meer dan een millennium samenleving waardeert en houdt van groen blad thee voor een rijke verscheidenheid aan nuttige eigenschappen.Deze houding maakt denken serieus over het al dan niet de voedingsstoffen aanwezig zijn in deze drank zijn.We zullen proberen om de vraag of groene thee is schadelijk of nuttig te beantwoorden.Het onderwerp is zeer relevant en interessant.
Het is bekend dat dit soort thee is een natuurlijke antioxidant en helpt ons lichaam te ontdoen van schadelijke chemische gifstoffen en zware metalen.Door deze waardevolle eigenschap, is het raadzaam om nagenoeg alle pathologieën drank, met inbegrip van de preventie van kanker.Bijvoorbeeld, de oude Chinese genezers geloofde dit wonder drankje en gebruikte het om hoge bloeddruk, maagzweren, hart-en vaatziekten en andere aandoeningen te behandelen.
moderne genezers en wetenschappelijke geneeskunde, ook zonder twijfel verrassend medicinale kwaliteiten van tea tree bladeren.Maar we moeten niet vergeten dat de drank (in grote hoeveelheden) mensen kan schaden.Maar zoals gedefinieerd met groene thee schadelijk of nuttig?Om dit moet je er alles over contra-indicaties, de samenstelling en dosering weet te doen.Vandaag gaan we uitzoeken.
gezonde drank samenstelling
30% groene thee bestaat uit een mengsel van enkele tientallen polyfenolverbindingen (catecholen tannines en hun derivaten).Volgens de inhoud van tannines en essentiële oliën van zwarte thee geeft green bijna meerdere malen.Het is ook het vermelden van de aanwezigheid in de drank waardevolle alkaloïden, die gunstig zijn voor het zenuwstelsel en cardiovasculaire systemen zijn de moeite waard.Ze hebben ook een lichte diuretische en vaatverwijdende effecten.
Leaves gevonden aminozuren (bijvoorbeeld glutaminezuur).Zij zijn verantwoordelijk voor de normale metabole en metabole processen.Daarnaast helpt dit een belangrijk onderdeel van het CNS te herstellen.Vele eiwitten, anorganische en mineralen in theebladeren (jodium, goud, mangaan, calcium, koper).Opgemerkt aanwezigheid van caroteen (vitamine A), die ononderbroken werking van de longen, urogenitale, bronchiën en visie verzekert.Nicotine-rijk voedsel, ascorbinezuur en foliumzuur, riboflavine (B2), thiamine (B1) en vitamine K. echte opslagplaats van waardevolle stoffen is groene thee.Voor gezichtshuid versheid, is een gezond lichaam en de kracht van de geest aan te raden om het te gebruiken als een drankje te jong om te ondersteunen, houdt de gezondheid en stelt.
beste rassen
halen echt kwalitatief hoogwaardig product is zeer problematisch.China alleen al produceert meer dan 1500 soorten.Niemand kan echt niet zeggen hoeveel soorten er zijn, maar hoe goed groene thee uit het opgegeven bereik, kan worden gedefinieerd.De kwaliteit van het product hangt af van vele factoren: de aard van de tea tree, klimaatzones, verwerken, verzamelen, zorgtechnologie, bladvorm en smaak, kleur en aroma.
Tegenwoordig zijn de meeste producenten toegevoegd aan de groene thee verschillende smaken en schadelijke chemische kleurstoffen om de grootste vraag van de bezoekers veroorzaken.Om de aanwezigheid van vreemde elementen in de samenstelling te bepalen kan zijn: vervalste drankje laat sporen op de mok.Om niet verslaafd raken aan de fraudeurs te bieden om kennis te maken met de meest bekende soorten, zoals "Zeelt", "Chun Mayer", "Lung Ching" en "Tong Chi."Ze worden gewaardeerd om verfrissende smaak, rijke smaak, rijke kleuren, duidelijke brouwen, aangename en lange afdronk.
