dunner en zwakke bloedvaten de oorzaak van vele ziekten.Deze elementen van het menselijk lichaam zijn zeer vergelijkbaar voor leidingen waardoor het bloed beweegt.Ze bieden een normale bloedsomloop, heeft een directe invloed op de warmte-overdracht, het metabolisme en ga zo maar door .. In dit verband, de mensen roept vaak de vraag hoe aan de bloedvaten te versterken.Immers, om een of andere reden, kunnen verstopt raken of te verzwakken, waardoor de juiste hoeveelheid bloed stroomt niet naar de plaatsen waar het dringend noodzakelijk.
Hoe de bloedvaten met behulp van folk remedies te versterken?
herstel van de normale bloedvaten van een verscheidenheid van manieren.Echter, de meeste mensen de voorkeur om het te doen met de hulp van de alternatieve geneeskunde.Er zij op gewezen dat hiertoe twee manieren: goede voeding en lichaamsbeweging.
juiste en evenwichtige voeding
Zeker weten we allemaal dat de consumptie van voedsel hangt van veel dingen in het menselijk lichaam.Bijvoorbeeld, schepen zijn niet erg dol op grote hoeveelheden vet en koolhydraten.Met regelmatige overeten schepen verwijde en traag geworden.Hierdoor kan men erg genoeg voelen.Voordat u de bloedvaten te versterken, is het raadzaam om een diepgaande hervorming van uw dieet.Daarna moet u in uw menu meer eiwitten, waarbij de voorkeur gegeven aan stoven, gestoomd of gekookt voedsel.Ook moet het niet worden misbruikt dierlijke vetten en zout.Een andere gewenste zoveel gezuiverde water drinken.Nadat de vloeistof stimuleert de bloedcirculatie, temperen schepen.
Fysieke activiteit
Voor meer informatie over hoe u de bloedvaten te versterken, moet een arts te raadplegen.Hij zal je niet alleen beskholesterinovuyu voeding en lichamelijke activiteit toe te wijzen.Het is uiterst noodzakelijk vaattonus, die kan worden ondersteund door intensieve training.Om deze te versterken, niet per se bracht hele dagen in sportscholen, is het noodzakelijk om deel te nemen in het licht oefening slechts voor een kwart van een uur per dag.Het kan gemakkelijk gymnastiek, aerobics, wandelen, joggen, zwemmen en ga zo maar door.
Hoe de benen schepen te versterken?
Om de juiste toon van de vaten van de onderste ledematen te geven, is het noodzakelijk om zich te houden aan bepaalde regels:
- niet zitten voor een lange tijd;
- elke dag om tijd sport te besteden;
- dragen van elastische bandages of kousen;
- nemen kruidenbaden;
- te masseren met menthol olie of citroensap.
Hoe de bloedvaten van de hersenen te versterken?
Voor het versterken van de bloedvaten van de hersenen, moet u contact opnemen met uw arts.Hij moet een volledig onderzoek van het lichaam uit te voeren, en na de diagnose te benoemen medicijnen.Toch kunnen dergelijke hulpmiddelen verschillende aftreksels, tincturen, enzovoort ondersteunen. Zo goed genoeg zuivert en versterkt de bloedvaten van de hersenen planten zoals moerasspirea, cudweed, motherwort en heupen.Ook voor deze doeleinden, is het raadzaam om hun eigen balsem voor te bereiden.Om dit moet worden gemengd in gelijke delen honing, mierikswortel en wortelsap en suikerbieten.Alle ingrediënten moeten worden gevuld met wodka en aan te dringen binnen enkele dagen.Neem een pleister op de behoefte 1 grote lepel 3 keer per dag.
