Als de wereld kleurloos, zwart-wit TV is geworden, als iets je niet tevreden bent en maak je geen zorgen, als komedies waarover lacht de hele theater, u luide geeuw, of zelfs snurken, is het tijd om zijn leven shocktherapie regelendat u zal trekken uit de diepten van verdriet en melancholie.
Denk aan de film "The Game" met Michael Douglas?Zijn karakter was een succesvolle zakenman die zijn smaak voor het leven verloren.Vrienden besloten hem een speciale role-playing game, die omgezet in een ongelooflijk avontuur te geven.Het karakter op het einde van de film verscheen voor ons gelukkig en verfrist.
Natuurlijk, we zijn niet van plan om een ongelooflijke script te bieden, en zal u niet druk om vreemde acties.We willen gewoon dat je om te kijken naar het leven vanuit een andere hoek, trekontlasting, zet zich in dergelijke omstandigheden, dat zou op zijn minst een beetje veranderd u.Dus, vijf directe manier om zich te ontdoen van de blues.
1 manier.Fysieke activiteit.
duidelijkste eenvoudige en betaalbare manier om te ontsnappen aan de zware denken - sport.Het is goed, want het biedt een breed scala aan mogelijkheden voor ontspanning.Als je rustig wilt, kunt u gewoon een 's morgens en' s avonds alleen run.Als je een bedrijf aanmelden voor fitness, praktijk moderne dans of draai vrienden in een zwembad.Niet alleen dat, leert een nieuwe sport vaardigheid, zodat er meer en krijg de communicatie met rente.Hoe dan kunnen we verdrietig?
2 methode.Creatieve destructie.Soms
ons accumuleert zo veel woede en frustratie die negatieve emoties letterlijk beginnen om ons van binnenuit te vernietigen.Ze sloegen op onze gezondheid en het verdiepen van relaties met andere mensen.Wat te doen?Hoe de agressie, zonder iemand te beledigen resetten?Ga naar de boksschool - peren van de hartslag.Beter nog, zich te ontdoen van een aantal oude, oude meubels.Zeker, het uit te brengen in de straat, ik moet proberen, want de deur is het niet waarschijnlijk om door te komen.Neem het handje en elimineer de noodlottige bank.Hoe dan ook, hij zal nooit leuk!Gewoon niet overdrijven.En je hoeft niet verwonden.
3 methode.Klagen over verveling - ga iets saai doen.
Veel van degenen die gewoonlijk klagen over verveling, echt lui en niet rastoropen.Je bent geen / st?Dan weer, als je wilt klagen over de eentonigheid van het leven, nog wat echt saai, dat is duidelijk niet compatibel met uw temperament.Proberen op te lossen de logistieke vergelijking, schaken, assembleren een modelvliegtuig van kleine onderdelen.Tuurlijk, je bent zo nerveus dat eerdere werk en het leven niet meer leek leeg en saai.
4 methode.Luister naar me.
Je hoeft niet naar hun klachten op een cassetterecorder opnemen en dan luisteren naar hun lange avonden.In de wereld zijn er veel plaatsen waar mensen als je gaat om hun verdriet te delen.U kunt kijken naar gespecialiseerde forums op het internet, lezen wat ze schrijven "collega's".Sommigen van hen zijn echt moeilijk en pijnlijk, terwijl anderen zijn gewoon actief aandacht te trekken, het uitvinden van nieuwe problemen van zijn vermeende mislukte leven.Die categorie zijn jullie reageren?Dacht?En nu wil je zwakke zeurderige wezen dat op zoek is klaar voor hydratatie vest zijn?
5 methode.Opslaan van extreem.
Als de vorige vier punten die u niet helpen, dan moeten we een serieus gesprek hebben.Kunt u zich zo licht is niet leuk, je ondergedompeld in een langdurige depressie zwart?In dit geval, zonder de hulp van een therapeut kan je niet doen.Echter, niet haasten om conclusies.Er is een andere manier, dat is heel goed in staat om u te helpen ontdooien.
Neem iets extreem.Spring met een parachute, bijvoorbeeld.Stel je een blauwe lucht, wolken, het oorverdovende lawaai van de vliegtuigen en ver land, om die vliegen en vliegen.Wil niet parachute, daarna genieten van een routdzhampingom - springt op een touw van een brug.Vertrouw uw kostbare leven voor professionals en vergeet niet om dubbel te controleren van de hardware.
Dat is al de tips die we zouden willen delen.Laat ze niet te serieus te nemen.Maar neem het niet licht te nemen.Veel kleine genoeg melancholische emotionele schok van buitenaf, om radicaal te veranderen het leven of je houding.Nou, als dat niet werkt - ga dan naar een psychiater.Het zal helpen ontrafelen uw zorgen en terug te keren je optimisme.