ceremonie brouwen
te blij de smaak en voordeel te drinken, moet weten hoe om te koken.Het maakt alleen gebruik van pre-gezuiverd (gefilterd) water aan de kook.Giet het in een schone thee en warmt de muur, dan samenvoegen.Pour losse thee (150 ml - 1 theelepel) en laat de deksel op 10 minuten te trekken.Voordat je groene thee drinkt voor de smaak is het niet verboden om honing of melk toe te voegen.Hoe langer hij zal staan, de rijkere en terpche wil.
te drinken bewaard in de helende eigenschappen van de temperatuur van het water mag niet hoger zijn dan 80 ° C.Overigens is het mogelijk om vier maal gebrouwen groene theebladeren.Schadelijk of nuttig deze drank is nog steeds bezig om uit te vinden deskundigen over de hele wereld.Maar één ding is zeker: het heeft een tonic, anti-inflammatoire en immuun-stimulerende eigenschappen.Echter, kunnen hoge doseringen leiden tot niersteenvorming.
Voor de preventie van hart-en vaatziekten
herhaaldelijk aangetoond dat regelmatig gebruik van een drankje een paar keer vermindert het risico op hart-en vaatziekten.Het helpt bij het wassen van cholesterol en maakt de bloedvaten elastischer.Bovendien, thee verbetert de biochemische samenstelling van bloedplasma.Praktijk geverifieerd dat natuurlijke drank versnelt de afbraak van lichaamsvet, verwijdert zout, worstelen met een hoge bloeddruk, normaliseren endocriene processen en voorkomt gewichtstoename (vermindert de eetlust).
In Japan is er een oud recept uit atherosclerose: dessertlepel op het gemalen blad groene thee is het noodzakelijk om twee eieren te nemen.Alle ingrediënten worden grondig gemengd en onmiddellijk drinken.Eet niet meer dan één keer per dag.U kunt groene thee nemen in zakken, pre-geleegd de inhoud."Ei drink" helpt om de gezondheid te verbeteren, verlaagt het cholesterolgehalte en de bloedvaten te reinigen.
worstelen met een koude - verhoogt weerstand
basis van de grote inhoud rutine (vitamine P) over de samenstelling van de bladeren van de theeboom geïllustreerde drank verbruikt om immuniteit te verhogen.In combinatie met een framboos plant of moeder-en-stiefmoeder blijkt natuurlijke remedie voor bronchitis.En met de toevoeging van honing en citroen, krijg je een heerlijke infusie van genezing, diureticum en zweetdrijvend effect.Neem het op hoge temperatuur, keelpijn en zwakte.
Kan ik drink groene thee voor gastro-intestinale ziekten?
niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk te gebruiken om darmaandoeningen te voorkomen.Het drinken van thee moet een half uur voor de maaltijd.Heerlijk kop drankje galafscheiding te stimuleren, het verminderen van de zuurgraad, het verbeteren van de productie van enzymen en het verbeteren van de toon van het maagdarmkanaal.
Het helpt ook om te gaan met pancreatitis, stofwisselingsziekten, colitis en maagzweren.In de beker duurt een beetje thee lepel en vijf walnoot muren, allemaal gevuld met kokend water en laat gedurende ongeveer tien minuten: tot maximaal therapeutisch effect te bereiken met behulp van walnoot schelpen.
winnen oncologie
catechinen en tannines in de samenstelling van de bladeren van groene hout, onderdrukken schadelijke stoffen tot een mutatie van cellen bevatten van nature verwijdert radionucliden, voorkomen dat ze doordringen tot het beenmerg.We weten dat de drank verlengen de jeugd en de gezondheid als gevolg van het gehalte aan antioxidanten en beschermt onze cellen aan kanker en schadelijke effecten van pathogenen.Vooral handig groene thee mannen - met zijn dagelijkse consumptie vermindert het risico op prostaatkanker.Het is een waardevolle aanwinst en is het antwoord op de brandende vraag van groene thee schadelijk of behulpzaam.
cosmetische eigenschappen
beauty-industrie actief gebruik tea tree bladeren in verschillende richtingen: voor verjonging, het reinigen en toning van de huid.Sommige recepten zijn gekomen om ons van onze voorouders en wordt veel gebruikt in schoonheidssalons.Natuurlijk product werkt echt wonderen met de huid, waardoor het te schijnen.
verjongt de cellen en verwijdert de beschadigde epitheel groene thee.Beoordelingen vrouwen, momenteel gebruik van deze tool beweren dat het verbetert de textuur van de huid, verzacht rimpels, herstelt de elasticiteit, romigheid en gladheid.Het is niet nodig om salons te bezoeken voor het, kunt u snel en gemakkelijk te bereiden maskers, lotions en crèmes thuis.Groene thee is zeer nuttig voor de persoon.Poriën verkleinen en hydraterende elke dag, veeg de hals en het gezicht blokjes van bevroren drank.
