Veel ouders, de beslissing om een baby te krijgen, willen ze alles zorgvuldig en zorgvuldig te plannen.Al snel werden ze bezocht door een vraag: wanneer is het beste om een kind te verwekken?Calendar moeten openen op de negende bladzijde zijn - september wordt geacht het ideale maand voor het begin van een zwangerschap.In het najaar van veel verse groenten en fruit, en na de zomervakantie zijn nog steeds veel kracht en energie.Maar dit is niet het belangrijkste op het gebied van de conceptie.De exacte datum wanneer het het beste om kinderen begrijpen wordt uitsluitend bepaald door de gezondheid van de ouders.Volg een paar eenvoudige richtlijnen, en de perfecte tijd komt, zonder enig verband met de kalender.
Welke drie maanden voor de geplande datum?
u nodig negentig dagen - voor een dergelijke periode, raden experts om te beginnen met de voorbereiding van de tijd dat het het beste om kinderen te verwekken.Begin met een bezoek aan de dokter.Een zorgvuldig onderzoek van het hele lichaam behoefte en vader en moeder.Vrouwen moeten een gynaecoloog te bezoeken uit te sluiten mogelijke ziekten, een tandarts, zoals tijdens de zwangerschap tandheelkundige behandeling moeilijker, evenals een KNO-arts en een oogarts om te zorgen dat er geen infectie en een gezonde toestand van de fundus.
indien nodig, over wanneer het beste is om zwanger kinderen moeten overleggen met andere artsen.Bijvoorbeeld, wordt een afzonderlijk onderzoek nodig voor vrouwen met diabetes, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en longen.Vertrouw niet op een zodanige ernstige zaak om de zaak.Als u niet in staat om een kind te verwekken zijn, het probleem is ook om samen met gekwalificeerde professionals worden gezocht.
Na alle tests doorstaan en doorgegeven alle tentamens met uitstekende resultaten, kunt u beginnen te veranderen in de levensstijl.Allereerst moeten ouders om te vergeten over de slechte gewoonten.Alcohol en roken is schadelijk voor een ongeboren baby.Een jonge moeder is voorzichtig te behandelen en aan cafeïne.Eten moeten worden geschrapt of in ieder geval te minimaliseren.Ook proberen om minder zout te gebruiken.De toekomstige paus moet vergeten over de sauna, strak ondergoed en lang verblijf op het strand - dit alles heeft een negatieve invloed op de kwaliteit en kwantiteit van het sperma.
Start om vitaminen te drinken, vooral foliumzuur.Mannen kunnen ook een arts voor een recept voor complexe vitamines of voedingssupplementen.Wijzig de benadering van voeding: eet meer verse groenten, vis en meervoudig onverzadigde vetzuren, ijzer winkels met behulp van rood vlees, boekweit pap, abrikozen en eigeel.Het belangrijkste ding - niet te veel eten.Overgewicht kan interfereren met de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap.Jonge vader zou moeten zijn met zijn geliefde weigeren gebakken, vettig, kruidig en gerookt.Tot slot moet het uit te werken.Moeder zal versterken van uw spieren en zal helpen voor te bereiden op zware lasten, en de toekomstige vader zal helpen bij het verbeteren van sperma.
wat een maand vóór de conceptie?
heb je al eens naar het antwoord op de vraag wanneer aan kinderen zo dicht mogelijk zwanger te worden.Ik bleef maand, waarna komen op het juiste moment voor de conceptie.U kunt stoppen om zichzelf te beschermen, probeer niet om antibiotica te nemen en te verminderen alcoholgebruik tot een minimum.Als gezondheid is geen problemen, zal de familie binnenkort worden bijgewerkt.
