menselijk lichaam normaal functioneert en niet faalt in het systeem indien gebruikt als middel om verzadiging van alkalische voedingsmiddelen.Elke instantie heeft ofwel een zuur of alkalisch milieu.Mensen vallen in de tweede categorie.Het niveau Ph, t. E. De mate van concentratie van het zuur of alkali is een gevolg van het voedsel dat we eten.Als het niveau het niveau van zure alkali start storing in het lichaam.En deze tekortkomingen worden uitgedrukt in het verlagen van de weerstand van het lichaam tegen virale infecties en een zure omgeving in het algemeen.
derhalve stabiele werking van alle systemen moeten eten alkalische voedingsmiddelen, wat bijdraagt aan deze normalisering.
Dus, is je aandacht uitgenodigd op de lijst, die alkalische voedingsmiddelen, de meest nuttig voor ons lichaam presenteert:
- grootste hoeveelheid alkali wordt gevonden in groenten en fruit, vooral in avocado's, bananen (alleen rijpe, niet groen), enverschillende bessen, wortelen, selderij, krenten, vijgen en knoflook.
Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan antioxidanten we nodig hebben in hun Ph niveau bereikt ongeveer 8,0.Zij handelen op die producten die een zure omgeving rond een pH van 5,0 te hebben en haar helpen halen de noodzakelijke niveau van alkalisch ons.Bovendien, knoflook en gedroogde data helpen om de bloeddruk te normaliseren vanwege de gunstige eigenschappen.
- zoete appels, abrikozen en luzerne (alfalfa - bean is het zaad dat gekiemd).
Deze alkalische voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden vezels, en ze hebben ook Ph niveau bereikt 8.0.Bovendien zijn deze groenten en fruit zijn rijk aan enzymen, gunstig beïnvloeden het hormonale metabolisme.Artsen wordt aangeraden om ten minste één appel per dag te eten, terwijl de algehele conditie van je lichaam drastisch zal verbeteren en je zal veel minder geworden wonen medische voorzieningen.
- zoete druiven, passievrucht, zoete peren, ananas, rozijnen, verschillende groentesappen.
kenmerk van deze producten is de inhoud niveau Ph 8,5, en de aanwezigheid van antioxidanten en vitamines B en C in het bedrag dat we nodig hebben.De regulering van de bloeddruk en normalisatie van de hartspier optreedt als gevolg van het gebruik van druiven, rozijnen en pruimen.Alkalische en zure voedingsmiddelen zijn in een zeker evenwicht kan niet worden verbroken.Zo is het gebruik van groentesap beste verhogingen Ph zure voedingsmiddelen normaliseren hemoglobineniveaus en helpt reinigen van de cellen.De ananas bevat L-caroteen, dat betrokken is bij de regulatie van het vetmetabolisme en draait vetreserves in een goede bron van energie.
- Watermelon
Deze bes heeft een niveau van Ph, waarvan 9,0 bereikt.Daarom kan het veilig worden genoemd een zeer alkalische vrucht.Watermeloen is een goed diureticum, alsook als bronnen van beta-caroteen en vitamine C, hetgeen wordt bereikt door het hoge watergehalte en vezels.Deze vrucht is zeer interessant en behulpzaam als opeten zeven of acht dagen, is het mogelijk de dikke darm volledig schoon.Bovendien is de hoeveelheid energie die door het lichaam volledig vult de vereisten.
- Lemon
Alle alkalische voedingsmiddelen wordt geleid door de citroen, dat is te wijten aan hoge Ph (9,0) maakt het snel en pijnloos te genezen verkoudheid, hoesten, zich te ontdoen van de griep infecties, stabiliseert ook de zuurgraad en is actief betrokken bij de behandelingvirale infecties van verschillende aard.Lemon heeft antiseptische eigenschappen, die perfect te genezen wonden en desinfecteren.Je moet ook een lemon voor degenen die leverproblemen hebben.Het is de vrucht reinigt en stimuleert de normale werking van het lichaam.