Recept verzachtende lotion
Neem een glas mineraalwater, kook ze, meng met een lepel van groene thee bladeren en een snuifje suiker.De bereide vloeistof wordt gegoten in een steriele kolf en elke dag naar het gezicht van de vervuiling af te vegen.Zelfgemaakte cosmetische verwijdert schijnen een beetje droogt, verfrist en maakt de huid zacht.
Moisturizing Mask
Meng een lepel losse thee (hak) met dezelfde hoeveelheid zware room of zure room.Het resulterende mengsel wordt aangebracht op gereinigd gezicht, houdt 15 minuten en spoel.De procedure wordt 1-2 keer per week uitgevoerd.
Scrub van vettig
Sterk lassen te verbinden met het eiwit, Hercules vlokken en een daling van citroensap.Houden 10 minuten.Na de behandeling is het wenselijk om het gezicht crème smeren.Groene thee gezichtsmasker in de vorm van poriën, verwijdert roodheid en verfrissend.
zuiverend masker
Spoon grapefruitsap gemengd met gehakte thee en eigeel.Aanbrengen met een borstel of sponzhikom houden 7-10 minuten.
helpt te verjongen en te verbeteren huidskleur en verwijderen van kleine defecten groene thee.Recepten van cosmetische producten op basis van dit product zijn niet ingewikkeld, en hun kookkunsten neemt niet veel tijd in beslag nemen.Kwalitatief - niet te duur!
nu over de gevaren
Na jaren van experimenten en onderzoek deskundigen zijn tot de conclusie gekomen: overmatige consumptie van cafeïnehoudende dranken een negatief effect op de bloedvaten van de hersenen.Cafeïne is aanwezig in groene thee, dus niet meer dan de aanbevolen dosering.Toestemming wordt verleend om hem te drinken tot drie kopjes per dag.
volgende bijwerkingen kunnen veroorzaken drank: slapeloosheid, aritmie (hartslag), hypertensie.Personen met een verhoogde nervositeit dosering moet worden teruggebracht tot een minimum.Thee is gecontraïndiceerd bij jicht en glaucoom.
met de nodige voorzichtigheid is het noodzakelijk om te drinken voor zwangere vrouwen.Uit groene thee dient volledig te laten vallen tijdens de borstvoeding (het kan de hoeveelheid melk te verminderen).Ook sterke drank mag niet drinken tijdens de exacerbatie van chronische gastritis, nierfalen en maagzweren.Ook is het noodzakelijk om te verwijderen uit het menu voor mensen die lijden aan osteoporose, leverziekte en aandoeningen van de schildklier.
grote hoeveelheden cafeïne voorkomt de opname van calcium, waardoor het risico op fracturen en botbreuken toeneemt.Misbruik van deze drank zal een negatieve invloed hebben op de conditie van de huid (teint wordt dof en gele tint, zal staan kleine flesjes).Doe het niet geven aan kinderen die niet hebben bereikt de leeftijd van tien.
Vergeet niet dat de sterke drank meer cafeïne en purine verbindingen, dus laat je niet weg met hen uitgevoerd, hun gezondheid niet te schaden.Artsen raden het nemen van het na het drinken van alcohol op een lege maag (verhoogde zuurgraad).Groene thee bevat veel tannine (antioxidant) die bij ongecontroleerde gebruik verstoren de lever.
Stick maatregelen en bypass de moeite je partij.Hier zijn we volledig begrepen is nuttig of schadelijk groene thee.Het drankje heeft meer voordelen, maar vergeet niet over de nadelen.
