in elke sport heeft zijn eigen uitstekende mensen die de beste resultaten hebben bereikt.In bodybuilding vandaag het grootste succes behaald Lee Haney.Amerikaanse bodybuilder was in staat om het record van een beroemde sporter Arnold Schwarzenegger, die 7 keer op rij won de titel van doorbreken "Meester van Olympia."Haney won de meest prestigieuze titel in de professionele bodybuilding 8 keer in een rij.
biografie
toekomst acht keer wereldkampioen werd geboren 11 november 1959 in de stad van Spartanburg, South California, USA.Zijn vader werkte als chauffeur, moeder was huisvrouw.Op Haney heeft een broer en twee zussen.
Lee begon om betrokken te raken in de sport sinds de kinderjaren te krijgen, en raakte betrokken bij bodybuilding sinds schooljaren.Tijdens college was hij in het voetbalteam van de onderwijsinstelling.Lee Haney ontmoette zijn toekomstige vrouw in de tweede klas.Sinds die tijd waren ze vrienden en trouwden in de toekomst.De atleet heeft twee kinderen, Joshua en Olympia.
Bodybuilding
Lee Haney in de competitieve jaren was hij een uitstekende atleet.Hij werkt op zijn lichaam door de werkwijze volgens welke bijzondere aandacht besteed aan de ontwikkeling van de rugspieren.In dit verband spieren rust had andere standaarden ontwikkelen.Ondanks de kleine handen, die nog steeds perfect zijn ontwikkeld in relatie tot andere spiergroepen, Haney de wereld kennismaken met een nieuwe orde van de tijd raften opluchting en sportieve proporties.Troef in het rugspieren.Hij vroeg nieuwe mode onder de atleten.Na de toespraken Haney in het toernooi, "Mr Olympia" Er was een ongeschreven regel dat om te winnen in het geval u nodig hebt om in de eerste plaats een krachtige brede rug hebben.
postuleert Haney
Veel atleten hebben geprobeerd om de wereld te verslaan in zijn kruin Haney spiergroep, maar kon niet.Hij stelt dat een positieve houding - een van de belangrijkste principes in opleiding."Tijdens de oefening zullen we de positieve energie op te laden", - zei Haney.Hij is van mening dat deze houding is de basis voor het behalen van goede resultaten.Lee Haney, wier opleiding niet mee hem geen significante verwondingen in zijn carrière, de tweede component van het succes beschouwt de afwezigheid van letsel, dwz een veilige training.Voor elke professionele atleet schade is onvermijdelijk, maar Haney was in staat om ze te vermijden.
Training
core training bodybuilder was "piramide".De betekenis ligt in het feit dat de oefening moet worden uitgevoerd met een geleidelijke belasting, dat wil zeggen van klein tot groot gewicht.In de eindnadering, moet het gewicht worden gemaximaliseerd.Toen de atleet werd gevraagd over hoe hij ontwikkelde een dergelijke krachtige terug zonder een enkele blessure, Haney zei: "De veiligste aanpak.De taak van training - om spiergroei te stimuleren, maar niet om ze te breken.Dit laatste kan gebeuren als de eerste benadering om overgewicht te nemen.In ernstige stress deze regel meer dan nodig is. "
Een ander belangrijk onderdeel van het succes van Lee Haney is een specifieke opleiding systeem.Alle oefeningen zijn verdeeld in zijn ritme en spiergroei.De atleet meent dat zij moeten worden uitgevoerd een voor een, aangezien dit het risico op letsel te verminderen tijdens de training.Basisoefeningen aanzienlijk overbelasten de ligamenten, dus moeten ze worden afgewisseld met lichtere mogelijke gezondheidsproblemen in de toekomst te voorkomen.In een back-oefeningen ritmische Hij gelooft neergeworpen op het blok en duw aan de buik tijdens de vergadering, en door het stimuleren van - stak een barbell of dumbbells op de helling.
Carrière
eerste succes kwam Haney in 1979, toen hij de kampioen van junior toernooien, "Mr Amerika" en "Amerika Mr. Talley."Het eerste deel van het toernooi "Olympia" (1983) was zeer succesvol - Haney de derde plaats, en in de komende acht hij won daarmee vereeuwigd zijn naam in de geschiedenis van de sport.Daarna besloot hij deelname aan de wedstrijd te beëindigen.Echter, aan het eind van de loopbaan bodybuilder Lee verliet de sport.Vandaag de dag is het bekend als een professionele trainer, het trainen van veel atleten wereldwijd en actief publiek figuur.
Haney vandaag
Beroemde bodybuilder is een lid van de Verenigde Staten Sports Academy en de Internationale Federatie van Bodybuilding en sinds December 1998 - een lid van de Presidentiële Raad over bodybuilding en fitness.Hij is een gerespecteerd persoon geniet gezag onder collega bodybuilders.Zelfs bij 54, Lee Haney, antropometrische gegevens, die twintig jaar geleden bracht hem de overwinning in bijna alle toernooien, behield Hercules figuur.Hij is eigenaar van twee fitnesscentra in de stad Atlanta, die kan uitvoeren volledige training atleten ernstig niveau.
verkregen een hbo-opleiding handige Haney, werd hij de grondlegger van de vrije kinderen toeristische basis "Harvest" in de buurt van Atlanta.In 1994, Lee kocht een boerderij van 40 acres naast zijn huis en maakte er een kamp voor kinderen van alle rassen en nationaliteiten.Op zijn grondgebied is gebouwd dierentuin, zodat de kinderen niet alleen rust in de frisse lucht, maar ook kan de vogels en de beesten, die zeker goed is voor hun ontwikkeling te bestuderen.
