Shaggy en alle kiwi's al lang niet meer exotische voor ons te zijn.Veel mensen denken dat ik geboren werd dit vreemde bruine bessen in Nieuw-Zeeland, en draagt daarom de naam van vliegende vogels, zoals zachte als de vrucht zelf.Maar weinig mensen weten dat de echte thuisland van kiwi - China.We hebben wat deze bes smaak, en wat in de kiwi vitaminen dankzij Alexander Ellison, teler uit Nieuw-Zeeland geleerd.Hij was het die de "grootouder" bessen, wijnstok mihuato op je eiland gebracht, en door langdurige selectie heeft getransformeerd klein en smaakloos fruit van deze plant zijn lekker en nuttig kleinfruit.Afgezien van Nieuw-Zeeland, is de kiwi geteeld in veel andere landen in de sub-tropen.
over wat vitaminen in kiwi, bekend werd aan het einde van de twintigste eeuw.Snel, artsen, voedingsdeskundigen over de hele wereld begon te vergelijken kiwi "vitamine bom".En geen wonder, want alleen vitamine C in het veel meer geconcentreerd dan in de sinaasappel, citroen en zwarte bessen.Om make-up voor de dagelijkse dosis van de stof is noodzakelijk voor ons voldoende om slechts een harige berry eten.Eating kiwi dagelijks, aanzienlijk versterkt het immuunsysteem en verbetert de stofwisseling.Bovendien, de heerlijke fruit verlaagt cholesterol en stabiliseert de bloeddruk.
Welke vitamines zijn in aanvulling op vitamine C kiwi, vraag je.Deze bes is rijk aan bijna alle vitaminen bekend bij ons.Het bestaat uit vitamine A, E en D, en B2, B3 en B6.Bovendien, in de vrucht bevat grote hoeveelheden folinezuur en beta-caroteen.Naast vitaminen, kiwi's bevatten magnesium, kalium, natrium en calcium, ijzer en jodium.Door de aanwezigheid in actinidin kiwi's, kan de vrucht de ernst van de maag en maagzuur te slaan, alsmede verbetering van de vertering van voedsel rijk aan eiwitten.
Dit product heeft andere nuttige eigenschappen.Het bevat enzymen en foliumzuur kunnen vet te verbranden en vormen een collageen vezel versterkingsweefsel lichaam.Vanwege de overvloed aan vezels en weinig suiker, bessen kiwi heeft zeer weinig calorie-inhoud is slechts 46Kkal.Maakt niet uit hoeveel vitamine kiwi, de vrucht is ideaal voor iedereen die wil om snel gewicht te verliezen.Echter, "zitten" op de "kiwi-dieet", is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat u op de foetus niet allergisch - zeer hoge concentratie ervan in allerlei voedingsmiddelen.
Praten over wat vitaminen kiwi, niet om de gunstige effecten van fruit op het gezicht te vermelden.Niet alleen vitaminen, maar ook organische zuren die in de bessen hebben op de huid tonic en curatief effect.Allerlei cosmetische maskers, die kiwi omvatten, helpen reinigen en draai huid op het gezicht, waardoor het soepel en jong.
Daarnaast heeft de kiwi heeft een zeer gedenkwaardige smaak en aroma.De unieke smaak van bessen met groen vruchtvlees en veel kleine zwarte zaad doet denken aan zowel aardbeien en watermeloen, en banaan, en kruisbessen.Kiwi wordt gegeten niet alleen als individuele fruit.Deze bes is een onderdeel van de vele salades, taarten, jam en zelfs cocktails.Het is echter niet noodzakelijk kiwi Jelly - deze bes onverenigbaar met gelatine.
Weten wat vitaminen zijn in de kiwi bleef leren om de rijpe vruchten te onderscheiden van onrijpe.Rijpe kiwi zacht aanvoelt.Zelfs als je een solide fruit hebben gekocht, rijpen ze snel in een droge, donkere, warme plek.Rijpe vruchten mogen niet droog en niet te zacht zijn.Zijn huid is wanneer je moet inzetten voor nogal wat.Kies vruchten zonder deuken en andere beschadigingen.Rijpe bessen en kiwi's kan worden bepaald door de geur - het ruikt naar aardbeien, banaan en citroen tegelijk.Kiwi houdt niet van de "concurrenten", dus je moet het fruit in de koelkast, verpakt in een papieren zak op te slaan, uit de buurt van andere groenten en fruit.
