
- 300 gram groente mengsel "Paprikash" "Hawaiiaanse" of "Mexicaanse";
- 3 multistakana water;
- zout naar smaak;
- 2 grote eetlepels plantaardige olie;
- sojasaus op smaak;
- koriander, peterselie.
Beschrijving koken boekweit pap met groenten
multivarku modus Adjust "Bakken".Binnen 10 minuten koken groenten, voeg dan boekweit, zout en water.Meng alle producten en sluit het deksel van het apparaat.Activeer de "boekweit" en kook pap te piepen.Afzonderlijk, maken de saus uit plantaardige (bij voorkeur olijf) olie, soja saus en gehakte greens.Tanken mix en giet het in een pap.Dienen als een zelfstandige of als garnering om geen vlees en visgerechten.
